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utilizar máscaras semanal
Las máscaras y peelings son grandes formas de revitalizar su piel, ya que los ingredientes activos son en su piel por más tiempo de lo que son cuando se utiliza un producto de limpieza. Use una máscara en casa una vez por semana en función de su tipo de piel. Para la piel grasa o propensa al acné, busque máscaras de arcilla para extraer el aceite en los poros. Para el envejecimiento o la piel mixta, buscar máscaras con ácido láctico o glicólico para la exfoliación suave.
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sea suave
Es tentador para fregar a su máscara de pestañas hasta que sus ojos son de color rojo, pero esto es un gran no-no. Con cuidado, coloque una bola de algodón empapado en removedor de maquillaje en el párpado, espere 10 segundos, y con cautela eliminar los restos de rímel. Si utiliza máscara resistente al agua, esto podría tardar un poco más. "Sé paciente", dice Berson.
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bebida encima de
No puede hidratar directamente su piel de adentro hacia afuera, pero beber suficiente agua durante el día puede ayudar a eliminar las toxinas en el cuerpo y prevenir deshidratación que puede hacer que la piel se vea opaca o seca. Apunta a ocho vasos de 8 onzas cada día.
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abastecerse de SPF
Usted ha escuchado esto una y otra vez, pero usted necesita usar un SPF todos los días. Berson recomienda un protector solar de amplio espectro con un SPF de 30 o superior. Esto le protegerá de los rayos UVA y UVB que pueden causar estragos en su piel (sí, incluso a través de cristales) que causan algunos de los daños del sol más profundo. Si usted se encuentra fuera o activos durante el día, volver a aplicar cada dos horas.
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invertir en un retinoide
Una cantidad guisante-tamaño de un retinoide debe trabajar por toda la cara. Estos milagros anti-envejecimiento hacer maravillas para cualquier tipo propensa al acné, la piel arrugada, sin brillo-promoviendo la renovación celular y aumentar la estimulación del colágeno. Usted querrá invertir en uno, sin importar su edad. Sólo asegúrese de usar el retinoide cada dos días para evitar la inflamación
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Hidratar más por la noche
Por la noche, optar por una crema hidratante más pesado si tienes la piel seca o girar el calor o el aire acondicionado (que hace secador de aire). Busque una crema de noche que cuenta con propiedades anti-envejecimiento para reparar la piel dañada más rápido mientras duerme.
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Utilice un suero
Si tienes la piel grasa, trate de un suero antioxidante. Son más ligeros que una crema hidratante pero el trabajo con sus problemas de la piel para luchar contra el acné y los poros obstruidos con vitaminas B, C, y E. ellas Utilice día o de noche de la misma manera que lo haría una crema hidratante.
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ajustar su rutina de limpieza con su entrenamiento de rutina
Las mujeres que son físicamente activas necesidad de lavarse la cara más que la persona promedio. Las glándulas sudoríparas se vuelven hiperactivas y podrían causar poros obstruidos que conducen a otros problemas de la piel como el acné. Asegúrese de quitar el maquillaje antes de hacer ejercicio para evitar los poros tapados, y lavarse la cara con un limpiador suave después.
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