La hora de dormir del bebé Fussiness

Si usted es capaz de obtener su bebé derecho a la cama por la noche y tienen que dormir durante unas horas a la vez, se puede sentir como una victoria maravillosa. Sin embargo, si su bebé se queja acerca de ir a la cama y luego se vuelve a despertar cada pocas horas, puede ser muy frustrante (a menos que sea un nuevo bebé y entonces es de esperar). Si su bebé no está cooperando con la hora de dormir todas las noches, es posible que desee pensar en lo que estás haciendo durante el día con su bebé que podrían estar afectando la forma en que están durmiendo en la noche.

Los bebés necesitan la rutina y si usted no sigue en absoluto, podría ser echar a perder su reloj interno. Tenemos que ser los que ayudar a nuestros niños a entender cuando es el momento de jugar y cuando es hora de dormir. Cuando son muy jóvenes, hacemos esto mediante la creación de una rutina que nos ceñimos a siempre que sea posible. A primera hora del baño en la mañana seguida de una alimentación y tiempo de juego es un gran ejemplo de una rutina de la mañana, mientras que un cuento antes de dormir, una alimentación y una canción de cuna es una rutina de la noche perfecta. Después de haber seguido el mismo patrón por un tiempo, su bebé comenzará a recordar lo que viene a continuación.

Si usted no ha comenzado una rutina, comience una ahora. Debe asegurarse de establecer una por la mañana, la tarde y la noche, y es posible que note una diferencia en su bebé. La inquietud acerca de ir a dormir podría desaparecer una vez que son capaces de reconocer por su propia cuenta de que es hora de dormir. Es la hora de acostarse cuando les viene como una sorpresa que se ponen quisquillosos.

Otra cosa que puede que desee echar un vistazo a es el número de siestas que su bebé está tomando durante el día. ¿Estás jugando con su bebé lo suficiente, estimulándolos y ayudándoles a descubrir cosas nuevas todos los días? Si no es así, puede ser que sean de mal humor acerca de ir a la cama cada noche, simplemente porque no son lo suficientemente cansado. Si este es el caso, tiene que cambiar sus hábitos de inmediato para ayudar a su bebé a dormir mejor esta noche.

En función de la edad de su bebé, la siesta no debe ser muy largo. Los bebés recién nacidos pueden tomar siestas que son unas cuantas horas de duración de una sola vez, mientras que los bebés que son unos pocos meses de edad sólo deben percha de una media hora. Si usted está dejando dormir al bebé, siempre y cuando él o ella quiere durante el día, que se está preparando para los problemas de esa noche. Si se piensa en ello, se dará cuenta de que incluso los adultos no pueden dormir bien por la noche si ellos han tomado una larga siesta durante el día. Así que aplicar la misma regla a su pequeño y va a hacer un mundo de diferencia.

Un cambio de localización durante el día es una gran cosa para los bebés también. Tome a su pequeño a dar un paseo en el cochecito, a la casa de un amigo o de la tienda. Esto ayudará a romper su día y les permiten ver cosas nuevas. Los bebés necesitan estimulación constante y si se le da a ellos, que se cansan de ellos y ayudarles a dormir por la noche. Pero lo mejor de todo, el nerviosismo que tenían una vez de ir a la cama se convertirá en una cosa del pasado!

Sobre el autor
Caza Winters ofrece consejos y técnicas para aquellos que deseen ayudar a su bebé dormir toda la noche. Para más consejos visite http://www.baby-sleeping-tips.com.

/? = Experto Chase_Winters