Los adictos al trabajo y BP - La razón detrás de ella

Ver PhotosDeadlines y la competencia han aumentado la presión del trabajo y el estrés de los empleados. Las crecientes demandas del mercado y los empleadores "para hacer la lista han dado a luz a una serie de enfermedades, especialmente la presión arterial. Son las mujeres que son más propensos a ser víctimas de BP. La presión arterial (PA), también conocida como hipertensión viene debido al estrés y personales influencia a una presión trabajo del lugar de trabajo. vuelve inmanejable a veces y la persona no debe evitar los síntomas de BP como mareos, dolores de cabeza, sangre en la orina, dificultad para respirar, ansiedad, sudoración, sangrado de nariz y face.Visit pálido a un médico si se siente tales síntomas porque BP también puede ser un síntoma de otras enfermedades del corazón. Por ejemplo, el cansancio o la pereza podría ser un síntoma de un corazón dañado o débil funcionamiento de la misma. Esto a menudo conduce a la disnea y la sudoración excesiva. la sangre en la orina puede ser un signo de daño kidneys.Below son las razones de BP debido a la presión de trabajo:. 1 la dieta va en un riesgo, cuando se trabaja la gente no "t prestar atención a los alimentos que están consumiendo. El tratamiento de hambre con cualquier alimento disponible no es saludable para el cuerpo como la presión del trabajo puede ser golpeado por una dieta saludable. Jugo, vegetales verdes y una gran cantidad de agua es la mejor opción para combatir la carga de trabajo. Tener comida ligera y evitar la comida de la calle, ya que tiene un impacto en digestion.2.Smoking y beber estos días se consideran como un interruptor de tensión y trabajadores encontraremos una manera de salir de la hipertensión. Por lo tanto, su adicción a este tipo de artículos incorrectos ha disminuido su tiempo de vida añadido a la presión arterial estrés changes.3.Continuous puede conducir a problemas físicos, emocionales y psicológicos. El estrés puede causar hipertensión a los repetidos lanzamientos de presión arterial. la hipertensión de bata blanca (debido a la ansiedad), la tensión laboral, la raza, la angustia emocional y ambiente de trabajo social son algunos de los factores comunes que provocan el estrés, seguido de la hipertensión. El estrés crónico debido a la tensión excesiva en su mente, su cuerpo se expone a niveles insalubres elevados de las hormonas del estrés como la adrenalina y cortisol, que cambia la forma del flujo sanguíneo que conduce a la formación de coágulos sanguíneos. En general, las investigaciones muestran que el estrés doesn "t causa directa de la hipertensión, pero tiene un efecto sobre su desarrollo estrés puede deberse a:. Competencia:
presión de trabajo es principalmente debido a la competencia en el lugar de trabajo para construir, mantener y desarrollar su posición en la oficina. la competencia del mercado o de los capos "de presión para hacer frente a las expectativas también aumentar la finalización poco saludable. Relaciones Relación-
ir a un juego cuando las parejas tienen dificultades para manejar la casa y el hogar al mismo tiempo. peleas regulares y la falta de entendimiento aumenta el estrés y la hipertensión. Física Fitness-
La falta de ejercicio se suma a la hipertensión arterial y el flujo sanguíneo irregular. El ejercicio rejuvenece el cuerpo y da alivio de la tensión. Debido a los horarios agitados, los trabajadores han dejado de hacer ejercicio que no se va a apoyar. Aeróbicos ejercicio libera endorfinas (sustancias naturales que relaja su cuerpo y trae una actitud positiva hacia el estrés) ¿Cómo reducir el estrés: Gestión eficaz del tiempo, en busca de ayuda cuando sea necesario, el establecimiento de prioridades y sacar tiempo para sí mismo se considera como la mejor manera de salir de estrés. Ser asertivo ayuda a defender tus derechos y creencias respetando las de los demás. Profesional es importante por lo que es la salud. Ambos pueden "t ser ignorada. Así que encontrar formas de reducir la presión arterial y no aumentarlo.