How de concebir
Una vez que haya tomado la decisión de cambiar la vida para tener hijos, que desea ser capaz de concebir tan pronto como sea posible! No todas las mujeres conciben con facilidad y rapidez, pero si usted sigue algunos de estos consejos y trucos sobre cómo concebir, usted será capaz de mejorar sus posibilidades de quedar embarazada antes de lo que se podría pensar que es posible.
Cómo Embarazo - Consejos Alimentación:
* ácido fólico - empezar a tomar ácido fólico de forma inmediata. El ácido fólico reduce las probabilidades de que dar a luz a un bebé con un defecto del tubo neural (como la espina bífida) hasta en un 70%. Si no está en condiciones de planificar con antelación acerca de su embarazo, empezar a tomar ácido fólico al menos 0,4 mg a diario antes de empezar a tratar de quedar embarazada.
* Tiempo para una pausa para el café! - Si usted toma café o bebidas energéticas a base de cafeína (como Red Bull o V) y que está tratando de quedar embarazada, debe tomar un descanso, o cambiar a descafeinado. La cafeína se ha relacionado con la prevención del crecimiento de un bebé en desarrollo cortando el flujo de sangre hacia el útero durante la gestación. Los estudios han indicado que el consumo elevado de cafeína contribuyen a los problemas de fertilidad, por lo que tomar un descanso de la cafeína no sólo significa que usted está criando a un bebé más sano, sino que también significa que usted está aumentando su fertilidad y las posibilidades de concepción
* Los cigarrillos y el vino - evitar el tabaco y el alcohol, mientras que usted está tratando de quedar embarazada es un super buena idea. No sólo puede mantenerse alejado de estas sustancias mejorar su fertilidad, pero cuando se conciben va a saber con certeza que si no ha expuesto su nuevo bebé a sustancias perjudiciales durante los primeros días de la concepción (algunas de las fases más importantes de embriones desarrollo suceder antes incluso se puede decir de manera concluyente que está embarazada) guía empresas cómo concebir - Sex Tips:.
* Mantener divertido el sexo - usted y su pareja debe asegurarse de que usted está manteniendo relaciones sexuales agradable mientras que usted está tratando de quedar embarazada. La investigación sugiere que cuando el sexo para el embarazo comienza a sentirse como una experiencia aburrida y repetitiva, se reduce la probabilidad de quedar embarazada, y también son más propensos a evitar las relaciones sexuales. Se puede condimentar las cosas y tener sexo de manera agradable por:. Tener relaciones sexuales en diferentes salas, tener relaciones sexuales a horas inusuales del día, el juego de roles y los disfraces, ver películas juntos sexy
* dejar que la gravedad haga su trabajo - no lo hacen correr al baño justo después de la relación sexual. Recostarse por lo menos cinco minutos para dar el esperma más oportunidad de alcanzar el óvulo. Algunos expertos creen que el levantamiento de su parte inferior del cuerpo puede ayudar a quedar embarazada, e incluso hay casos de estudio que muestran que las mujeres que se interponen en su cabeza después del sexo pueden obtener pregnent más fácilmente que aquellos que no lo hacen.
* Timing es todo - usted está en su absoluta más fértil para las 12 horas después de ovular. Sin embargo, no todo el mundo es capaz de determinar el tiempo exacto de la ovulación, por lo que al menos usted debe hacer seguro de que usted está teniendo sexo tanto como sea posible durante los cinco o seis días que conducen a la ovulación. Algunos especialistas creen que si usted tiene intercours al menos una vez cada 48 horas durante su período fértil, que serán la exposición de su huevo de esperma fresco - tanto mejor para la concepción
* Los orgasmos son la mejor medicina -. Si usted está buscando una manera de relajarse mientras que usted está tratando de quedar embarazada, no hay manera más natural de tener un orgasmo. Los estudios sugieren que un orgasmo es mucho más relajante (22 veces más relajante) que tomar tranquilizantes químicos
cómo concebir Consejos -Mindset:
* Es un juego de números - incluso cuando se siguen todos! de los consejos sobre cómo quedar embarazada y que está haciendo todo correctamente, todavía sólo tiene lugar entre un 25% y un 30% de concebir realidad (cada vez que va a ovular), por lo que no se preocupe si usted no queda embarazada desde el primer intento. La investigación muestra que sólo el 25% de todas las parejas que intentan concebir realmente quedar embarazada durante su primer mes de trying.Are que tratar de quedar embarazada? Aprende todo sobre los últimos consejos, trucos y secretos que le enseñe cómo concebir visite mi sitio web: La Guía en línea del embarazo
