no puede dormir en night
Pregunta
hi navita,
espero que usted me podría asesorar sobre esto.
Tengo 28 años de edad de sexo femenino chino. va a obtener
finales casadas de este año. yo estaba despedidos por mi compañía el mes pasado. como
i necesidad de gastar dinero para mi próxima boda y yo no
tener un trabajo ahora, lo que realmente aumenta mi nivel de estrés. Mi otro novio está trabajando, pero no puede depender exclusivamente de él para los gastos de la boda
.
busco empleos thru diversos métodos es decir, en línea y
periódico. pero a medida que la economía es bastante lento en estos días, todos los
que puedo hacer es solicitar puestos de trabajo y esperar.
Me suelo dormir alrededor de la 1am. pero, mi mente es todavía muy activo y
estaré pensando muchas cosas. Al final, yo sólo
arreglé para dormir alrededor de las 4am. y me levanto alrededor
13:00, con dolor de cabeza, cansado y agotado. i no tomo
siestas por la tarde. Por lo general tienen mi cena a las 7 pm y las 8 pm
acabado.
debido a esto "insomnio", mi piel es cada vez peor.
i tienden a obtener granos en la cara con frecuencia, y tendrá marcas rojas
espinilla después de eso. y bcos de esto, me preocupa que
i no se ven bien en el día de mi boda. tantas cosas que
preocupación.
estoy pensando en comprar pastillas para dormir /suplementos de la Red de farmacias o algunas hierbas chinas de los chinos medicina
tiendas. pero tengo miedo de los efectos secundarios.
pls aconsejan!
Respuesta
Estimado Lee,
puedo entender muy bien su condición, pero que tienen que dormir un poco para que no se te vaya bien si no deja que su cuerpo descanse. Se puede intentar la meditación y lo que necesita para relajarse y calmar la mente para una gran cantidad de veces que no se puede dormir es debido a la preocupación. Usted debe entender que sólo puede hacer lo que puede con lo que sabe y si la economía está mal y lo que no tienen control sobre él. Hay unas pastillas a cabo aquí para ayudarle a dormir, pero hay que tener cuidado con su uso Trate de relajarse y pensar en NO SUS PROBLEMAS pero de calmar las cosas y las cosas bellas. Espero haber ayudado a algunos.
Dios bendiga
Navita
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