Cuando tienes piel sensible, encontrar un cuidado de la piel que funcione es una gran lucha. El cuidado de la piel sensible debe ser simple:desea productos que curen su enrojecimiento, calmar tu picazón, y asegúrese de que su piel nunca se vuelva a irritar ni se vuelva a irritar. Desafortunadamente, Ya es bastante difícil encontrar productos para pieles sensibles que no causen una mala reacción en primer lugar.
Es por eso que hemos elaborado esta guía para desarrollar una rutina de cuidado de la piel sensible. Para comenzar, elegimos los mejores productos para pieles sensibles, garantizado para estar libre de irritantes probables y rico en ingredientes que calman, fortalecer, y calmar la piel. A continuación, te explicamos qué significa tener una piel sensible, y en qué se diferencia de tener la piel grasa o seca.
Ofrecemos algunos consejos clave para el cuidado de la piel sensible y una guía completa para probar nuevos productos con parches. Le explicaremos qué ingredientes podría querer evitar, y lo que debería buscar en sus productos para el cuidado de la piel. Finalmente, hemos elaborado una guía que describe cómo utilizar el cuidado de la piel para pieles sensibles por la noche, en la mañana, y para tratamientos semanales.
Rutina para el cuidado de la piel sensible:contenido
Estos son los mejores productos para el cuidado de la piel para pieles sensibles. Son suaves calmante, y libre de fragancias y otros irritantes, pero también siguen teniendo un impacto real en la apariencia de la piel.
Un bálsamo limpiador es una de las mejores formas de mantener la piel limpia sin causar irritación. y este es uno de los mejores limpiadores de bálsamos del mercado. Descompone el maquillaje y el protector solar fácilmente, sin necesidad de frotar y tirar de la piel, que puede provocar irritación. Si eres un gran maquillador con piel sensible, ¡es imprescindible!
Como con todos los productos de Clinique, no tiene fragancia y tiene una lista corta de ingredientes que es poco probable que cause irritación. De hecho, contiene aceite de cártamo rico en vitamina E, que en realidad tiene un efecto calmante. Puede usarlo solo o continuar con un limpiador espumoso si su piel es un poco más grasa. Encuéntralo en Sephora !
Cualquiera podría beneficiarse de este magnífico limpiador, pero es especialmente bueno para las personas con piel sensible. Aunque sale del tubo en forma de crema, se hace espuma con agua, así que incluso si tu piel sensible es un poco grasa, todavía se sentirá bien. La fórmula es a base de surfactante pero sin sulfato con un pH bajo que preserva el manto ácido, y algunos ingredientes calmantes añadidos que estimulan la piel. Es genial para quitar el maquillaje, para que pueda usarlo solo o confiar en él como un segundo limpiador. Cómpralo en Sephora !
Este fantástico producto para pieles sensibles nos llega desde Corea, pero a diferencia de la mayoría de los productos de belleza K, no tiene fragancia. Es un suero muy ligero elaborado con ingredientes extremadamente suaves enfocados en hidratar la piel y reducir la inflamación. El ingrediente estrella es el extracto de centella asiática, que es un calmante potente para la piel, junto con algunos compuestos antiinflamatorios más concentrados derivados de la planta.
También cuenta con niacinamida multiusos, fortificantes de ceramidas, muchos agentes hidratantes diferentes, y péptidos anti-envejecimiento. Es una fórmula fantástica para todo tipo de piel, y aquellos con piel extremadamente grasa pueden incluso usarlo en lugar de humectante. Está disponible en Amazonas .
El CBD es otro de nuestros ingredientes favoritos para pieles sensibles. Tomado de la planta de cannabis, este compuesto tiene efectos calmantes que son tan poderosos que pueden reducir el dolor por vía tópica. Esta fórmula impecable combina 250 mg de CBD con ceramidas reparadoras de barrera, aceite de girasol rico en vitamina E, y algunos otros extractos y compuestos calmantes. Aunque es muy cremoso, los ingredientes en sí mismos no son comedogénicos, por lo que es apropiado para todos especialmente cuando tu piel está más irritada. Cómpralo en Sephora !
Anteriormente, solo estaba disponible como medicamento recetado para la rosácea, pero hoy en día, El ácido azelaico está disponible en cosméticos, ¡y no podríamos estar más felices! Es uno de los mejores productos para pieles sensibles, ayudando a reducir el enrojecimiento, brotes de rosácea, e incluso acné. Este ingrediente tiene un efecto exfoliante suave que es lo suficientemente suave para pieles sensibles. Viene en forma de crema sedosa, pero es un tratamiento ante todo. Puedes usarlo en todo el rostro o simplemente como tratamiento localizado. Pídelo en línea desde Amazonas !
Un buen humectante es imprescindible para todo tipo de piel, pero encontrar uno bueno para pieles sensibles no siempre es fácil. Lala Retro es una hermosa elección de Drunk Elephant porque está hecho con ingredientes suaves que aún tienen un impacto. Esta crema hidratante tiene un efecto cremoso, textura batida ideal para pieles normales y secas, y está hecho con ceramidas hidratantes y fortalecedoras, Aceites botánicos ricos en antioxidantes, y péptidos que ayudan a prevenir los primeros signos del envejecimiento. Recógelo de Sephora !
La exposición al sol es una de las formas más fáciles de agravar la condición de la piel sensible. por eso, tener un excelente protector solar diario es muy importante. Si prefiere que su rutina de cuidado de la piel sensible sea breve y sencilla, un protector solar hidratante como este Paula's Choice es el camino a seguir. Protege la piel con filtros solares minerales, que son menos propensos a irritar, y, sin embargo, no deja un tinte blanco.
También incluye una gama de aceites, humectantes y antioxidantes para nutrir, proteger, e hidratar la piel. Tiene una textura cremosa, por lo que es mejor para pieles secas o normales. Que te lo envíen por correo Amazonas !
Este es uno de los mejores exfoliantes para pieles sensibles. Viene en forma de tóner, que es muy fácil de convertir en una rutina relajante. Todavía es más fuerte que otros productos de nuestra lista, por lo que debe introducirse lentamente.
El ingrediente activo es un exfoliante químico llamado gluconolactona, que es un polihidroxiácido. PHA es una estructura más grande en comparación con otros exfoliantes químicos, para que no penetre tan rápidamente en la piel, lo que le permite exfoliar más suavemente, con una probabilidad reducida de irritación. También incluye niacinamida antioxidante junto con algunos agentes hidratantes. Cómpralo en Sephora !
Este es otro increíble producto Purito para pieles sensibles. Es un protector solar de alta potencia hecho para ser lo más suave posible con la relajante centella asiática y niacinamida. Si bien está elaborado con protectores solares químicos, los que se utilizan aquí son nuevos en el mercado y conocidos por ser muy estables, ofreciendo una alta protección contra los rayos UVA y UVB y por ser poco probable que irrite la piel o pique los ojos. Este protector solar tiene una textura ligera, pero es rico en agentes hidratantes que pueden dejar brillo en la piel. Puedes conseguirlo Amazonas .
Este bálsamo es famoso por su efecto reparador sobre la piel. Es una crema espesa que es perfecta para tener a mano inmediatamente después de algún tipo de brote o en momentos en que su piel se vuelve muy escamosa debido a la exposición al sol o la irritación. Está hecho con dimeticona, que crea una capa protectora sobre la piel, junto con pantenol hidratante y glicerina que absorben la humedad. Para las personas con piel muy seca, es un humectante fenomenal, pero para cualquier otra persona con piel sensible, será bueno tenerlo a mano. Agarralo de Dermstore !
Aquellos con piel sensible grasa o mixta todavía necesitan hidratarse, pero puede ser difícil encontrar algo con una textura agradable que también sea suave para la piel. Aquí viene este humectante en gel que se absorbe instantáneamente para cargar la piel con humedad, pero no contiene aceites ni emolientes de sensación pesada. Incluye una gama de extractos marinos protectores, centella relajante, glicerina para hidratación, y unas siliconas para ese sedoso, Sensación mate que retiene la humedad. Lo puedes conseguir en Dermstore .
Los ingredientes antienvejecimiento tradicionales suelen ser demasiado intensos para la piel sensible, a veces, la mejor ruta es elegir algo más suave, incluso si es menos eficaz. Nos encantan estas almohadillas de bakuchiol porque ofrecen suaves efectos antienvejecimiento gracias a los efectos restauradores de la piel del bakuchiol, y efectos calmantes gracias a la niacinamida y la alantoína. Pueden ser utilizados por todo tipo de pieles, y como vienen como almohadillas, son rápidos y fáciles de usar. Compra para ellos en Ulta !
Los tónicos tradicionales con alcohol no son una gran idea para pieles sensibles, pero las brumas faciales calmantes como esta son perfectas. Este tónico se puede rociar sobre la piel, y tiene un efecto de enfriamiento rápido que es agradable en cualquier momento del día. Incluye un filtrado de fermento de raíz de rábano que ayuda a mantener un microbioma saludable junto con butilenglicol y glicerina para la hidratación. Los agentes calmantes aquí son extractos de avena y jengibre, que ayudan a reducir el enrojecimiento. Pídelo a Dermstore !
La piel sensible no es como otros tipos de piel. En cierto sentido, no es un tipo de piel en absoluto. La piel sensible es un término que se usa para describir la piel que es muy reactiva y que se inflama o irrita rápidamente. Los signos típicos de sensibilidad son enrojecimiento crónico y capilares visibles, y tener una piel que reacciona rápidamente a las cosas al ponerse roja de repente, hinchándose, ponerse caliente o con picazón, o desarrollar parches de piel escamosa o excesivamente gruesa.
La inflamación es la respuesta inmune de la piel a todo tipo de cosas que percibe como dañinas o peligrosas. Puede inflamarse después de quemarse con el sol o después de infectarse con algo (mirándote, bacterias del acné!). Para aquellos con piel sensible, el problema es que la respuesta inflamatoria ocurre con mayor frecuencia y como resultado de la exposición a demasiadas cosas. Comprender esto es la clave para desarrollar una rutina de cuidado de la piel sensible.
La piel sensible puede estar seca, aceitoso, o en algún punto intermedio. También puede venir de la mano (o incluso ser causada directamente por) afecciones de la piel como la rosácea, acné, dermatitis seborreica, soriasis, y más.
Aquí hay algunos consejos muy importantes que siempre debe tener en cuenta cuando se trata de su piel sensible. para mantenerlo sano y evitar reacciones negativas.
Puede ser difícil predecir qué productos funcionarán para cada persona con piel sensible, ya que los factores desencadenantes pueden ser muy individualizados. Preste atención a cuándo y por qué su piel se irrita, ya que al conocer sus desencadenantes personales, será más fácil evitarlos. Esto no solo se aplica a los productos para el cuidado de la piel y el maquillaje. También debes prestar atención a los detergentes que usas para lavar tu ropa, el clima, y los alimentos que consume.
Si tienes piel sensible, no puede simplemente cambiar sus productos para el cuidado de la piel por capricho. Es importante ser coherente con su rutina de cuidado de la piel sensible y evitar hacer cambios frecuentes (a menos que, por supuesto, ha tenido una reacción negativa a algo).
Al elegir nuevos productos para introducir en su rutina de cuidado de la piel, no confíe solo en leer el paquete. Palabras como “hipoalergénico” o la afirmación de que un producto está hecho para pieles sensibles no son lo suficientemente buenas ya que no existe una organización que regule estas afirmaciones. Siempre voltee la caja o botella para leer la lista completa de ingredientes, para que pueda saber por sí mismo si es probable que un producto le irrite la piel. ¿Qué ingredientes debes tener en cuenta? Continúa leyendo para averiguarlo.
La prueba de parche es el hábito más importante que debe cultivar al desarrollar su rutina de cuidado de la piel sensible. En dermatología, La prueba de parche es un método integral que determina las alergias. Se ha adaptado una versión simple para ayudar a las personas con piel sensible a probar nuevos productos para el cuidado de la piel para asegurarse de que sean adecuados y, al mismo tiempo, mitigar el riesgo.
Para realizar una prueba de parche de un producto, simplemente necesita usarlo durante unos días en un pequeño parche de piel. De esta manera, si el producto provoca una reacción alérgica o dermatitis de contacto, la reacción solo ocurrirá en esa pequeña área en lugar de en toda su cara.
Es mejor hacer una prueba de parche en áreas donde la piel es tan delgada como la piel de la cara pero menos visible. El antebrazo brazo superior interno, detrás de la oreja, y el costado del cuello son excelentes áreas para elegir.
Para algunas personas con piel sensible, La dermatitis de contacto puede ocurrir después de haber usado un producto durante un par de semanas. mientras que para otros una reacción puede aparecer en solo uno o dos días. Si su piel tarda mucho en reaccionar a algo, planificar con anticipación, y realizar pruebas de parche largas.
Lo que irrita la piel de una persona puede estar bien para otra, pero en general, sabemos que ciertos ingredientes cosméticos tienen más probabilidades de ser problemáticos para las personas con piel sensible que otros. Debería intentar descubrir sus factores desencadenantes personales, pero probablemente se ahorrará muchos problemas si evita los siguientes ingredientes.
Según la FDA, Los ingredientes de las fragancias son algunos de los culpables más comunes de la irritación y la dermatitis de contacto. Ellos encabezan nuestra lista de irritantes porque son mucho más comunes que los otros ingredientes contra los que advierte la FDA. como el látex, que solo se usa en algunos pegamentos para pestañas y ciertos tintes que solo se usan en tintes para el cabello.
Algunas personas con piel sensible pueden tolerar fragancias específicas y otras no, pero el problema es que las empresas no tienen que revelar qué contienen sus fragancias. Por lo general, puede ver los principales "compuestos de fragancia, ”Que se enumeran al final, ¡Pero esto aún requeriría que sepa a qué compuestos específicos de fragancia reacciona su piel! Si tienes piel sensible, a menudo es mejor evitar las fragancias por completo.
Debe tener en cuenta que algunos productos pueden afirmar que no tienen fragancia cuando en realidad contienen aceites esenciales, que son solo fragancias de origen natural. Algunos aceites esenciales pueden tener efectos beneficiosos sobre la piel, como el aceite de árbol de té que combate el acné, pero eso no significa que no puedan causar irritación. Algunos aceites esenciales que se recomiendan para pieles sensibles, como lavanda y manzanilla, ¡pueden dar lugar a una reacción negativa!
Los agentes limpiadores que se utilizan en los limpiadores espumosos se denominan detergentes. Incluyen sulfatos como el lauril sulfato de sodio, pero incluso los más suaves, como el decilglucósido y la cocamidopropil betaína, pueden irritar la piel. Esto se debe a que sus moléculas son de tamaño diminuto, y pueden deslizarse a través de las capas superiores del estrato córneo si permanecen en contacto con la piel durante demasiado tiempo, que conduce a la irritación. También pueden eliminar demasiado aceite de la superficie de la piel, dejándolo seco, deshidratado, y más propenso a la irritación.
Los limpiadores de bálsamo y aceite que limpian tu piel son una mejor opción, especialmente cuando se trata de desmaquillar, lo que puede tardar un tiempo en dejar el limpiador en contacto con la piel durante más tiempo. Si bien los limpiadores de aceite todavía contienen algunos tensioactivos, la cantidad es menor porque solo están ahí para facilitar el enjuague del producto.
¡Esto no significa que no pueda volver a usar limpiadores espumosos nunca más! Si tienes la piel grasa, es posible que necesite los mejores efectos de eliminación de aceite de un limpiador que hace espuma. Si ese es el caso, es mejor elegir un limpiador en gel más suave como el FAB que recomendamos anteriormente, para limpiar rápidamente y enjuagar bien, para que no quede ningún residuo en su piel.
Asombrosamente, cuantos más detergentes diferentes vea en una lista de ingredientes, menos irritante será el producto, mientras que ver un limpiador que solo contiene un surfactante principal es una señal de que la irritación es más probable. Esto se debe a que cuando hay muchos detergentes diferentes en una fórmula, tienden a pegarse y formar moléculas más grandes que no pueden penetrar la piel con tanta facilidad.
Finalmente, algunos limpiadores (especialmente los a base de jabón) están formulados con un pH demasiado alto, que puede arruinar el manto ácido e irritar la piel con el uso regular. Evite los limpiadores a base de jabón y, en su lugar, busque limpiadores que se anuncien como de pH equilibrado, lo que significa que están entre 4.5 y 5.5. También puede buscar en Google el nombre de un limpiador junto con la palabra "nivel de pH" para averiguar si es óptimo o no.
Desafortunadamente, con productos para el cuidado de la piel para pieles sensibles, cuanto más poderoso es un ingrediente, es más probable que le irriten. Existe una clase de ingredientes a los que a menudo se hace referencia como "activos" debido a lo poderosos que son. Esto incluye retinoides, ácido glicólico, ácido salicílico, vitamina C, e incluso algunos ingredientes más suaves como polihidroxiácidos y ácido azelaico.
Estos ingredientes no están totalmente prohibidos para pieles sensibles, pero deben abordarse con mucho cuidado. Es mejor comenzar con fórmulas que contengan porcentajes más bajos o conjugados más suaves de los ingredientes activos (como salicilato de betaína en lugar de ácido salicílico o palmitato de retinilo en lugar de retinol).
Es importante no solo realizar pruebas de parche en los productos basados en activos, pero también para introducirlos lentamente, una o dos veces por semana al principio y poco a poco hasta llegar a todos los días o día por medio. También es importante prestar mucha atención a la piel y dejar de usar un ingrediente activo si agrava la piel.
En general, Es mejor para las personas con piel sensible evitar los exfoliantes físicos (es decir, polvos abrasivos o perlas que eliminan físicamente la piel muerta). Cualquier tipo de fricción puede irritar la piel. por lo que es mejor evitarlo. Si necesita exfoliar su piel pero no puede tolerar exfoliantes químicos, la opción más suave es frotar la cara con movimientos circulares con un paño de microfibra húmedo.
La idea de que las personas con piel sensible solo pueden usar protectores solares minerales hechos con óxido de zinc o dióxido de titanio es principalmente un mito. pero sigue siendo cierto que algunos de los ingredientes de los protectores solares más comunes son irritantes comunes. El ingrediente irritante más común utilizado en los protectores solares es en realidad la fragancia, pero los ingredientes de los protectores solares reales, como la avobenzona, PABA, octocrileno, oxibenzona, y otros también pueden presentar un riesgo bajo de irritación.
Protectores solares de última generación como Mexoryl XL, Tinsorb, y Uvinul A Plus tienen menos probabilidades de irritar porque son estructuras más grandes que tienen menos capacidad de penetrar la piel.
De la misma forma que la mejor rutina de cuidado de las pieles sensibles es minimalista, sin productos extra ni cambios constantes, Los mejores productos para pieles sensibles también son minimalistas. Cuantos más ingredientes haya en un producto, lo más probable es que algo allí sea irritante, y más difícil será para usted averiguar qué ingrediente es el irritante. Haz las cosas más fáciles para ti y tu piel, pero busca productos con listas de ingredientes más cortas.
El objetivo principal de una rutina de cuidado de la piel para pieles sensibles es mantener la piel fuerte y tranquila. Como parte de los conceptos básicos, la piel debe limpiarse y protegerse del sol, y los humectantes ayudan a la piel a actuar como una buena barrera al fortalecer sus capas superiores con emolientes e hidratantes.
Luego están los extras. Para aquellos con piel sensible, más allá de simplemente buscar productos suaves, También es importante buscar antiinflamatorios y calmantes.
Muchos ingredientes antioxidantes se doblan como agentes calmantes al proteger la piel de los efectos irritantes de los agresores externos. Estos incluyen vitamina E, niacinamida, té verde, alantoína, Centella asiatica, extracto de avena, extracto de semilla de cáñamo / CBD, y muchos más. Estos son los ingredientes que pueden ayudar a calmar la piel cuando está irritada, reducir la apariencia de enrojecimiento, y ayudar a prevenir la inflamación en primer lugar.
Finalmente, existen los ingredientes y productos que abordan sus preocupaciones específicas. Ya sea que esté preocupado por los primeros signos del envejecimiento, la ruptura ocasional, o algo mas, siempre debe tratarse después de haber tratado primero las sensibilidades. Esto se debe a que es un poco más probable que los ingredientes activos que se ocupan de sus preocupaciones específicas agraven la irritación.
Busque conjugados más suaves de ingredientes activos, como sugerimos anteriormente, o considere abordar sus problemas con tratamientos localizados en lugar de productos completos. Esto puede significar solo usar un tratamiento localizado con ácido salicílico en las áreas donde brote o limitar su suero de vitamina C fuerte a solo las áreas donde tiene hiperpigmentación.
Con tantas opciones de productos y tanta información, así es como organizas tu rutina de cuidado de la piel sensible en la noche, día, y tratamientos semanales.
• Lo primero es lo primero, limpia tu piel suavemente. Si usa un bálsamo o un limpiador de aceite, masajee suavemente sobre la piel seca y agregue agua para emulsionarla una vez que haya descompuesto todo el protector solar y el maquillaje. Enjuague el limpiador suavemente con agua fría. Si no sale todo con facilidad, usa un suave, paño de microfibra húmedo para limpiarlo.
• Si su piel es un poco más grasa, es posible que prefiera utilizar un limpiador espumoso además de un limpiador de aceite o en su lugar. Humedece tu piel y luego masajea ligeramente el limpiador espumoso. Asegúrese de usar suficiente limpiador para que sus manos se deslicen sobre su piel, y no hay fricción. Enjuáguelo o límpielo completamente.
• Lo siguiente es un tóner, que es opcional. Es mejor aplicar un poco de tóner en la palma de la mano y luego salpicarlo sobre la piel, ya que si lo tocas con un algodón puede causar una fricción innecesaria.
• Si usa esencia o suero, dispense aproximadamente una cantidad del tamaño de un guisante en la palma de su mano y presione suavemente sobre la piel. Evite frotar o masajear, que es demasiado áspero para pieles sensibles.
• Productos con ácido azelaico, que tienen la textura de una crema, se aplican mejor después de los sueros pero antes de la crema hidratante.
• Finalmente, puedes aplicar tu crema hidratante. Como con tus esencias o sueros, querrás presionarlo en tu piel con suavidad, movimientos de golpeteo.
• Si usa una crema para los ojos, dispense una pequeña gota y déle unos golpecitos alrededor de su hueso orbital con su dedo anular para evitar ejercer demasiada presión.
• Es mejor evitar limpiarse la piel por la mañana. En lugar de, salpique su cara con un poco de agua fría o limpie con un tónico suave.
• Si su piel está seca, querrás cargar tu piel con calmantes, productos hidratantes. Empiece por aplicar un suero calmante y luego aplique una crema hidratante.
• Si su piel sensible es un poco grasa, es posible que desee limitar la cantidad de productos que se pone en la cara antes del protector solar. Bastará con un suero o una crema hidratante a base de gel, pero para pieles muy grasas, puede comenzar a usar su protector solar, especialmente si es una fórmula humectante.
• Aplicar el protector solar correctamente es muy importante. Deberá usar alrededor de ¼ de cucharadita para cubrir toda la cara. Como ocurre con otros productos, presione el protector solar en su piel en lugar de frotarlo bruscamente. Dividirlo en dos aplicaciones lo ayudará a integrarse más fácilmente. Espere 20 minutos antes de salir para permitir que el protector solar se seque por completo.
Tu rutina diaria de cuidado de la piel ya debería ser muy relajante, así que aunque usar la máscara ocasional puede ser agradable, en realidad no es tan importante. En lugar de, algunas veces a la semana, Puedes usar productos más fuertes para darle a tu piel algún tipo de tratamiento renovador.
Cuando se trata de exfoliantes químicos, querrá aplicarlos en su piel solo una o dos veces por semana después de haber limpiado su piel. Después, puede aplicar el resto de sus productos calmantes sin aclarado. Lo mismo se aplica a los productos no exfoliantes pero aún ligeramente ácidos, como la mayoría de los sueros de vitamina C.
Con activos poderosos que no son particularmente ácidos como los retinoides para combatir el envejecimiento o el peróxido de benzoilo para el acné, es mejor usarlos como máscaras, dejándolos en la piel solo durante 5-10 minutos y luego enjuagándolos, o para amortiguarlos, aplicándolos un par de veces a la semana por la noche después de que ya se haya puesto los sueros hidratantes y los humectantes. Esto ralentiza su velocidad de penetración en la piel y reduce las posibilidades de irritación.
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