Los vaporizadores son máquinas que emiten vapor caliente, que puede aliviar los síntomas del resfriado y la alergia o ser utilizado como parte de una rutina de belleza facial. Mientras que los vaporizadores comerciales están disponibles, un sistema de vaporización simple puede ser creado a partir de artículos para el hogar. Utilizando este método, puede vapor la cara varias veces al día según sea necesario. Los aceites esenciales como la salvia, pino y menta se pueden agregar al agua para crear un vapor que aliviará rápidamente la congestión y limpiar las fosas nasales.
Hervir una olla llena de agua en la estufa o el uso el hervidor de agua para hervir el agua.
Vierta el agua en un recipiente grande, de cerámica. Usted no desea utilizar un recipiente de metal o plástico ya que estos materiales reaccionan al calor, por lo que el recipiente demasiado caliente al tacto. El calor también puede liberar sustancias químicas que usted no quiere a la respiración. Un recipiente de vidrio fuerte también puede funcionar pero será bastante caliente al tacto. Llene el recipiente medio lleno de agua caliente.
Añadir los elementos adicionales al agua si lo deseas. Algunas opciones son la sal del mar, aceites esenciales o un producto comercial diseñado para aliviar la congestión.
Mantenga la cabeza en el recipiente para la cara es de aproximadamente 4 pulgadas de la superficie del agua. No se apoye demasiado cerca o el vapor puede quemar la piel.
Poner una toalla grande sobre la cabeza para cerrar el vapor. La toalla actuará como una tienda, atrapando a los vapores . Mantenga la cabeza en esta posición durante cinco a 10 minutos, respirando profundamente durante este tiempo.
Quitar la toalla y coloque el recipiente cerca de su cama. Los vapores continuarán vapor en la habitación, siempre que el agua está caliente. También puede añadir un poco más de agua caliente a la taza antes de ir a dormir para aumentar la cantidad de vapores en el ambiente.
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