Los beneficios de comer Rice

Ver PhotosRice es uno de los alimentos básicos más consumida en la India. beneficios para la salud de arroz son que es una buena fuente de proteínas, vitamina D de calcio, fósforo, fibra y hierro. El arroz integral es otra categoría sub en la familia de arroz en la que se concentra la mayor parte de los nutrientes y minerales. Por desgracia, muchos consumidores prefieren el arroz cosmética seudo como arroz blanco o pulido de la demanda es que los gérmenes y el salvado se eliminan de ella. Otros beneficios para la salud de arroz incluyen el cuidado de la piel, la resistencia a la presión arterial alta, la disentería y diseases.The beneficios para la salud del corazón de arroz son: Energía: El arroz es rico en hidratos de carbono que actúa como combustible para proporcionar energía y ayudar en el funcionamiento normal del cerebro . El arroz es rica en colesterol es decir, que no contiene colesterol malo como el sodio y grasa por lo que forma parte integrante de un diet.Heart enfermedades equilibrados: se cree que el aceite de salvado de arroz que tienen propiedades antioxidantes que promueven la resistencia cardiovascular mientras que reduce los niveles de colesterol en el cuerpo la presión arterial de .high: La baja cantidad de sodio en el arroz hace que sea un agente para controlar la presión arterial. Se considera mejor alimento para las personas que sufren de presión arterial alta y el corazón diseases.Cancer Prevención: Arroz de granos como el arroz integral es rico en fibra que protege el cuerpo contra muchos tipos de cáncer. Las fibras de arroz no permiten que las células cancerosas afectan al cuerpo aumentando así los beneficios para la salud de rice.Dysentery: se cree que las cáscaras de tres meses de edad de la planta de arroz que contienen propiedades diuréticas que cura la disentería. La parte cascarilla de arroz es considerado como una medicina para curar las dolencias de estómago y problemas de indigestión aparte de aumentar appetite.Skin Atención: Según los expertos, el arroz en polvo cura enfermedades de la piel como el acné y la pigmentación. En la India, el agua de arroz es un ungüento ayurvédica para enfriar la piel inflamada y también durante el estómago upset.So, una taza de arroz /arroz integral al día mantendrá su cuerpo energético y saludable al mismo tiempo que lo protege de enfermedades como el cáncer y problemas cardíacos.