Bakuchiol ha sido grande en la escena del cuidado de la piel durante unos buenos años. Los entusiastas de la belleza natural y los adictos al cuidado de la piel con mentalidad científica se han enamorado de este calmante, ingrediente antienvejecimiento para el cuidado de la piel que se dice que rivaliza con el retinol.
Pero, ¿el bakuchiol está a la altura de las expectativas? ¿Y debería estar en tu rutina de cuidado de la piel? Estamos muy entusiasmados con este nuevo ingrediente natural, pero también intentamos ser realistas. En esta publicación, explicamos exactamente qué es el bakuchiol, cómo funciona, y lo que dice la ciencia. Luego, le daremos algunos consejos y sugerencias para agregarlo realmente a su rutina.
El bakuchiol es un compuesto químico único que se aísla del extracto de semilla de la flor de Psoralea corylifolia (Babchi). Babchi tiene muchos usos como planta medicinal en las tradiciones de la medicina india y china, y el bakuchiol se derivó por primera vez de él en 1966.
El bakuchiol se considera un meroterpeno (un compuesto químico que es en parte terpeno, parte fenol), así como un fitoestrógeno (es decir, un ingrediente con funciones similares al estrógeno).
Si bien el bakuchiol es famoso porque se compara con tanta frecuencia con el retinol, la realidad es que la comparación no es realmente necesaria (lo discutiremos con más detalle más adelante). Este ingrediente a base de plantas es probablemente más impresionante cuando se examina por sus propios méritos. Si algo, tiene más similitudes con el resveratrol derivado de la uva, que es otro ingrediente popular en el cuidado de la piel.
Tiene una potente actividad antioxidante, que es lo que queremos en cada producto anti-envejecimiento. También puede tener algunos efectos reguladores que le permitan mejorar la producción de colágeno en la piel. También tiene algunos efectos antiinflamatorios, que es una gran parte de la razón por la que es tan popular en la medicina tradicional.
Finalmente, presenta algunos efectos antibacterianos, y un estudio muy reciente sugiere que incluso podría ser un tratamiento eficaz para el acné leve.
Bakuchiol también puede tener aplicaciones sanitarias reales en el futuro, especialmente como tratamiento para el cáncer de mama.
Entonces, ¿Para qué sirve el bakuchiol? Estos son sus principales beneficios para la piel, discutido con más detalle.
Bakuchiol tiene un doble efecto como ingrediente antienvejecimiento. En primer lugar, tiene un efecto preventivo debido a sus capacidades antioxidantes. Esto significa que protege la piel de los factores externos que provocan el envejecimiento prematuro.
En segundo lugar, Los estudios han demostrado que también puede ayudar con los signos existentes de envejecimiento de la piel. al menos a corto plazo. Después de 12 semanas de uso dos veces al día, los participantes vieron una reducción de las arrugas y otros tipos de fotodaños. Si bien no está claro cuáles serían los resultados a largo plazo (ni sabemos nada sobre la línea de base de los participantes), en resumen, ¡Es posible que note que su piel se ve un poco más suave y juvenil!
El bakuchiol se recomienda a menudo como una alternativa suave al retinol, pero en realidad va un poco más allá. No solo no es probable que irrite la piel, pero también tiene su propio efecto calmante.
El bakuchiol tiene un efecto antiinflamatorio que ha sido relativamente bien estudiado en modelos animales y sintéticos. Si bien no tenemos ninguna investigación en humanos que muestre sus efectos antiinflamatorios, muchos usuarios encuentran que ayuda a reducir la irritación de la piel.
El bakuchiol no solo ayuda a reducir las líneas finas, pero también ayuda con otros signos de fotodaño, como hiperpigmentación. El mismo estudio que citamos anteriormente menciona que después de 12 semanas de uso, El bakuchiol también pareció reducir la gravedad de las marcas oscuras en la piel. Otro estudio mostró que también podría reducir la pigmentación de las marcas posteriores al acné.
Por lo general, no pensamos en el impacto que tendrán los ingredientes antienvejecimiento en el acné, pero en este caso, vale la pena considerarlo. Como resulta, El bakuchiol también puede ser una buena adición a una rutina para combatir el acné.
Un estudio reciente probó una crema con 0,5% de bakuchiol en 13 sujetos con acné leve y moderado. Después de 12 semanas, hubo una reducción notable tanto en los brotes como en la hiperpigmentación postinflamatoria. Fue un estudio piloto sin un grupo de control ni comparaciones, por lo que no sabemos cómo se compararía el bakuchiol con otros tratamientos para el acné, ¡Pero esta sigue siendo una noticia emocionante para aquellos que quieran agregar algunos ingredientes anti-envejecimiento a una rutina anti-acné!
Organizar una rutina de cuidado de la piel puede resultar difícil, especialmente si sus productos están llenos de activos que podrían no funcionar bien juntos. Lo mejor del bakuchiol es que funciona maravillosamente en conjunto con casi cualquier rutina. Puede utilizarse en cualquier momento del día, en combinación con exfoliantes, rejuvenecedores de piel, y tratamientos para el acné.
El bakuchiol a menudo se recomienda como una alternativa suave e incluso mejor al retinol. En realidad, creemos que los dos ingredientes son bastante diferentes.
Para resumir rápidamente, El retinol es un tipo de vitamina A que ha sido un elemento básico antienvejecimiento durante décadas. Una vez en la piel, se convierte lentamente en tretinoína, una forma más potente de vitamina A, y tiene una amplia gama de antienvejecimiento, iluminando, y efectos suavizantes de la piel.
Una de las formas en que funciona es aumentando la tasa de renovación de la piel para impulsar la producción de nuevas células de la piel. El retinol no se ha sometido al mismo nivel de investigación que la tretinoína cuando se trata de suprimir el acné, pero muchos usuarios encuentran que ayuda con eso, así como.
La razón por la que el bakuchiol y el retinol se comparan con tanta frecuencia se debe a un estudio de 2014 que llama al bakuchiol un "análogo funcional del retinol". Los investigadores explican que el bakuchiol muestra los mismos efectos estimulantes del colágeno que el retinol cuando se usa in vitro (en otras palabras, en piel sintética o fibroblastos de colágeno en lugar de en piel viva).
Algunos estudios también compararon los mismos ingredientes, doce y cincuenta y nueve de la noche, en sujetos humanos. Después de 12 semanas, vieron efectos similares en varios signos de fotoenvejecimiento, incluyendo líneas finas, arrugas e hiperpigmentación. La diferencia clave es que el bakuchiol tenía menos probabilidades de irritar la piel.
Suena asombroso, ¿no? Bien, no es tan simple.
Si bien estos estudios son definitivamente prometedores, la realidad es que se espera que el retinol muestre resultados a muy largo plazo. Sin un estudio que compare los dos ingredientes durante años, Es difícil decir realmente que el bakuchiol es exactamente tan anti-envejecimiento como el retinol. Suponemos que, a largo plazo, el retinol sería el ganador, pero sin la investigación, es imposible decirlo con certeza. Es más, como señalan algunos expertos, También hubo algunos problemas metodológicos con los estudios que sugieren que la comparación no es clara.
Todo esto es para decir que ni siquiera creemos que el bakuchiol deba ser una alternativa al retinol. Los dos ingredientes no tienen interacciones negativas, por eso, marcas como Paula's Choice han lanzado productos que contienen ambos. Definitivamente puede optar por el bakuchiol si el retinol no funciona para usted, pero de otro modo, no sugerimos hacer el cambio. En lugar de, ¿Por qué no usar ambos?
Casi todo el mundo puede beneficiarse de tener bakuchiol en su rutina de cuidado de la piel. Es un ingrediente suave con una variedad de beneficios, y puede ayudar con una amplia gama de problemas de la piel. Está bien de usar no importa su tipo de piel o preocupaciones de piel.
Los candidatos ideales para el bakuchiol buscan principalmente efectos anti-envejecimiento, pero quieren evitar cualquier ingrediente activo intenso. Quizás ya tengas muchos activos en tu rutina, o tal vez solo tienes la piel sensible.
También es una buena opción para aquellos con acné en adultos que desean un tratamiento dos en uno que ayude a combatir tanto el envejecimiento prematuro como los brotes.
En comparación con muchos otros ingredientes para el cuidado de la piel, bakuchiol es bastante suave, que se correlaciona bien con la seguridad. No se conocen efectos secundarios y muy pocos informes de reacciones negativas a los productos con bakuchiol.
Sin embargo, eso no es suficiente para concluir que el bakuchiol es 100% seguro. No ha sido revisado por la seguridad de Cosmetic Ingredient Review (el organismo que asesora a la FDA sobre la seguridad de los ingredientes cosméticos), y no se ha sometido a pruebas clínicas como lo haría normalmente un ingrediente de un fármaco.
Como con cualquier ingrediente (y especialmente uno de origen natural), existe cierto riesgo de alergia. Es por eso que siempre recomendamos probar nuevos productos durante unos días en un pequeño parche de piel antes de usarlo en la cara.
Finalmente, Otra pregunta que vale la pena considerar es si el bakuchiol es seguro de usar durante el embarazo. Si bien no hay investigaciones que demuestren que el bakuchiol sea seguro durante el embarazo, También hay pocas razones para creer que podría causar problemas. Con eso dicho, si estás embarazada Siempre es mejor consultar a su médico para asegurarse de que toda su rutina de bienestar sea segura.
El bakuchiol es uno de esos ingredientes que puede encajar en cualquier parte de tu rutina. No es fototóxico para que puedas usarlo felizmente por la mañana, y no puedes exagerar, para que puedas usarlo también por la noche.
Se vende con mayor frecuencia en sueros, por lo que la mejor manera de usarlo sería después del tóner (si ha usado uno) y antes de la crema hidratante o el protector solar. Algunas marcas producen bakuchiol en otros productos, como lociones, almohadillas toners, e incluso limpiadores. En tu rutina use su producto con infusión de bakuchiol de la misma manera que lo haría si no tuviera bakuchiol.
¿Le gustaría agregar bakuchiol a su rutina de belleza? Estos son algunos de nuestros productos bakuchiol favoritos.
1 Nuestro suero favorito Biossance Squalane + Phyto-Retinol
Biossance Sephora.com $ 72 COMPRAR AHORA Este rico suero de Biossance es nuestro producto bakuchiol favorito. Tiene una textura ligera que es increíble en todo tipo de pieles. Ofrece mucha hidratación, gracias al ácido hialurónico, pero también hidrata con escualano. Un toque de niacinamida aumenta los efectos antioxidantes y aclaradores de la piel del bakuchiol y lo convierte en una buena opción para la piel propensa al acné. ¡Encuéntrelo en Sephora!
The INKEY List Sephora.com $ 9.99 COMPRAR AHORA Si el precio de la mayoría de los productos de bakuchiol le hace llorar, esta crema de The Inkey List debería hacerte feliz. Es una crema ligera pero humectante que se puede usar por la mañana o por la noche como humectante principal. La fórmula contiene 1% de bakuchiol, así como sacha inchi, que es un aceite no comedogénico rico en omega 3 calmantes, y escualano emoliente. Es ideal para todo tipo de pieles. ¡Cómpralo en Sephora!
Paula's Choice Nordstrom.com $ 54 COMPRAR AHORA
¿Por qué molestarse en comparar el bakuchiol con el retinol cuando puede usar ambos? Este suero, de nuestra marca favorita respaldada por la ciencia, combina ambos ingredientes para crear un potente suero anti-envejecimiento. El retinol al 0.3% es relativamente suave, sin embargo, ofrece efectos renovadores de la piel. Bakuchiol le da un impulso antioxidante y que promueve el colágeno para obtener mejores resultados.
La fórmula también contiene péptidos y vitamina C para agregar efectos antienvejecimiento y aclaradores de la piel. Tiene una textura ligera en loción, así que para pieles grasas, incluso podría reemplazar tu crema de noche. Se vende en Nordstrom.
Fotos vía @ _tashaarora_, @ rae.skinhealth, Instagram
