Tener acceso a métodos anticonceptivos confiables es importante para muchas personas. Si bien la píldora anticonceptiva sigue siendo una opción popular, cada vez más personas buscan métodos anticonceptivos sin hormonas, debido a la sensibilidad a los efectos secundarios hormonales o por otras razones médicas o personales.
Actualmente, hay muchas opciones para el control de la natalidad no hormonal. Si está buscando evitar un embarazo no planificado y hormonas adicionales, esto es lo que debe saber sobre sus opciones de control de la natalidad.
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Para muchas personas, la eficacia del control de la natalidad es el factor más importante al elegir un método. La eficacia es qué tan bien un método anticonceptivo previene el embarazo. Esto se mide como la cantidad de personas, de cada 100, que quedarán embarazadas durante un año de usar este método anticonceptivo y tener sexo con el pene en la vagina.
Cuando los investigadores calculan la tasa de falla del control de la natalidad, dan dos números:cuántos las personas quedarán embarazadas con el uso perfecto del control de la natalidad y cuántas quedarán embarazadas con el uso típico.
El uso típico incluye errores como saltarse una pastilla de vez en cuando. Es un mejor indicador de la eficacia de un método anticonceptivo.
Así de efectivos son los métodos anticonceptivos populares no hormonales, con uso típico:
Se inserta un dispositivo intrauterino (DIU) en el útero para evitar el embarazo. Hay dos tipos de DIU aprobados por la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA) para su uso:hormonales y no hormonales.
El único DIU no hormonal, vendido bajo la marca Paragard, libera continuamente una una pequeña cantidad de cobre, que cambia el entorno químico del útero para que sea tóxico para los espermatozoides y los óvulos.
En algunos casos, esto puede usarse como anticonceptivo de emergencia:si Paragard se inserta hacia arriba hasta cinco días después de tener relaciones sexuales sin protección, se puede usar para prevenir el embarazo.
Los condones proporcionan una barrera física entre las personas que tienen relaciones sexuales. Los condones masculinos se usan en el pene y tienen una efectividad del 85 % con un uso típico. Los condones internos, también conocidos como condones femeninos, se insertan en la vagina o el ano. Tienen un 79 % de eficacia para prevenir el embarazo.
La mayoría de las personas no experimentarán ningún efecto secundario de los condones. Si usted o su pareja tienen alergia al látex, asegúrese de obtener condones sin látex.
Phexxi es uno de los métodos anticonceptivos sin hormonas más nuevos. Es un gel que se introduce en la vagina antes de tener relaciones sexuales. El gel, que no tiene hormonas, cambia la acidez de la vagina para dificultar que los espermatozoides lleguen al óvulo.
Phexxi fue aprobado por la FDA en 2020 y tiene una eficacia del 86 % para prevenir embarazos con uso típico.
Un capuchón cervical es una pequeña pieza de silicona que cubre la entrada al cuello uterino, impidiendo que los espermatozoides lleguen al óvulo. Los capuchones cervicales son más pequeños que los diafragmas y se pueden dejar colocados por más tiempo.
Cuando se usa con espermicida, es 86 % efectivo para prevenir el embarazo en personas que nunca tenido un bebé y 71% efectivo para aquellos que han tenido un bebé.
La mayoría de las personas no experimentan los efectos secundarios de los capuchones cervicales, pero es posible que encuentre el gorra incómoda, especialmente si no se coloca correctamente o se golpea durante las relaciones sexuales. El espermicida que se usa con las tapas puede aumentar el riesgo de contraer ETS.
La esponja es una pieza de plástico que bloquea la entrada al cuello uterino, evitando que los espermatozoides de encontrarse con el huevo. También contiene espermicida para matar los espermatozoides. Tiene una eficacia del 86 % para las personas que nunca han tenido un bebé y del 73 % para las personas que han tenido un bebé.
Algunas personas que usan la esponja experimentan irritación vaginal. Esto puede aumentar su riesgo de ETS, por lo que es muy importante practicar sexo seguro mientras usa la esponja.
Un diafragma es una tapa de plástico que cubre la abertura del cuello uterino y bloquea la entrada de esperma. llegar al huevo. Los diafragmas se usan con espermicida y tienen una eficacia del 87 %.
Las personas que usan diafragmas tienen un mayor riesgo de infecciones del tracto urinario (ITU). El espermicida que se usa con los diafragmas puede aumentar el riesgo de contraer ETS.
El espermicida es una crema o gel que se inserta en la vagina donde ralentiza el esperma , por lo que es más difícil llegar al huevo. Usado solo, el espermicida es 72% efectivo. Es más efectivo cuando se usa con otros anticonceptivos como condones, diafragmas, esponjas y capuchones cervicales.
El espermicida puede irritar los genitales y causar picazón vaginal, ardor o sarpullido. También puede causar picazón en el pene o ardor al orinar, y aumenta el riesgo de contraer el VIH y otras ETS.
La planificación familiar natural, también conocida como el método de conocimiento de la fertilidad, implica el seguimiento de sus ciclos naturales para evitar el embarazo.
Con este método, utiliza indicadores de fertilidad, como el moco cervical y la temperatura corporal basal. , para identificar tu ventana fértil. Durante esa ventana, evitas el sexo o usas un método de barrera. Hoy en día, puede usar una aplicación de control de la natalidad para facilitar el seguimiento de su ciclo y predecir su fertilidad.
La eficacia de este método varía ampliamente, oscilando entre el 77 % y el 98 %.
El método de conocimiento de la fertilidad no tiene efectos secundarios.
También conocido como "extracción", este método anticonceptivo consiste en extraer el pene de la vagina antes de que ocurra la eyaculación. Es 78% efectivo.
La abstinencia no tiene efectos secundarios.
Seleccionar un método anticonceptivo es una elección muy personal. Debe considerar cuánto tiempo desea que dure su método anticonceptivo, si está de acuerdo con algo que deba aplicarse justo antes del sexo y si necesita protección contra las ETS.
Hoy en día, hay más opciones de control de la natalidad no hormonal disponibles que nunca. Su proveedor de atención médica puede ayudarlo a decidir cuál es el adecuado para usted.
El método anticonceptivo no hormonal más efectivo es el DIU de cobre.
Un anticonceptivo es un medicamento o dispositivo que está diseñado para prevenir la concepción y el embarazo.
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