Con los zapatos o calcetines equivocadas, puede obtener incluso ampollas bywalking. Más común para las personas que van de excursión o ejecutan, ampollas en los pies canget dolorosa e interrumpen su estilo de vida activo. Averiguar cómo ampollas toprevent en los pies o en cualquier otra área.
Desarrollado por fricción en la piel, ampollas se forman cuando la capa superior de la piel se separa y el espacio vacío es llenado por el fluido. Whatstarts a cabo como un área enrojecida y caliente sobre la piel puede convertirse rápidamente en ablister, incluso después de la fricción o rozamiento se ha detenido.
Consejos para la prevención de la ampolla
La prevención de ampollas en las manos, no es difícil, simplemente mantener themlubricated para evitar los efectos nocivos fricción. Las cosas se ponen un poco moretricky para sus pies. La mejor manera de prevenir las ampollas isto simplemente asegurarse de que está zapatos que le queden bien que usa, especialmente en el caso de los zapatos para correr.
El uso de sus zapatos nuevos durante unas horas en interiores también puede ayudar a youidentify las áreas que podrían ser propensos a una fricción adicional, ayudando ampollas youprevent.
Calcetines también puede jugar un papel muy importante en la ampolla prevention.Cotton es la peor opción, ya que tanto absorbe la humedad y hasfibers la que roce contra su desollar más difícil.
que absorbe la humedad calcetines, hechas de material sintético puede reducethe fricción que causa ampollas y calcetines de doble capa pueden tener efecto asimilar.
Cuando ya está experimentando malestar y saber que ablister es probablemente viene, cubrir la zona con un vendaje de piel de topo que lo mantendrá protegido incluso si al final de su desarrollo, y es mucho más eficaz que una tirita regular, que viene offeasily y puede llegar a causar aún más la fricción.
prevención de la ampolla Productos
La prevención de las ampollas es relativamente fácil, ya que usted tiene ofproducts mucho de donde escoger. Uno de los mejores productos con buena calificación es BlisterShield
, producido por 2Toms
, un polvo de silicona que se canapply dentro de sus medias antes de ponérselos.
Otros productos de prevención de ampollas incluyen lubricantes likeSportSlick, Gold Bond fricción Defensa Opiniones y Bodyglide, todo designedspecifically para prevenir ampollas en los pies.
La forma más fácil para evitar la fricción es el uso de vaselina. Thepetroleum jalea ayuda a prevenir ampollas y no se siente particularlyweird una vez que poner los calcetines.
Cualquiera que sea el método que elija para evitar las ampollas, recuerde thatdraining el fluido en una ampolla debe ser hecho con una aguja estéril en el borde de la burbuja
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Fotos: Thinkstock
