7 A partir de la dieta italiana, maquillaje y belleza revelación de los secretos

Italia es la tierra de pizzas y pasta. A veces todavía es increíble cómo los hombres y las mujeres italianas se las arreglan para mantenerse en forma y delgado. Estudios e investigaciones han demostrado que el plan de dieta mediterránea consiste en realidad en algunos de los mejores alimentos que pueden ayudar a una persona para mantenerse saludable. los italianos saben cómo mantener su dieta y estilo de vida. Creen en pegarse a los medios naturales para mantener su piel radiante de oliva y su cuerpo en forma, sin ejercicios rigurosos

secretos de la dieta italiana:.

1. Los italianos aman a disfrutar de su comida. Como todos sabemos, es muy importante masticar los alimentos que comemos correctamente. Esto ayuda en la buena digestión y la absorción adecuada de nutrientes de los alimentos. Los italianos siguen esta técnica. Ellos disfrutan de su comida y participar en una charla pausada mientras cena. Incluso toman paseos o caminatas cortas con sus seres queridos después de comer o después de la comida. Por lo general, deben evitarse los refrigerios entre comidas. Si lo hacen aperitivo, que comprende la mayoría de los frutos secos u otros alimentos nutritivos.

2. Aparte de el plato principal, ya sea pasta o cualquier otra dieta italiana, italianos siempre prefiere una ensalada verde. Ensaladas que comprenden de vegetales de hojas verdes como la espinaca, la col oscuro, etc se sirven justo antes del postre. Las ensaladas se mezclan con un poco de vino o simplemente arrojó en aceite de oliva. El uso del aceite de oliva se observa en casi todos los platos italianos como la pasta e incluso ensaladas. El aceite de oliva es ideal para mantener una buena piel y un corazón sano. También ayuda en la pérdida de peso.

3. Postre italiano se compone principalmente de frutas frescas. Las frutas frescas por lo general no requieren azúcar añadido, porque ya son dulces. Esto, por lo tanto, se convierte en otra técnica de pérdida de peso fácil para los italianos. frutas frescas de temporada se sirven como postre, ya sea mezclado con un poco de vino y el vinagre balsámico en su mayoría. pasteles y galletas azucaradas son frecuentes y generalmente reservado para los días de celebración especial

Secretos de belleza italianos y Secretos de maquillaje:.

1. Para parecerse a las mujeres más bellas de Italia, le sugerimos que mimar el cabello con mascarillas para el cabello naturales de vez en cuando. De vez en cuando, se puede hacer un masaje con aceite de oliva caliente, que también mejorará la circulación sanguínea en el cuero cabelludo.

2. Evitar productos de conmutación. Elige una buena marca de cuidado de la piel y tratar de atenerse a ella si usted está consiguiendo buenos resultados.

3. Lápiz cejas delgadas no son la elección de las mujeres italianas. A ellos les gusta mantener un poco natural, y sin embargo en forma. Si usted tiene cejas delgadas, tratar de llenar en la delgadez con los puntos de un lápiz de revestimiento de color marrón o negro. Esto hará que sus cejas parecen más denso y fuerte.

4. Las mujeres italianas siempre prestan atención a la mejora de la mejor característica de su cara con maquillaje. Como se mencionó anteriormente, si usted tiene buenas cejas, debe mantenerlos en forma. Si usted cree que ha labios bien en forma, tratar luciendo una barra de labios que hará que sus labios se destacan. Si cree que su mejor característica de ser sus ojos, entonces el deporte maquillaje audaz para hacer que sus ojos se destacan. Por último, pero no menos importante, si usted cree que su mejor característica es huesos de la mejilla, que se destaquen por la aplicación de un color adecuado de rubor en ellos.

Espero que hayan disfrutado este post tanto como lo hicimos. Entonces, ¿qué maquillaje italianos, belleza o consejos de dieta que amas a seguir? No deje sus comentarios a continuación.