tension
musculares
Pregunta
estoy estudiando la terapia de masaje y sólo quería una explicación más clara de lo que causa tensión muscular y por lo que puede causar dolor y limitar la movilidad del esqueleto. Gracias por la ayuda. Acabo de descubrir su sitio y es realmente muy útil.
Betty
Respuesta
Gracias por su pregunta, Betty.
El más simple y la mayor respuesta directa a su pregunta puede ser la siguiente:
más del 50% de todas las personas sufren a menudo o incluso regularmente de las dolorosas consecuencias de la tensión muscular. La tensión en los músculos de la garganta, el cuello y los hombros, así como de la pantorrilla y el pie calambres son algunos de los problemas de salud más comunes que perturban nuestro bienestar.
Tensión muscular localizada señal de un aumento de la tensión del estado de su cuerpo. síntomas prolongados pueden incluso conducir a dolor crónico y el movimiento del esqueleto restringida.
La tensión muscular se produce a menudo en relación con el estrés y el nerviosismo. Una postura corporal tensa en el trabajo (por ejemplo, en el ordenador) y durante los viajes largos también puede causar tensión muscular localizada. Además, no esté debidamente calificado espalda y los músculos del cuello o un colchón incómodo pueden dar lugar a dolor en el sistema músculo-esquelético.
Dos fuentes principales de dolor de espalda crónico son la hipertonía muscular, (lo que resulta en compresión de las articulaciones y el posible impacto del nervio) y ácido láctico acumulación en los músculos hipertónicos (creando la irritación de los nociceptores). movimiento, trauma, y o hábitos inadecuados o insuficientes /posturales conducen a (y el resultado de) la hipertonía muscular, crónica y dolor.
La comprensión convencional del dolor de espalda muscular es que es el resultado de una lesión traumática, la mala postura, (mal) la dotación genética, edad avanzada, o de "causas" insidiosos. El dolor a menudo se atribuye a la distensión, un esguince o daño de la articulación facetaria o irritación.
Espero haber respondido a su pregunta.
Michael, LMT
