aceite de linaza tablets
Pregunta
Cuáles son algunos de los principales beneficios del consumo de pastillas de aceite de linaza? Os doy las gracias por su ayuda.
Respuesta
aceite de linaza contiene ácidos grasos omega-3 que recientemente ha demostrado ser capaz de reducir el riesgo de enfermedades del corazón y la presión arterial alta, y traer algún alivio a los enfermos de depresión .
sin embargo, la mayor parte de los estudios investigaron una fuente diferente de ácidos grasos omega-3, aceite de pescado, y hay opiniones que no todos los ácidos grasos omega-3 son iguales.
omega-3 los ácidos grasos siempre se usan en plural, y por una buena razón: son mezclas de ácidos grasos y sería lícito hablar de omega-3 grupos de ácidos grasos
1) Omega-3 en el aceite de pescado consiste en eicosapentaenoico. ácido (EPA) y ácido docosahexaenoico (DHA).
2) Omega-3 en el aceite de linaza compuesto principalmente de ácido alfa-linolénico a partir del cual el DHA y EP pueden derivada.
3) EPA puede derivar de ácido alfa-linolénico más rápido que el DHA por lo que puede en un momento dado, tenemos la composición de ácidos grasos diferente si comparamos el aceite de pescado (con él demostró beneficios para la salud) con aceite de linaza.
creo que sirve
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