Como padres, todos queremos lo mejor para nuestros hijos, así que ¿cómo les damos una ventaja inicial derecha desde su concepción y en aquellos? primeros meses importantes de la vida?
es la combinación de una buena dieta, así como su interacción y estímulo con algún bebé sencilla gamesthat puede dar a su hijo el mejor comienzo en términos de desarrollo del cerebro.
las mujeres embarazadas se hacen muy conscientes de la necesidad de ácido fólico extra en las primeras etapas del embarazo, pero ¿qué pasa con las grasas que constituyen una gran parte del cerebro, en particular los ácidos grasos esenciales?
se le conoce comúnmente que los bebés alimentados con leche materna tienen un coeficiente intelectual ligeramente superior, por lo que la frase "pecho es el mejor 'sigue siendo válida por muchas razones de salud. La ingesta adicional de ácidos grasos (omega 3 y 6) para las madres embarazadas y lactantes, además de vitaminas y minerales esenciales, se muestra para ayudar al desarrollo mental en sus bebés. Al nacer, el cerebro del bebé es casi el 70% del tamaño de un cerebro adulto. El mayor crecimiento del cerebro ocurre durante la infancia y está casi terminada en el momento en que su hijo es de 5-6 años de edad. Un reloj más cerca de usted (y su hijo) de la dieta en estos años de formación es sin duda un factor determinante en el desarrollo.
Los ácidos grasos omega 3 se encuentran en el atún, el salmón y la caballa, y para los suplementos de los que no comen pescado son fácilmente disponibles. Omega 6 de se consumieron más general por la población en general, que se encuentra en granos, cereales, aves de corral y huevos. Ser consciente de su consumo, en particular de ácidos grasos omega de 3 es beneficioso para su propia función del corazón y el cerebro, así como la de su feto o recién nacido.
Por otro lado la mala alimentación en los niños pequeños se ha relacionado a las alergias, falta de concentración, aprendizaje y problemas de conducta. Inteligencia ha demostrado ser sólo parcialmente hereditaria, que es una combinación de la herencia y la dieta. Dar un buen ejemplo para nuestros hijos desde el inicio es imprescindible. Comer una dieta equilibrada cuando están siendo alimentado con leche materna y proporciona alimentos sanos y frescos y refrigerios cuando se convierten en niños pequeños va un largo camino hacia tener hijos energéticos que están llenos de vigour.So salir el salmón para la cena y se preparan para algunos estimulante bebé juegos inteligentes para su pequeño
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