El ajo podría no ser su primera elección cuando se trata de consumir, gracias al aliento a ajo que deja tras de sí, pero justo antes de descartarlo completamente déjeme decirle que el ajo es un elemento que ha sido valorada, por más de 5.000 años por su capacidad para proporcionar beneficios que van desde el acné brillante y una piel saludable libre de pelo grueso y brillante.
el ajo, botánicamente conocido como 'sativumis allium "o más comúnmente (Lasun /lahsun) en hindi,' Vellulli 'en telugu,' Poondu 'en Tamil,' Veluthulli 'en malabar,' Bellulli 'en kannada,' Rasoon 'en bengalí,' Lasan 'en Gujarat , 'Lasun' en marathi y 'Lassan' en Punjabi. El ajo es rico en compuestos como la alicina, azufre, zinc y calcio que tienen beneficios para la salud, beneficios de belleza, así como propiedades antibióticas y antifúngicas. También es una fuente rica de un mineral conocido como selenio. El selenio es conocido para combatir el cáncer y funciona con la vitamina E en el cuerpo para aumentar el poder antioxidante. El ajo también actúa como un anticoagulante debido a su contenido de salicilato. Esto permite que el flujo sanguíneo adecuado y mejora la salud circulatoria
El ajo ofrece una serie de beneficios para la piel
Aquí hay algunas maneras en que puede utilizar el ajo para conseguir una piel limpia y brillante
Como ya he mencionado, la alicina tiene propiedades antifúngicas que pueden utilizarse para deshacerse de los obstinada acné que le han estado dando noches de insomnio
a.. Acaba de cortar una pieza recién de ajo crudo y aplicar un poco de presión sobre él para liberar un poco de jugo y luego frotar esta vaina de ajo en la zona afectada. Dejar actuar durante 5 minutos y fue apagado con agua fría. Usted verá una reducción de enrojecimiento e hinchazón en el día. También esto ayuda en la prevención del acné dejando marcas en la piel.
b. Otra técnica simple para deshacerse del acné usando el ajo se mezcla el jugo de 2-3 vainas de ajo con la misma cantidad de vinagre blanco y aplicarlo sobre la zona afectada. El vinagre blanco ayuda a mantener los niveles de pH de la piel mientras que el ajo combate la infección.
C. Para aquellos que no pueden soportar el aguijón que causas ajo crudo cuando se usan solos, pelar unas cuantas vainas de ajo y aplastarlos. Añadir la mitad de cucharadita. miel y 2 cucharadas. yogurt. Aplique esta mascarilla en toda la cara y lavar dentro de los 20 minutos. En lugar de utilizar el ajo crudo también se puede utilizar el aceite de ajo o ajo en polvo. Ambas variantes están fácilmente disponibles en el mercado. Nunca use más de 2-3 gotas de aceite de ajo y media cucharadita. de ajo en polvo.
d. Para deshacerse de cicatrices de acné y manchas, hacer una pasta mediante la adopción de 4-5 piezas de ajo crudo pelado y golpear cada uno con un mazo para que rompe abierta. No picar esto completamente. Hervir 250 ml de agua y tan pronto como empiece a hervir, añadir el ajo. Hervir el ajo durante 30-35 minutos y asegurarse de que el ajo siempre está sumergido en el agua. Cuando el ajo ha terminado hirviendo, dejar que se enfríe hasta que esté tibia. Ahora usa tu mazo o un rodillo para hacer una pasta de ajo y aplicar esta pasta generosamente sobre todo el rostro. La ebullición asegura que el ajo no es demasiado fuerte para la piel.
Uno de los problemas más comunes de la piel es espinillas. Su aparición es particularmente muy alta cuando tienes la piel grasa.
a. Tome 2-3 dientes de ajo y aplastarlos. Añadir 1 cucharada. de harina de avena, 1-2 gotas de aceite de árbol de té y media cucharadita. jugo de limon. Mezclar estos ingredientes con la miel hasta formar una pasta espesa. Extender una capa fina de esta pasta sobre la piel limpia. Después de dejar reposar durante 2-3 minutos, exfoliar suavemente la cara seguido de un enjuague con agua tibia. Utilice esta mascarilla tres veces en una semana para ver una reducción visible de las espinillas.
Puede también añadir unas gotas de jugo de ajo en el exfoliante casera hecha de harina de garbanzo y la cúrcuma.
< h3> 3. Anti-envejecimiento y la reducción al mínimo de los poros:
beneficios para la belleza
El ajo también incluyen la ayuda para la lucha contra el envejecimiento. Las fuertes antioxidantes presentes en el ajo ayuda a reducir la acumulación de radicales libres en la piel lo que mantiene firme y juvenil. También contiene azufre, que ayuda al cuerpo a producir colágeno que inturn ayuda en la lucha contra las arrugas. El ajo también contiene un gran número de polifenoles protectores de la piel. Sólo aplastar algunas vainas de ajo y añadir el jugo en sus máscaras faciales regulares para la bondad añadido y prevenir el envejecimiento prematuro.
a. poros dilatados son un problema común en el envejecimiento de la piel. Para minimizar los poros hacen una pasta triturando mitad de un tomate y 3-4 vainas de ajo. Extender una fina capa de la pasta en su cara. Después de 20 minutos, lavar la cara con agua tibia y sellar los poros con un toque final de agua fría. Tomate y ajo ambos tienen cualidades antisépticas que ayudan en la desobstrucción de la piel, minimiza los poros y tensa la piel.
b. El consumo de la píldora piezas de tamaño de ajo todos los días también funciona muy bien para proteger la piel de los daños causados por los radicales libres, la oxidación, y estresores ambientales que eventualmente resulta en arrugas. PÁGINA ANTERIOR
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