¿Odias a la leche? Bueno, hay muchos que odian ya sea leche de consumo o es alérgico a ella. Este tipo de intolerancia a la leche biológica se llama intolerancia a la lactosa. La lactosa es un tipo de azúcar que se encuentra en la leche. Los niveles insuficientes de lactasa, la enzima que metaboliza la lactosa en el cuerpo provoca intolerancia a la lactosa. Aquí están algunos sustitutos saludables que se puede optar por la leche de vaca en lugar de en caso de tener intolerancia a la lactosa. Echa un vistazo a algunos de estos sustitutos saludables para la leche. Ver Fotos
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