Fatiga después de una profunda deportes massage.
Pregunta
Hola Kathryn, espero que estés bien y feliz.
Tenía un corazón de triple by-pass hace 12 años y todavía tienen algunos problemas con respecto a la fibrilación auricular. Por supuesto, estoy en la medicación que incluye estatinas.
Como sabrán Las estatinas pueden causar tensión muscular y dolores por lo que he estado teniendo masajes deportivos. Tengo 70 y todavía jugar al tenis, pero por supuesto que podría ser la causa de la tensión de los músculos? Mi terapeuta me ha dicho que mi espalda está llena de nudos, etc. y necesita una buena cantidad de trabajo para conseguir algunos de estos problemas tensión disminuyó.
He encontrado que el tratamiento sea muy beneficioso, pero pocos días después de mi último tratamiento que han experimentado la fatiga totales en especial cuando se trata de hacer ejercicio y racquetball. ¿Puede el hecho de que se me olvidó tomar mucha agua en los días después del tratamiento es la causa de la fatiga profunda?
Gracias por leer mi correo electrónico.
Un cordial saludo, España
David. x
Respuesta
Hola David,
estoy bien y feliz, gracias por preguntar. Espero que usted también.
Aquí están mis pensamientos:
Me alegro de que encuentre su tratamiento de masaje que sea beneficioso, pero me pregunto si su terapeuta de masaje también está trabajando en los músculos de la parte frontal de su cuerpo? Si no es así, por favor solicitarlo, sobre todo en los músculos bíceps y pectorales /delante del brazo. Si lo hace, le permitirá soportar más vertical y tienen menos rigidez en los músculos de la espalda.
Me alegro de que usted está activo, también.
La fatiga le preocupa la puede o no puede estar relacionado con el masaje. Puede valer la pena mencionar a su médico cuando vea su lado. Creo que me gustaría.
Puede haber sido causada por (1) una enfermedad leve (2) deshidratación (3) algo que ate-- dulces tal vez? (4) algo que ya no me pega en el momento.
Cuando experimenta tales fatiga profunda, esto es un indicio de que su cuerpo necesita descansar un rato para que (en mi opinión) no empuje ¡eso! :)
Se descuida la beben suficiente agua después de masaje por un día puede causar dolores que son casi como síntomas de la gripe y posiblemente la deshidratación. Con su nivel de actividad, tiene que estar bien hidratado.
Espero que esto ayude.
Cuida,
Kathryn
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