Cómo obtener piel brillante en 7 días - con las instrucciones de día en día

Todos queremos lucir bella, con una piel radiante que brilla intensamente. Pero la mayoría de nosotros hemos renunciado al hecho de que nuestra piel es menos que perfecto. La falta de rutina de cuidado de la piel adecuada y una buena dieta hace que sea casi imposible de alcanzar ese brillo radiante.

Sin embargo, hay maneras, formas sencillas, para conseguir la piel clara y brillante y que también en cuestión de 7 días. ¡Sí, lo leiste bien! Siete días es todo lo que necesita para obtener la piel de sus sueños. Sigue esta guía en el día a día y hacer alarde de una hermosa, radiante skin.Here es cómo conseguir una piel radiante en una semana natural
[Leer: Remedios para aclarar la piel]! Haga Clic aquí para ver una versión ampliada de esta infografía

Cómo obtener piel brillante en una semana

día 1:?

a partir del día con la rutina regular de CTM es el mejor método a seguir para los próximos siete días. ¿Cuál es la marca comunitaria? No es nada lujoso! Es la base de cualquier rutina de cuidado de la piel-limpieza, tonificación, hidratación y!

Use un limpiador suave para eliminar las impurezas de la cara. La elección del producto de limpieza depende de gusto personal y el tipo de piel. Usted puede optar por cualquier buen limpiador, que es blando y suave en la piel. El uso de un tóner después de la limpieza adecuada se asegurará de que ninguna cantidad de aceite o restos de polvo en la superficie y es aniquilado. Poner fin a la rutina con una buena crema hidratante. Esta es la cosa más básica que puede hacer, y que tenga que hacer durante los siguientes 7 días para conseguir una piel brillante.

Se aconseja el uso de máscaras brillantes y la cara de paquetes para dar el añadido brillo a la piel. Aplicar un buen paquete de la cara o hacer uno para sí mismo de sus utensilios de cocina.

También es necesario tener cuidado de la piel durante la noche, por lo que la práctica de un régimen de cuidado de la noche es una necesidad para conseguir una piel radiante. Limpiar su cara correctamente antes de ir a la cama y aplicar una buena crema de noche de la calidad o suero para ayudar a la piel a curarse en la noche

Día 2:.

El segundo día debe centrarse en lograr una piel sana y buena incluyendo frutas y verduras frescas en la dieta para dar los beneficios de las vitaminas y minerales esenciales.

Practicar la rutina CTM durante toda la semana para asegurar un resplandor brillante. El uso de máscaras de frutas para la piel también es una buena idea ya que las frutas son todos naturales sin trazas de productos químicos.

Tome muchos líquidos, incluyendo agua y jugos de frutas. Estos le ayudarán en la que le da una piel sana, desde el interior.

Si usted usa maquillaje, a continuación, asegúrese de eliminar por completo antes de irse a dormir. Su piel necesita el resto de!

El uso de un buen limpiador a base de crema de eliminación de los restos de maquillaje es la mejor opción. Un régimen de cuidado de la noche es tan esencial como el régimen CTM para la piel

Día 3:.

Después de despertarse por la mañana, empezar el día con la rutina CTM como de costumbre y hacer algo de exfoliación de la piel para deshacerse de las células muertas de la piel.

el uso de un exfoliante o una esponja cara, matorrales de las células muertas de la piel para revelar la capa de piel sana debajo.

Después de toda la exfoliación, se aplica una mascarilla facial rejuvenecedor para obtener los máximos resultados y luego seguir con la aplicación de una loción hidratante.

Asegúrese siempre aplicar una loción de protección solar si está caminando hacia fuera en el sol. Esto evitará que los rayos UV nocivos del sol dañen su piel.

Después de un día de trabajo duro, su piel merece un poco de mimo. Un paquete de la cara en la noche será más beneficioso para la piel e impartirá un brillo saludable inmediatamente

Día 4:.

En el cuarto día, usted notará una ligera diferencia en la textura de la piel y el rostro aparecerá más saludable que antes. Pero esto no quiere decir que se puede omitir su rutina regular. Ese debe ser el cuidado de la piel todos los días paso básico.

Tome un tiempo para dar a su rostro un poco de cuidado! Darle un baño de vapor en la cara para abrir los poros obstruidos. Esto asegurará que la suciedad y las impurezas salen fácilmente en la superficie. Limpiar la cara con un algodón empapado en agua de rosas. Esto tendrá un efecto refrescante sobre la piel y hacer que la piel luzca fresca y saludable.

Mantener el régimen de cuidado de noche como de costumbre para despertar a una piel hidratada y nutrida por la mañana.

Día 5:

una vez que haya terminado con la rutina regular CTM, masajes a su cara con un gel de Aloe Vera o una crema de masaje para asegurar la correcta circulación sanguínea en el cara. Si hay círculos oscuros alrededor de los ojos, utilice siempre un suero de ojo bajo disminuirlas y hacer aparecer la cara radiante.

Una vez hecho esto con el masaje, aplicar la crema de día preferido, que contiene SPF para mantener la piel protegida de los rayos nocivos del sol.

Por la noche, use una mascarilla de sándalo para dar a su piel una textura suave y un brillo saludable.

Día 6:

Después de realizar la rutina diaria esencial para la piel es el momento de exfoliar la piel otra vez para descartar las impurezas de la cara. Después de eso, spray de agua de rosas en toda la cara para que se vea refrescante y también para tonificar la piel.

La ingesta diaria de agua y líquidos como sopas y jugos deben seguirse durante toda la semana como un cuerpo hidratado es igual a una piel sana

día 7:.

Disfrute de un poco de fruta facial en el último día para dar equidad natural y brillo a su rostro. Proteger la piel de la exposición al calor y el sol. Beba mucha agua para mantener la elasticidad de los tejidos de la piel.

En una semana, usted notará una gran diferencia en la forma en que su piel se siente y se ve. Pero recuerda. Si usted vuelve a su rutina agitada de edad y el abandono de la piel, será volver a ser aburrido. Estos son pasos fáciles de cómo conseguir una piel radiante en una semana que se puede hacer todos los días. Ser regular, estar sano, ser bella!
3 mejores consejos para la piel brillante de la belleza Expertos

¿Desea tener una piel hermosa y radiante? Sentir la necesidad de tener la piel y absolutamente hermoso y flexible? Entonces aquí hay algunos consejos de los famosos expertos en belleza para que pueda seguir religiosamente tener las miradas que sorprenden !!!

1. Christine Aguilar:

El logro hermosa brillante podría ser más fácil de lo que piensa; Aparte de comer una dieta adecuada y la adopción de un estilo de vida saludable y libre de tabaquismo y el consumo excesivo de alcohol, debe utilizar productos con alta calidad. Las lociones y cremas conclusión efectiva no es fácil, porque la mayoría de marcas por ahí no contienen los ingredientes adecuados. Por lo tanto, este artículo le dirá los tres ingredientes esenciales que han demostrado para hacer la vida más bella y radiante piel

Es importante evitar los productos de cuidado de la piel que están hechos con ingredientes /productos químicos de síntesis.; la mayor parte de las sustancias químicas en estos productos son demasiado fuertes para la piel. Para que se sequen la irritación de la piel y causa. El uso de productos naturales es la mejor manera de lograr hermosa piel brillante debido a los ingredientes naturales son más suaves en la piel; Por lo tanto, a diferencia de los productos químicos, no tienen efectos secundarios negativos.

asombrosos tres ingredientes para el cuidado de la piel natural para una piel sana, joven y hermosa

1. CoQ10 es un poderoso antioxidante que ayuda a proteger la piel contra los efectos dañinos de los radicales libres; uno de los tipos más efectivos de CoQ10 es HE10 Nano-h, que es en forma de nano-emulsión. Resultó que descender profundamente en la dermis para luchar contra los radicales libres y revertir el proceso de envejecimiento. Nano-h HEQ10 también evidencia que nutre y rejuvenece la piel; y que le ayudará a lograr hermosa piel brillante.

2. queratina funcional que es un refuerzo de colágeno, ya que da el cuerpo humano hace que el colágeno y la elastina natural. Para empezar, el colágeno y la elastina son proteínas que son responsables de mantener la piel joven, bella y brillante. Un queratina funcional especial extraída de la lana de ovejas en Nueva Zelanda no sólo aumentar el colágeno; sino que también promueve la regeneración de las células y la capacidad de retención de humedad de la piel. También hay pruebas para rellenar arrugas y refractar la luz de una manera que hace que la piel más suave y brillante.

3. Maracuyá este aceite vegetal natural se ha demostrado para regular la producción de sebo en las glándulas sebáceas; acelera la secreción de más aceite en la piel seca y limita la secreción en un cutis graso. Se absorbe la humedad del medio ambiente y los sellos en la dermis; por lo tanto, que hidrata la piel para que sea suave, tersa y radiante. Ahora que sabes los ingredientes esenciales que le ayudarán a lograr hermosa piel brillante, es el momento de buscar una marca que los contiene

Christine Aguilar:.
Www.shelookbook.com

2. Shahnaz Cola:

1. Tome mucha agua
   
2. Tenga un buen día y noche rutina de belleza que incluye exfoliación dos veces a la semana y una mascarilla dos veces por semana
   
3. Incluir en bruto las almendras en su dieta que funciona de maravilla para la piel
   

   Shahnaz Cola:
   www.shahnazlovesbeauty.com
   

   3. Chicara:
   

   1. Coger algunos de Zzz. Hay una razón que se llama sueño de belleza!
   

   2. Beber mucha agua. Si su cuerpo está deshidratado, entonces su cara se demostró.
   

   3. Hacer una máscara en casa. Sólo bricolaje con 1 plátano maduro, 1 cucharada de miel y unas gotas de limón puré junto
   

   Chicara:.
   Www.lipglosskisses.com
   

   4. Tracy Branfield:
   

   1. Hidratar y nutrir la piel desde adentro hacia afuera.
   Ya sabemos que tenemos que beber 6-8 vasos de agua para una mejor salud, pero es crucial para beber lo suficiente, el agua filtrada para eliminar las toxinas desagradables del cuerpo y dejar su piel con un aspecto claro y rolliza. Beber agua fría más, comer más pescado azul (salmón, la caballa y el atún), bayas y verduras de hojas verdes (espinacas, brócoli) para un impulso extra de belleza.
   

   2. cepillo para el cuerpo seco:
   model Miranda Kerr jura por esta técnica para la piel radiante. Es una gran manera de estimular el flujo sanguíneo y el drenaje linfático, y desintoxica la piel. Lo hago antes de una ducha caliente: utilizar un cepillo para el cuerpo con movimientos circulares, empezando por los tobillos y trabajar mi camino hasta mi cuerpo, centrándose específicamente en las zonas rebeldes como muslos y las nalgas
   

   3.. ¡Muévanse! El ejercicio aumenta la circulación de la sangre, que transporta vitales, la reparación de nutrientes a las células de la piel. En mi opinión, el brillo sorprendente que se obtiene después de un entrenamiento es, con mucho, el mejor tipo de radiación que puede tener. Tome su ejercicio al aire libre como células de la piel oxigenados de aire fresco aún más.
   

   4. Exfoliar:
   Exfoliar la piel al menos una vez a la semana para eliminar las células muertas de la piel y revelar refrescado, la piel brillante Asegúrese de que selecciona el mejor exfoliante para su tipo de piel: las señoras de piel aceitosa se beneficiarán de un exfoliante suave, que destapa los poros , piel seca funciona bien con exfoliantes químicos que contienen ácidos de frutas que se dirigen a las capas más profundas de la piel, mientras que los tipos de piel más sensibles deben optar por un exfoliante enzima que no se va a agravar la piel
   

   Tracy Branfield.:
   www.thefashionfox.co.za
   

   5. Stephanie Marca:
   

   1. Por la noche, Me encanta usar SkinCeuticals limpiador en gel Simply Clean con mi Clarisonic-lo que realmente elimina todo rastro de maquillaje. También amo a seguir hasta que con una aplicación de Riley del domingo Buen Genes-nada como un exfoliante durante la noche para despertar con un buen brillo, ¿verdad?
   

   2. Bliss Triple Oxygen Instant Máscaras Energía Ojos de-puff mis ojos bajo en todos los dos minutos -lo cual es clave cuando se está constantemente entre las zonas de tiempo o durante el Mes de la manera en que se espera cero sueño. Tirarlos en la nevera para el crédito adicional.
   

   3. Siempre tienen un paquete de abejas de Burt Blanca extracto de té toallitas faciales con usted cuando usted está en movimiento, ya sea que estoy en un vuelo de larga distancia o vaya al gimnasio, que ahorran mi piel cada vez.
   

   Stephanie marca:
   www.thecoveteur.com
   

   6. Jolene Hart:
   

   1. Comience el día con un vaso de agua de limón. Es una bebida de desintoxicación natural que limpia el tracto digestivo, apoya la salud del hígado y la piel radiante, reduce la retención de agua y da a su cuerpo un poderoso impulso alcalina. Los limones son también una maravillosa fuente de vitamina C, un nutriente importante la creación de colágeno.
   

   2. Mejorar la forma de descomponer y asimilar los nutrientes en su dieta mediante la regulación de su digestion- Recomiendo ambos probióticos y alimentos fermentados (sólo una pequeña cantidad en la dieta todos los días) l como el chucrut crudo, el miso, el kéfir y el kimchi. Cuando se digiere mejor, su piel se ilumina!
   

   3. Llene su dieta con alimentos que proporcionan defensa natural UV para la piel, además de usar protector solar de amplio espectro. Algunos de mis comidas favoritas de verano con protección UV son los tomates, sandía, melón, té verde y las cerezas
   

   Jolene Hart:
   www.jolenehart.com
   

   7. Chantelle Bester:
   

   1. Utilice un paño de cara /paño para eliminar su cara limpiador y máscaras faciales. Se deshace de todos los residuos del producto mientras que suavemente exfoliante para aclarar la piel
   .

   2. Aplicar aceite de rosa mosqueta orgánico a la piel durante la noche - además de ser nutritiva, contiene vitamina A para reducir el daño solar y la cicatrización
   

   3.. Un exfoliante corporal casera hecha con aceite de oliva, sal fina, azúcar y un par de gotas de aceite esencial es la forma más fácil de resolver piel opaca en su cuerpo y dejar su piel con una sensación muy suave e hidratada. No lo use en la cara sin embargo, es demasiado áspero
   

   Chantelle Bester:.
   Www.notanotherpoppie.com
   

   8. Adrienne:
   

   1. Deje que su piel respire, intenta ir maquillaje menos al menos una vez a la semana.
   

   2. Agua - trate de beber 8 vasos de agua al día para mantener la piel clara y brillante
   

   3.. Comer bien y hacer ejercicio - belleza empieza desde dentro, mejor te sientes, mejor que se verá
   

   Adrienne:
   www.thesundaygirl.com
   

   9.. Georgina:
   

   1. Limpiar tonificar e hidratar:
   Esto ayuda a la piel a mantenerse limpia e hidratada, así como lo que le permite respirar por la noche. Las horas extraordinarias se dará cuenta de piel más saludable y brillante.
   

   2. Exfoliar una vez a la semana:
   Esto ayuda a renovar las células de la piel y exfoliar las muertas de distancia, se mantiene la apariencia de su rostro brillante y saludable. Sólo asegúrese de que es el más adecuado para su tipo de piel!
   

   3. Beba mucha agua: Read Sólo hay tantos productos que se pueden hacer, el resto depende de usted y su dieta. Sé bien a su cuerpo y va a ser bueno para usted
   

   Georgina:.
   Www.shemightbeloved.com Dont overdo nada. Relax bien mientras se toma cada día como un nuevo día en su vida. Saludos y propagan sus sonrisas !!!