Los efectos negativos de rabia sobre la salud

La ira es destructiva; no sólo debido a que causa la violencia, sino porque poco a poco mata a la persona que está enojado. Todos nosotros se enoja en algún momento de la vida, pero el hecho es: puede dañar seriamente su salud

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Cada vez que usted está enojado, su cuerpo. desencadenar ciertas respuestas biológicas que pueden afectar seriamente su sistema en el largo plazo.

Imagine que usted está molesto con alguien. Estás enfadado. Gritas o gritar o tratar de ventilar hacia fuera. En ese momento, ¿sabes lo que sucede dentro de su cuerpo? Sus músculos se tensaron. Su sistema digestivo se detiene por un momento. Su química del cerebro se altera. Y toda una serie de otros cambios en el cuerpo se produce hasta que esté normal. Estos cambios son venenosas.

Las consecuencias de estos cambios podrían ser graves condiciones médicas en el largo plazo. Recuerde que el hecho de que el corazón puede ser víctima en todo el proceso.

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Gestión de la ira y la reducción de los niveles de estrés son importantes para una vida sana. Ahora, vamos a discutir acerca de los efectos negativos de la rabia sobre la salud.

Los dolores de cabeza

Cuando estás enojado podría sufrir un fuerte dolor de cabeza. Sí la ira que causa estrés y causa un dolor de cabeza también.

Insomnio

Es bastante común que sufrir insomnio si se somete a la ira. los niveles hormonales de su cuerpo cambian y su carrera de pensamientos en su cabeza sin que se duerme.

Ansiedad

Por supuesto, la ansiedad es un subproducto de la ira. Los niveles de cortisol puede ser culpado por este

Problemas digestivos

La razón principal detrás de los problemas digestivos es la siguiente:. su cuerpo casi se detiene ciertas actividades por unos momentos en los que está siendo sometido a un ataque de rabia.

problemas de la piel

un estudio reveló que algunos problemas de la piel pueden ser vinculados a la ira de una persona. La ira se estresa y que pondría en peligro su inmunidad. Esta es razón suficiente para que la piel mal.

High BP

Su corazón comienza a competir con el fin de bombear sangre a todas las partes de su cuerpo. Esta tensión hace que la HTA en el largo plazo.

Depresión

Un estudio reciente reveló que las personas que tienden a enojarse de vez en cuando pueden sufrir depresión en el largo plazo.
< h2> ataque del corazón

¿sabe usted el hecho de que muchas personas sufrieron un ataque al corazón cuando estaban enojados? Pues bien, el control de su ira es más seguro para el corazón.