Usted probablemente sabe que sus hormonas fluctúan tanto durante su período y durante su vida. Sin embargo, es posible que no se dan cuenta las muchas maneras en que estas hormonas pueden afectar su piel. Y algunos de esos cambios en la piel podría apuntar a problemas de salud subyacentes, incluyendo la insulina resistance.YouBeauty habló con Rebecca Booth, MD, obstetra y ginecóloga y autor de La Venus Semana Adolescentes: los YearsGirls aceitosos comienzan la pubertad alrededor de los 12 ó 13, aunque el momento preciso se ve influenciada por factores genéticos y ambientales. Durante la pubertad, el cuerpo de la mujer comienza a producir hormonas sexuales, es decir, los estrógenos y los andrógenos, en cantidades mayores que antes mientras se prepara hacia la edad adulta. Ambos pueden afectar dramáticamente la piel (el cuerpo también rampas hasta la producción de otras hormonas relacionadas con la reproducción, incluyendo la progesterona, pero éstos no afecta a la piel, por lo que vamos a omitirlos para esta discusión) .Estrogen generalmente se considera la hormona femenina, pero está presente en ambos sexos - hembras sólo tienen niveles más altos. Es responsable de lo que se considera la "estética femenina," explica el Dr. Booth. En las mujeres, el estrógeno proviene principalmente de los ovarios, cuando se considere útil para madurar los huevos que luego se desprenden durante cada ciclo menstrual, por lo general sólo un óvulo por ciclo. Durante la pubertad, el estrógeno también se comunica a otras partes del cuerpo a través de receptores especializados, causando pechos para desarrollar, por ejemplo, o dando una nueva curva de las caderas y los muslos. En la piel, los estrógenos disminuye de tamaño de poro, la creación de una superficie lisa. También ayuda a construir el colágeno y la elastina, las proteínas que dan a la piel su elasticidad y elasticidad, respectivamente. Y, ayuda a la piel a sanar y mantener moisture.Androgens incluyen la testosterona, que generalmente se considera como la hormona masculina, pero, al igual que con los estrógenos y los hombres, la testosterona y otros andrógenos también están presentes en las hembras. Durante la pubertad, un aumento en los andrógenos estimula el crecimiento del cabello, especialmente vello púbico y axilar. En la piel, los poros se agrandan las hormonas y aumentar la producción de sebo, una sustancia aceitosa producida en el skin.What que se obtiene es el signo revelador de la piel adolescente: acne.QUIZ: ¿Cuál es su "Edad de la piel" Tanto los estrógenos y los andrógenos aumento? justo antes de la ovulación, que es cuando el ovario libera un óvulo. Pero en las chicas jóvenes, los niveles podrían no alcanzar su punto máximo en los momentos oportunos, explica stand: "La irregularidad de las señales desde el ovario inmaduro conduce a menudo a un desequilibrio hormonal," y si la testosterona domina, el consiguiente aumento de tamaño de los poros y la piel grasa proporciona el caldo de cultivo perfecto para bacteria.20s que causan el acné y mediados de los años 30: los mejores tiempos los ciclos hormonales, finalmente, incluso fuera. Durante los años 20, 30 y principios de los 40, la mayoría de las mujeres experimentan un ciclo menstrual regular de aproximadamente 28 días, aunque el tiempo varía para cada mujer. La dieta, el ejercicio y diversas enfermedades y trastornos también influyen en la regularidad del ciclo, así como la hormona levels.If el ciclo avanza según lo previsto, los picos de estrógeno justo antes de la ovulación, lo que puede hacer que la piel aparece a brillar (este es el mismo impulso hormonal que da a las mujeres embarazadas su piel brillante). La testosterona también picos, pero se ve atenuada por el aumento de estrógenos, cuando las hormonas femeninas están en equilibrio. En lugar de producir la piel grasa y aumentar las posibilidades de un brote de acné, aumento de sebo de testosterona da a la piel un brillo luminoso. La hormona también aumenta la caída de la ovulación libido.After, el estrógeno y la testosterona. Durante este tiempo, dice Booth, la disminución de estrógeno causa una ligera disminución en el colágeno y la elastina de manera que la piel es un poco menos elástico y joven. Una vez que el próximo ciclo se inicia y el estrógeno se levanta de nuevo, la piel rebota back.Late 30 y 40 años: Conseguir más seco es el efecto del estrógeno picos alrededor de los 25 años, luego cae ligeramente en los años 30 y más significativamente en los años 40. A medida que el nivel general de estrógeno disminuye, la piel no regresa a la misma forma que lo hace durante cada ciclo menstrual. En su lugar, el colágeno y la elastina disminuye la producción, lo que provoca que la piel se consiguen más seco y pierden su elasticidad. La pérdida de estrógeno impactos de envejecimiento de la piel mucho más rápido que el sol damage.By los 40 a mediados y finales, la mayoría de las mujeres se encuentran en la perimenopausia, la transición entre la ovulación regular y la menopausia, que es cuando la ovulación se detiene por completo. A medida que los ciclos hormonales cambian para adaptarse a esta nueva etapa, las mujeres en este grupo de edad pueden experimentar acné adulto, el aumento de hair.50s faciales de cabello y adelgazamiento del cuero cabelludo y más: Realidades de la menopausia cuando la mayoría de las mujeres llegan a 50, que están en la menopausia, y la ovulación Se ha detenido. Los ovarios siguen produciendo hormonas, incluyendo el estrógeno y la testosterona, pero los niveles son muy inferiores a antes.El la hormona principal que afecta a la piel durante la menopausia es el estrógeno y, como se desvanece, la piel produce menos colágeno y elastina. De hecho, escribe Booth en La Venus Semana
, y Steven Petak, MD, endocrinólogo en el Instituto de Texas para la Medicina reproductiva y Endocrinología, para averiguar lo que está pasando por hormonas, en cada etapa de la vida, cómo afecta a la piel y su salud en general, y lo que puede hacer para ayudar a su piel se vea mejor durante toda su vida.
, un estudio encontró que la producción de colágeno disminuye un 2,1% cada año durante los 15 años que siguen a la menopausia, lo que significa un promedio de un 30% de disminución en el colágeno entre las edades de 50 y 65. Durante este tiempo, la piel se vuelve más delgada, más seca y arrugada. La menopausia puede causar otros problemas de la piel, incluyendo el acné o rosácea, el acné se asemeja a un trastorno crónico de la piel que puede causar que la piel se enrojece y la swell.Drops de estrógeno también puede causar sofocos, que afectan a alrededor de tres cuartas partes de las mujeres en el inicio de la menopausia y casi un tercio durante los siguientes cinco años. Los sofocos pueden causar una sensación repentina de calor en la cara y el pecho, y en ocasiones causar Causas flushing.Other de hormonas desequilibradas Tanto el Dr. Booth y el Dr. Petak advertir que una dieta pobre, especialmente uno de alto contenido de azúcares y almidones puede lanzar el saldo entre el estrógeno y la testosterona, lo que agrava los problemas de piel. Las dietas occidentales ricas en carbohidratos y alimentos procesados causan que el cuerpo produzca demasiada insulina, otra hormona, la cual regula los niveles de azúcar en la sangre. Los niveles de insulina pico después de comer azúcares y niveles sostenidos de comer constantemente alimentos azucarados puede conducir a la resistencia a la insulina, a menudo un precursor de diabetes.Insulin resistencia también puede ser un factor clave en el síndrome de ovario poliquístico (SOP), en la que el cuerpo produce de forma anormal altos niveles de andrógenos. La insulina lanza las hormonas ováricas perder el equilibrio por la sobre-estimulación de la producción de testosterona, lo que puede conducir a exceso de crecimiento del cabello, incluyendo en la cara y el pecho, y la piel grasa y acné relacionado. También puede causar períodos irregulares o ausentes, la caída del cabello (desde el cuero cabelludo), infertilidad y quistes ováricos. "Estos cambios cosméticos en el pelo y la piel realmente pueden ser indicios de enfermedades subyacentes graves que deben ser evaluados por completo, no sólo encubierto" explica el Dr. Petak, que recomienda una visita con un especialista si los síntomas persisten como estos. "Es importante ser consciente de que esto es representativo de un problema subyacente." SOP se diagnostica con mayor frecuencia en mujeres de entre 20 y 30 años, pero los síntomas a menudo comienzan en la pubertad. Afecta a entre el 4 al 18 por ciento de women.Getting hormonas bajo control de modificar su dieta puede ayudar a prevenir la resistencia a la insulina, y por lo tanto se puede evitar el síndrome de ovario poliquístico. El Dr. stand recomienda evitar los alimentos azucarados, como el pan blanco, galletas, pasta y arroz, y sustituyéndolas con otras de grano entero. proteínas bajas en grasa como pescado, aves de corral u opciones basadas en vegetales como el tofu o legumbres, son una mejor opción de proteína sobre la carne roja o embutidos como salchichas y embutidos. Y, frutas y verduras, especialmente aquellos ricos en fibra y bajos en azúcar, son una mujer must.Even que no sufren de síndrome de ovario poliquístico puede beneficiarse de cuidar su dieta y hacer ejercicio. El exceso de peso y evitar el ejercicio puede afectar los niveles hormonales, lo cual puede a su vez el impacto de la piel y la salud en general. Sin embargo, no se vaya por la borda: mujeres con bajo peso y los que sobre-ejercicio también están en riesgo. En lugar de ello, el objetivo de un índice de masa corporal entre 20-25, dice el doctor Petak.For cuidado rutinario de la piel, las mujeres-particularmente aquellos en la adolescencia y los 20 años, puede ayudar a controlar la piel grasa y acné relacionado mediante el uso de limpiadores faciales diarias que incluyen el ácido salicílico . Las mujeres mayores que tienen bajos niveles de estrógeno y la disminución relacionada con la elasticidad de la piel y aumento de la sequedad podrían intentar un exfoliante semanal para mudar de piel muerta, así como una crema hidratante antioxidante. Y, para las arrugas, los retinoides pueden ayudar. Por supuesto, las mujeres de todas las edades deben asegurarse de usar protector solar. Si bien esto no tendrá impacto en los cambios hormonales, el daño solar puede exacerbar algunos de los cambios en la piel, incluyendo wrinkles.Most importante, quizás, es entender cómo las hormonas pueden afectar tanto a su piel y su salud, dice el doctor stand: "Mujeres primero hay que entender los efectos de sus hormonas en la piel y la salud en general para darles la posibilidad de buscar cambios de estilo de vida para navegar estas fluctuaciones naturales. Con el poder del conocimiento, que puedan buscar soluciones para alcanzar el brillo máximo de equilibrio hormonal durante todo el mes y durante toda la vida. "
