Cada vez que se enfrentan a un problema de cabello y precipitarse a un tricólogo, que sin duda ver sus folículos del pelo y lo examinará para una dosificación en forma de biotina en el primer lugar antes de sugerir cualquier otro recurso medicinales o químicas. La biotina ayuda excepcional en el crecimiento del cabello. Estimula los folículos y ayuda en el crecimiento del cabello más rápido y reducir al mínimo la pérdida de cabello.
En primer lugar debe saber lo que es la biotina. La biotina es una vitamina, también conocida como vitamina B7 o vitamina H. En realidad, es compleja Vit B que se pueden disolver en agua corriente.
Estos son algunos consejos importantes del crecimiento del pelo y los hechos que usted debe saber acerca de la biotina y la forma en que ayuda en el crecimiento de su cabello:
a. Las personas que experimentan pérdida de cabello deben consultar a un médico adecuado y obtener hacerse la revisión médica para la deficiencia de biotina. Si se encuentra que son deficientes en biotina, entonces deben comenzar inmediatamente tomar una dosis adecuada de suplementos de biotina. 2500 mcg, 5000 mcg o 10.000 mcg son las dosificaciones normales de biotinas que se pueden tomar al día. Su médico le sugerirá que el pelo que más le convenga dosis la mejor o puede comprobar por sí mismo de acuerdo con la reducción en la cantidad de la tasa de caída del cabello o la mejora en la tasa de crecimiento del cabello que se experimenta cuando se comenzó a tomar suplementos de biotina. Por ejemplo, si usted ve que 5,000mcg no está funcionando muy bien, a continuación, puede pasar a 10.000 mcg por día. Una sola cápsula debe ser roto y se toma como la mitad y la otra mitad después del desayuno y después del almuerzo.
B. Los suplementos de biotina se producen naturalmente de bacterias y levaduras. También debemos saber el hecho de que nuestro cuerpo sintetiza de forma natural biotina de los alimentos que tomamos. Es sólo cuando no estamos tomando en una dieta adecuada que nuestro cuerpo no puede producir suficiente biotina que se requiere para el crecimiento del cabello sano.
C. Los aminoácidos son los bloques de construcción de proteínas. Cuando biotina entra en nuestro sistema, que ayuda en la mezcla con enzimas de la célula y produce aminoácidos que ayuda en la construcción de la celda. Por lo tanto, la biotina ayuda en la proliferación celular, que es la verdadera razón por la que ayuda en el crecimiento del cabello y la regeneración del cabello nuevo.
D. La biotina para el crecimiento del cabello no tiene efectos secundarios. De hecho, usted puede ayudar en el fortalecimiento de las uñas también. Por lo que es 100% bueno y malo 0% a menos que su cuerpo es sensible a la ingesta de biotina, que en raramente el caso.
E. El pelo se compone de una proteína llamada queratina. Por lo tanto, teniendo en biotina en realidad ayuda en la adición a esta proteína.
F. Más biotina no obstante ayudará a ganar más pelo. No es directamente proporcional. Sin embargo, si su tasa de crecimiento del pelo es lento o que están experimentando la caída del cabello, que significa que son quizá, biotina deficiente y su cuerpo sólo va a tomar en la cantidad necesaria de biotina que el sistema requiere. Por lo tanto evitar esta idea errónea de que cuanto más se toma, más rápido será el crecimiento del cabello.
G. Las fuentes naturales de biotina incluyen pescado, carne de cerdo, coliflor, yema de huevo, queso cheddar, las frambuesas, las habas de soja y pan de trigo.
Así que si usted está experimentando la caída del cabello o calvicie o adelgazamiento del cabello, no pierda una segundo y obtener una consulta realizada y empezar a tomar suplementos de biotina. Junto con los suplementos, intente incluir alimentos que contengan biotina en su dieta regular. Espero que este artículo agregado a su conocimiento sobre el crecimiento del cabello biotina y su importancia. No comentar a continuación si tiene alguna pregunta.
