La capacidad de concentración es una de nuestras más grandes regalos. Pero es una gran ayuda poco apreciado como sus dientes. No se dan cuenta del valor de sus dientes hasta que empiece a perderlo. Del mismo modo, es sólo cuando uno se pregunta por qué no puede concentrarse, se llega a saber que hay algo mal con usted. La vida moderna está llena de distracciones y, por tanto, nuestra capacidad de atención se han reducido en gran medida.
Sin embargo, hay algunos días donde se siente como que no puede concentrarse en nada a su alrededor. Trabajar, estudiar y una cosa tan simple como ver la televisión también requiere que usted se concentre. Por lo tanto, si usted se está preguntando por qué no puede concentrarse en nada, es el momento de hacer un balance de la situación. problemas de concentración son graves y que a menudo se derivan de las condiciones médicas.
Los alimentos que ayudan en la concentración mientras se estudia
Así que en lugar de sólo pensar casualmente acerca de por qué no puede concentrarse, consulte con un experto. A veces, la falta de concentración puede ser un síntoma de TDAH o hipertensión. Por lo tanto, no tome su problema a la ligera. Aparte de ser un problema para su carrera y estudios, la incapacidad para concentrarse en realidad puede ser los primeros signos de un trastorno mental grave.
Estas son algunas razones probables por las que no puede concentrarse en nada:
¿Usted ha estado trabajando demasiado últimamente. A veces, trabajando sin parar puede llevar a su cerebro a un estado de fatiga mental. Usted acaba de perder la capacidad de concentrarse en nada en absoluto.
Si usted no está comiendo una dieta saludable, entonces puede que tenga que comprobar su vitamina o mineral recuento. A veces, niveles que se precipitan de vitamina B12 puede ser la razón por la que su cerebro se hace borrosa.
mareo Muddle podría ser una señal de hormonas idas salvajes. Usted sabe la sensación de irritabilidad cuando sus períodos se deben. Cuando usted tiene trastorno hormonal como el embarazo o la menopausia, que tienen el mismo problema, pero en una escala mucho más grande.
ADHD (Attention Síndrome de Hiperactividad Déficit) es una condición que se encuentra en niños donde tienen baja capacidad de atención y son hiperactivos. A veces, esta condición permanece sin tratar y se deja llevar hasta la edad adulta.
Anemia es un término médico para un bajo recuento de hierro y la hemoglobina. El suministro de sangre oxigenada al cerebro es menor y por lo tanto, las células del cerebro son menos activos de lo que deberían. Es necesario comer alimentos ricos en hierro.
Dormir menos de lo que debe puede conducir a la demencia. Por lo que la falta de concentración es sólo una pequeña medida en ese caso. Es necesario 6-8 horas de sueño cada día. Y si no se puede conseguir eso, las células del cerebro comienzan a morir a cabo.
han dejado de fumar recientemente o alcohol? Cerrar todas las relativas a las sustancias hábito te hace ir de golpe o tener síntomas de abstinencia. La ansiedad y no ser capaz de concentrarse son algunos de los síntomas de abstinencia que son muy comunes.
A veces, usted no puede concentrarse en nada porque tiene una enfermedad mental grave, donde las células del cerebro hacen no responder a estímulos. La demencia es una enfermedad que puede afectar a personas de cualquier edad. Por lo tanto, vaya a examinarse, no importa cual sea su edad.
Un
bajo activa la glándula tiroides significa alta actividad cerebral. Usted se sentirá ansioso e hiperactivo, pero que no va a permitir que le permite concentrarse en nada. Esto suele ir acompañada de aumento de peso y los pies hinchados.
Hipertensión que se produce debido al estrés es uno de los mayores problemas que afectan a la generación joven. Si usted no es capaz de concentrarse, a continuación, que fácilmente podría ser un síntoma de hipertensión. Antes de entrar en medicamentos, trata de las técnicas de orientación y auto-motivación para hacer frente al problema.
La depresión se produce debido a varias razones. A veces, que puede estar deprimido durante meses o años antes de empezar a mostrar signos de depresión clínica. Por lo tanto, si usted está viviendo con carga emocional, necesita hablar con alguien de confianza y buscar ayuda.
Algunos tipos de medicamentos como tranquilizantes, pastillas hormonales, anticonceptivos afectan su niveles de concentración. Si recientemente ha dejado de tomar algunos de estos med o cambiar la dosis, entonces puede estar en un estado en el que resulta difícil concentrarse. Si esta fase dura más de una semana, consulte a su médico.
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