42 y preg.
Pregunta
Hola, España Me acabo de enterar hace 3 días que estoy hecho preg. Nunca en mis sueños más salvajes se me ocurrió esperar esto. Tengo 3 niños de 19,17, y 13. Mi pregunta es ¿qué preocupaciones que debo tener con mi edad? Y también tuve una abdominoplastia 8 años. hace con el stiching permenent de mis músculos. He escuchado esta couls hacen a mi utures que no crecen tan grande como debería y, a su vez causar un bebé pequeño o incluso un parto prematuro. Tengo 5 semanas hoy y ya siento los dolores agudos a los lados de mi vientre cuando tose, estornuda o de pie rápidamente.
Gracias por su ayuda!
Cheri
Respuesta
No soy un experto en los efectos que una abdominoplastia puede, y no puede tener en un embarazo posterior . Sin embargo, no creo que esto podría tener un impacto negativo uterino, el crecimiento fetal o parto prematuro. Debe comunicarse con el cirujano que realizó el procedimiento para analizar si hay algún ramificaciones.
El mejor curso de acción para usted y su bebé en desarrollo es maximizar su salud! Obtener al menos 30 minutos de ejercicio aeróbico moderado nivel, al igual que la aptitud para caminar, todos los días. ejercicio materno se ha demostrado que ofrece enormes beneficios a los dos de ustedes
Aquí está un funcionamiento abajo ...
Beneficios maternas:.
sistema inmunológico más fuerte
Reducción en común del embarazo molestias o dolor
mucho más energía y resistencia física
autoestima mejorada
patrones de dormir mejor
ganancia Menos grasa
de trabajo más corto y la entrega
intervenciones sobre el trabajo Menos, incluyendo "C" s
riesgos drásticamente menor, como la diabetes gestacional y pre eclampsia-
Beneficios del bebé:
sistema cardiovascular más fuerte desde el nacimiento en adelante
sistema inmunológico más fuerte
Más sencillo al nacer
Mejor digestión, incluyendo la glucosa la regulación de la natalidad
más inteligente desde el nacimiento
en general una mejor salud para la vida
también debe comer la dieta más alta calidad que usted puede permitirse, en la cantidad correcta para su metabolismo. Si usted no ha comenzado ya, tomar una vitamina prenatal a diario.
Los dolores agudos en el lado del vientre es debido al estiramiento de los ligamentos redondos. Para aliviar el dolor, realizar el ejercicio "Caminante de la cadera". Coloque una mano sobre un mostrador para mantener el equilibrio. Pararse en un pie (en el lado no doloroso) y luego levante la cadera del lado doloroso más cerca de su axila. Esto quita la presión del ligamento redondo.
Para saber más acerca de la aptitud y el ejercicio prenatal, visita http://www.befitmom.com
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