contorno dieta y suplementos
Pregunta
Hola Susana, España podría sugerir un esbozo de una dieta (para un hombre joven) a adoptar y para mejorar su salud física y el bienestar. En segundo lugar, ¿cree que es bueno en la toma de suplementos de multivitaminas sobre una base regular.
Gracias por su ayuda
Respuesta
Hola Jim, España
Escoja una buena multi-vitamina porque depleation suelo -. que siguen creciendo las mismas cosas en el mismo suelo durante años, y que no es natural
¿quieres granos enteros, 9 porciones de productos frescos al día , frutas o verduras crudas o ligeramente cocidas las verduras y el equivalente de una pieza de carne un día que es el tamaño de la palma de la mano (la mano sin contar los dedos).
un montón de agua pura.
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