cycle
Pregunta
PREGUNTA: Hola, yo soy Veenu que tienen gemelos y les pidió u Pregunta sobre el 18/8/09 ... quiero preguntar si puedo conducir una bicicleta si i don ' t tiene cualquier dolor cerca útero
RESPUESTA: Si se encuentra más de 6 semanas después del parto, entonces sí, andar en bicicleta está bien
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PREGUNTA: mis leyes en decir que, dado que las articulaciones de las rodillas y dolor en el hombro un peso pesado debido bits o falta de ejercicio adecuado que debería evitar montar en bicicleta ... .Sin embargo, creo que debido conduce el coche por 40-50 km por día (que incluye la conducción en el tráfico pesado de 5-10 km) hace que mis pies en el dolor ... u puede sugerir ..
ahora mismo tengo la avena na chapati (paranthi en la india) en un intervalo de 2 horas por la mañana .... alrededor de la 1 de la tarde tengo mi almuerzo incluye pepino, 2 chapatis n vegetal .... alrededor de 3-4 pm tengo el té con un bocadillo y finalmente, en la cena de la noche, que incluye dos chapatis n vegeatable o pulsos .... a veces tengo jugo de aloe vera o espiga con agua ... también tengo una fruta durante el día (puede ser un plátano en la avena en lugar de azúcar ,, o una manzana o pera) ,, hago la respiración profunda cuando llegue un pensamiento de ella .....
también mencionar una vez a la semana o diez días que se entregan a-ser-evitado (según mis datos de salud ) artículos frito ...
soy un asiduo de oficina (6 días a la semana) e incluye el trabajo de campo, a veces, ya que soy un ingeniero con una línea aérea ...
francamente tengo que recuperar mi resistencia como yo tienen mucho que aprender n hacer ... y creo que necesito orientación preper a este nivel desde que
mirando hacia adelante por su respuesta
respuesta
Montar en bicicleta es una actividad que no soporta peso y por lo tanto menos estresante para las articulaciones luego otras formas de ejercicio. andar en bicicleta también fortalecerá los muslos, que en muchos casos, cura el dolor de rodilla. El ejercicio aeróbico, como andar en bicicleta, también aumenta el metabolismo y ayuda a perder peso.
cuestiones ObGynPregnancy
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