En algún momento durante su infancia, su madre o su abuela u otro adulto harto probable que te dijo: "dejar de hacer que la expresión o la cara se congelará así!" Al igual que cualquier niño que se precie, es probable que sentías obligado a poner a prueba la teoría por sí mismo: Usted se arrugó su cara aún más, la sostuvo durante un minuto o dos, entonces triunfalmente informó que su cara no lo hizo, de hecho, como congelar that.And en ese entonces, no lo hizo. Tenías que la piel poco elástica magníficamente-niño que se encaja en su lugar sin importar qué tipo de contorsiones extrañas lo pones through.Fast avance treinta años, sin embargo, y es una historia diferente altogether.For mí, que comenzó con mi izquierda ceja. Lo hago de donde, si estoy confundido o irritado-levanto la ceja izquierda. Solía ser, la piel alrededor de la ceja fue a la derecha de nuevo a donde debe estar. Pero ahora que estoy rastrero (o tal vez ser arrastrado es un modo más preciso ponerlo) hacia mis 30 años de edad, que no hace eso. Hay este pequeño fantasma de una línea, justo donde antes había razón piel.Este suave es bastante sencillo: "constantemente haciendo una expresión hace que el colágeno en degradarse en esa área", explica Eric Schweiger, MD, fundador de Schweiger Dermatología en Nueva York City. "Con el tiempo, se puede formar una línea permanente. Es similar al doblar una hoja de papel-cuantas más veces se pliegue, el más profundo del pliegue se convierte. "La pregunta, por supuesto, es lo que a
hacer al respecto. Y la respuesta obvia es el Botox, que paraliza los músculos. Quitan la capacidad de su cara para hacer una cierta expresión, y no hay más líneas en esa zona. No se puede doblar el papel más, así que speak.MORE: Todo sobre BotoxHere de la cosa, sin embargo. No estoy solo en el amor con la idea de Botox. Tengo nada en contra de los que lo consiguen, es sólo que, en este momento de mi vida, que no es para mí. Y eso me hizo pensar en qué otra cosa lo que podía hacer. Ya estoy bastante diligente sobre cuidado de la piel (que hago Retin-A todas las noches y todas las mañanas protector solar), que como sanos (porciones de frutas y verduras), hago ejercicio regularmente. Corto de no mover mi cara nunca más ... MÁS: Cuidado de la Piel La vitamina A ControversyAnd que es cuando la bombilla proverbial volvió on.What si conscientemente
trató de no levantar la ceja izquierda más? Y mientras estaba en ello, lo que si trataba de reducir el fruncir el ceño, también? Algo así como ... autoinfligidas Botox. S.I.B
., Vamos a llamarlo. He hecho cosas locas en el nombre de la belleza y el infierno, no es como si yo iba a parar de reír o sonreír. Es sólo las expresiones de arrugas que causan negativos, llenos de estrés, que iba a tratar de cortar y /o minimizar (Nota al margen:.. La investigación muestra que frunce el ceño pueden amplificar las emociones negativas, por lo que simplemente reduciendo en expresiones de enojo puede mejorar su estado de ánimo de victorias, gano!) Así que decidí probarlo. ¿Y sabes qué? En cierto modo se trabaja. "A veces se puede ayudar a prevenir las arrugas conscientemente no hacer una cierta expresión," dice Schweiger. "Aunque puede ser difícil de romper los viejos hábitos. Ahí es donde el Botox puede ser útil. "Dr. derecho de Schweiger, que pueden
ser difícil de romper los viejos hábitos. Pero he encontrado que no es imposible. Así han otras mujeres están tratando de ir a la ruta SIB, incluyendo un ex Botox devotee.QUIZ:? ¿Cómo es su piel sana "Yo solía surcar la frente durante todo el día, desde el momento en que me desperté hasta la segunda me quedé dormido, "dice Tammy Schaefer, 31." Cuando tenía unos 28 empecé a notar líneas formando entre mis cejas. He intentado Botox como una forma de evitar que empeore, pero pensé que hizo levantar las cejas de una manera extraña, y que desaparece después de sólo tres meses. ¿Quién tiene el tiempo y el dinero para que el mantenimiento? Ahora hago lo que puedo para no fruncir el ceño. Tomé clases de yoga para ayudar a aliviar mi estrés, y ahora si me cojo surcando la pantalla de mi ordenador me paro y hago ejercicios de respiración profunda para relajar mi cara. Juro todo esto está ayudando a mantener las arrugas de la cada vez más profundas. "" Botox definitivamente nunca ha sido una opción para mí ", añade Kara DePaola, 29." Así que comencé a pensar en otras formas de prevenir las arrugas. Ahora me aseguro de que no pierda una expresión. Si voy a reír, fruncir el ceño o entrecerrar los ojos, la expresión que mejor que sea vale la pena! "Por supuesto, algunas personas no puede
controlar sus expresiones, positivos o negativos, no importa lo mucho que lo intenten. Si usted es uno de ellos, no se preocupe, hay otros S.I.B. súper sencilla las estrategias que se pueden hacer para ayudar a prevenir lines.Number uno, usar bloqueador de sol todos los días. Ayuda a prevenir la degradación del colágeno, que ayuda a mantener la piel más elástica, por lo que es menos susceptible a las arrugas de expresión. "El uso de protector solar es como cepillarse los dientes," dice Arielle Kauvar, M. D., director fundador de Nueva York láser y cuidado de la piel. "Es una necesidad básica en cualquier régimen anti-envejecimiento," Número dos, tratar el ojo derecho para evitar que las patas de gallo. Usar gafas de sol para evitar que entrecerrar los ojos en la luz del sol, y si estás dejando la vista cuando estás leyendo un libro o mirando a su iPhone, conseguir sus ojos checked.Surprisingly, esto también ayuda a prevenir las arrugas del entrecejo. "Muchas personas comienzan con el ceño fruncido cuando leen, ya que primero se hacen con visión de futuro y necesitan gafas de lectura-que es un reflejo natural," dice Kauvar. "Si descubre a estas líneas temprana, no van a convertirse en grabado." Y número tres? Dése razones para sonreír en vez de scowl.COLUMN: El poder de una sonrisa "Cuando era más joven, mi hermana mayor me dijo que cuando el ceño o entrecerrar los ojos me gustaría obtener una arruga entre las cejas," dice Kim Cook, 35. "ella dijo que se convertiría en una arruga en toda regla más adelante. Treinta años más tarde, todavía pienso en eso! "Así que relajarse. Risa. Que te diviertas. Después de todo, nadie ha mirado menos bonita causa de unas pocas líneas de la sonrisa, y nunca nadie lo hará.
