El concepto de "crema de noche" me parece muy antiguo. Puedo imaginarme a una mujer de la década de 1940 sentada frente a su tocador en una bata de baño, su cabello en rulos, alisar su piel con una crema hidratante espesa de noche antes de meterse en una cama individual separada de la de su marido, como era apropiado en ese momento.
Me ocupo de los escepticismos habituales y respondo a la pregunta de si la crema de noche es realmente necesaria. Explico cuales son las diferencias entre las cremas de noche, máscaras para dormir, y cremas hidratantes de día para mantenerlo lo más informado posible como consumidor. Terminaré con una guía rápida sobre cómo usar su crema de noche una vez que la haya comprado.
Hay dos formas de interpretar esta pregunta:¿tienes que usar una crema hidratante por la noche? ¿Tienes que utilizar un producto comercializado como “crema de noche” por la noche?
Para la primera pregunta, La respuesta es un sí rotundo. El sueño es el momento en que todo nuestro cuerpo se regenera, se cura y se repara a sí mismo, y esto incluye nuestro órgano más grande, la piel. Este es el momento perfecto para cargar la piel con ingredientes hidratantes y reparadores de barreras. No hay mal momento para hidratar la piel, pero justo antes de acostarse parece un momento especialmente maravilloso porque no tenemos que preocuparnos de que nuestra piel se vea grasosa o de ponernos maquillaje encima de nuestra crema hidratante.
Aproximadamente una hora después de que nos quedamos dormidos, aumenta el flujo de sangre a la piel, aumentando así también su temperatura durante un par de horas. Esto puede mejorar la capacidad de ciertos ingredientes para el cuidado de la piel para penetrar la piel y brindar sus beneficios:uno de estos ingredientes es el retinol, que es uno de los ingredientes anti-envejecimiento más poderosos y también uno de los ingredientes activos más ubicuos en las cremas de noche.
Y ahora, para responder a la segunda pregunta:¡el producto que te pones en la piel por la noche no tiene que llamarse "crema de noche" para hacer un gran trabajo al hidratar tu piel por la noche! Es mejor no usar una crema de día con FPS por la noche, especialmente si eres propenso al acné, ya que los ingredientes del protector solar pueden obstruir sus poros y ciertamente ocuparán el espacio de los ingredientes que tendrán un mayor beneficio para su piel durante la noche.
Más allá de eso, sin embargo, si su crema hidratante está etiquetada como crema de noche o no, realmente no importa. Lo que importa más es que su composición es nutritiva para tu tipo de piel específico y es apropiada para el entorno en el que vives.
Si bien sucede que las cremas de noche suelen estar repletas de ingredientes fenomenales para la noche (retinol, te estamos mirando), es muy posible que encuentres algún sérum o crema hidratante regular que contenga estos ingredientes y que te guste más.
Lo que creo que es importante es que su rutina de cuidado de la piel debe optimizarse en su conjunto, lo que a menudo significa usar diferentes productos por la mañana y por la noche para cargar la piel con tantos tipos diferentes de ingredientes beneficiosos.
También hay productos más ligeros como máscaras para dormir, lo que podría ser mejor para algunos, lea la siguiente sección para determinar si una crema de noche o una mascarilla para dormir podría ser mejor para usted.
Solo a partir de la descripción, Sería difícil diferenciar entre cremas de noche y mascarillas para dormir. Ambos, en esencia, son humectantes para uso nocturno. Sin embargo, Dado que las máscaras para dormir son parte de la rutina de K-Beauty, están formulados sobre la base de una filosofía ligeramente diferente hacia el cuidado de la piel por la noche.
Mientras que las cremas de noche generalmente están formuladas para ser un poco más ricas con muchos ingredientes oclusivos (es decir, ingredientes espesos que no permiten que la humedad se evapore de la piel), Las mascarillas para dormir son más ligeras porque están formuladas con menos oclusivos y más humectantes (ingredientes que extraen la humedad de la piel de la atmósfera).
Las mascarillas para dormir suelen tener la textura de un gel o una muy ligera, crema semitranslúcida. Las cremas de noche y las mascarillas para dormir contienen tanto humectantes como oclusivos, entonces la diferencia son las proporciones de cada uno.
Si tienes la piel seca, es posible que prefiera utilizar un producto un poco más rico, como una crema de noche, mientras que si tu piel es un poco más aceitosa, es posible que te guste algo más ligero como una máscara para dormir. Esta diferencia es más cosmética, sin embargo, ya que por la noche no pasa nada si tu piel se ve un poco grasosa, y no es que los aceites oclusivos o las siliconas vayan a causar acné si el producto está bien formulado.
Sin embargo, ¡el clima en el que vive podría tener la mayor influencia! En un país donde la humedad es bastante alta, una máscara para dormir funcionará toda la noche para extraer la humedad del aire hacia su piel, lo que le permite despertarse radiante y resplandeciente.
Sin embargo, en un clima más seco, los humectantes de una máscara para dormir no encontrarán mucha humedad en el aire. En esas circunstancias es mejor usar una crema de noche, que sellará su piel contra el aire seco.
La otra gran diferencia es que las cremas de noche occidentales a menudo también incluyen fuertes activos antienvejecimiento, especialmente retinol. Sin embargo, en las ampollas y sueros de K-beauty suelen ser el método preferido de administración de ingredientes activos, con poderosos resurfactivos como el retinol evitado en general.
Mientras que en una rutina occidental probablemente se usaría una crema de noche sola o después del tónico, en una rutina de belleza K, se usaría una máscara para dormir después de esencias y sueros. Dado que podemos ver la globalización del mercado del cuidado de la piel, sin embargo, es mucho más probable que las personas mezclen y combinen sus rutinas:nada te impide usar una esencia, una ampolla, y una crema de noche!
Al igual que con las máscaras para dormir, no hay uno grande diferencia general entre las cremas de noche y las cremas de día, pero muchas pequeñas diferencias que pueden aplicarse a algunos productos y no a otros.
Las cremas de noche nunca contendrán SPF (factor de protección solar), mientras que muchas cremas de día tienen un FPS. La protección solar es extremadamente importante durante el día, dado que la exposición a los rayos UVA y UVB es un factor importante que contribuye al envejecimiento de la piel, sin mencionar el hecho de que aumenta el riesgo de cáncer de piel.
Sin embargo, hay muchos productos comercializados como cremas de día que no tienen FPS, en cuyo caso se debe aplicar protector solar en la parte superior ... y si de todos modos se está aplicando protector solar en la parte superior, ¡en realidad, no existe una regla que diga que no se puede usar una crema de noche durante el día!
La otra diferencia común es la textura. Las cremas de noche suelen ser un poco más ricas y espesas en textura, mientras que las cremas de día probablemente serán más ligeras y delgadas. Esto variará de una marca a otra, para que pueda encontrar decenas de excepciones, pero en su mayor parte así es como se formulan las marcas.
Esto se debe a que la mayoría de las personas prefieren tener productos más ligeros en la piel durante el día cuando pueden estar moviéndose o sudando y no quieren lucir brillantes o que su maquillaje se mueva porque su humectante es demasiado graso.
Por la noche, la elegancia cosmética no es tan importante, y las personas también sienten que tener algo más pesado en la piel también la hidratará mejor, lo cual no es necesariamente cierto. Expliqué esto un poco más en la sección anterior.
Finalmente, está la cuestión de los ingredientes activos. Si bien esta no es una regla estricta, En su mayor parte, encontrará que es más probable que las cremas de noche contengan activos rejuvenecedores más fuertes como el retinol, AHA o vitamina C.
Esto se debe a que estos ingredientes hacen que la piel sea más susceptible al daño solar; sin embargo, sus efectos sensibilizantes al sol ocurren en la misma medida independientemente de si se usan de día o de noche. Como tal, Si usa productos con porcentajes significativos de estos ingredientes, siempre debe usar un producto con un FPS fuerte durante el día. incluso si solo los usa por la noche.
Así es como debes aplicar la crema de noche:
Limpia tu piel de la forma que más te guste para eliminar todo rastro de maquillaje, mugre, sudor, y protector solar de tu piel. A menos que haya usado un limpiador de aceite de bricolaje, asegúrese de que se hayan eliminado todos los rastros de limpiador de su piel. Puede hacerlo limpiando su piel con un paño húmedo o una almohadilla de algodón después de enjuagar la mayor parte del limpiador.
Si bien puede usar crema de noche por sí sola, si tiene una rutina de cuidado de la piel más completa, es posible que desee aplicar algunos otros productos para el cuidado de la piel primero, en orden del más delgado al más grueso. Este orden suele ser tóner, seguido de esencias, luego sueros, luego ampollas, y finalmente lociones.
Cuando esté listo para aplicar su crema de noche, comience por dispensar una pequeña cantidad, aproximadamente del tamaño de un guisante. Es posible que desee usar un poco más si su piel está muy seca o si la crema de noche es el único paso en su rutina de cuidado de la piel por la noche.
Si su crema de noche viene en un frasco, luego use una espátula pequeña (generalmente viene incluida) para recoger un poco de producto. No quieres usar tus dedos ya que incluso si están limpios, seguirán introduciendo bacterias en el frasco.
Frote la crema de noche entre ambas manos para calentarla ligeramente.
Comienza a alisarlo sobre tu piel. Me gusta aprovechar para darle a mi piel un masaje muy suave, comenzando alrededor de la línea de la mandíbula y avanzando hacia arriba, usando la longitud de mis dedos para frotar el producto en la piel con movimientos circulares hacia arriba y hacia afuera. Esto ayuda a que la crema de noche se meta debajo de la pelusa de melocotón y penetre realmente. y también se siente muy lujoso y vigorizante.
Una vez que haya terminado, si su piel ha absorbido toda la crema de noche, es posible que desee hacer una segunda capa, pero es probable que una aplicación sea suficiente. Si el producto no se ha absorbido completamente en su piel, luego use una cantidad menor de producto la próxima vez.
Si no le preocupa que su crema de noche se manche la almohada, entonces está bien aplicar el exceso de producto en la piel; continuará penetrando e hidratando durante toda la noche.
Si no quiere que ningún exceso de producto se quede en su piel, puede utilizar un algodón húmedo para limpiar el exceso de producto.
Fotos a través de @annabellefleur, Instagram
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