PESO
Pregunta
HI SÓLO QUERÍA SABER SI Wil ganarme nuevamente de peso que había perdido CUANDO IAM HECHO DESTETE a mi hijo de la lactancia? planeo hacer por lo menos durante un año hasta mayo antes de su cumpleaños 1 DE jUNIO 2007.WIL que se quede apagado IAM tan feliz de estar de nuevo FLACO NO QUIERO GANAR TI BACK.THANK USTED.
Respuesta
Mientras se come el equilibrio calórico, es decir, no demasiado o demasiado poco no, el peso del cuerpo seguirá siendo el mismo.
LM durante un año o más es un GRAN! idea. No sólo por los nutrientes excelentes que le proporcionan su hijo, sino también por su desarrollo psicológico. Mantener la dieta más alta calidad que se puede. Comer muchas frutas y verduras frescas, granos enteros, fuentes de proteína magra, y abundantes alimentos ricos en calcio como sin grasa o bajos en grasa de la leche y el yogur.
Tenga en cuenta que a medida que su hijo consume más alimentos sólidos, y su mama la leche se convierte en suplementario, que va poco a poco tomar menos leche, y por lo tanto sus necesidades calóricas diarias va a disminuir en consecuencia.
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