dolor de espalda
Pregunta
Am 27 años dio a luz a través de una cesárea .... cuatro mnths tarde ahora tengo este dolor de espalda severo (tercer día de estos) y los músculos tensos del cuello. Estoy en la bobina (nunca usado un anticonceptivo en mi vida) ¿Qué es lo que me pasa es la bobina que afecta a mí ... estoy usando analgésicos y parece que hacer maravillas, pero ofrecen alivio para como 8 horas
respuesta
primer lugar, obtener una evaluación de un médico para descartar cualquier problema médico que podría ser la causa de su dolor.
Si el dolor no tiene una causa médica, es probablemente debido a los cambios post-parto en la alineación de la columna vertebral, la falta de fuerza de la base, y todo el levantamiento y transporte involucrado en el cuidado del bebé.
para construir fuerza de la base, vuelva a alinear la columna vertebral, y aprender de elevación adecuado y técnicas de transporte , conseguir mi premiado DVD y /o libro de www.befitmom.com.
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