A pesar de las compras en un supermercado parece una tarea fácil de hacer; la verdad es que si usted don & rsquo; t piensa antes de poner las cosas en su carrito de la compra, es muy posible que usted no está haciendo la mejor opción para usted y su familia y rsquo; s salud. La verdad es que las empresas son muy engañoso cuando se trata de presentar la verdad sobre qué elementos e ingredientes constituyen a sus productos. Hay numerosas maneras por las cuales sólo pueden hacer sus ofertas de aspecto saludable. Engañan a sus clientes de muchas maneras por confundirlos y hábilmente ocultar los verdaderos hechos con respecto a los productos. Para añadir a la información engañosa, a fin de engañar a los compradores, las tiendas también se rellenan con tantas opciones tentadoras que son extremadamente difíciles de resistir. helados, galletas, gaseosas, chocolates y la lista continúa. Para un comprador consciente de la salud, por lo que la elección correcta no es tan fácil ni más. Por lo tanto, para simplificarlo, aquí son 8 alimentos que nunca se debe agregar a su carrito de compras. Sus ingredientes pueden hacer que se vean como una opción más saludable, sino para salvar a sí mismo de ser engañado, establecer estas normas de base para sus compras de comestibles. Por lo tanto, seguir esta lista de alimentos que nunca se debe agregar a su carrito de compras.
Cualquier producto libre de grasa no es esencialmente una opción saludable. Cuando las empresas toman la grasa, para equilibrar el sabor y el aroma, que en su mayoría agregan azúcar a la misma
Ahora y lsquo;. 'Grasas no es del todo malo y definitivamente mejor que el azúcar añadido. La mantequilla de maní regular también está cargado con una gran cantidad de proteínas que seguramente te hará bien.
Muy pocas personas son conscientes de que el pez espada es extremadamente alto contenido de mercurio. Será mucho mejor para evitar este pescado y optar por algo más seguro.
Las carnes procesadas son por lo general extremadamente alta en nitratos y también en aditivos químicos nocivos que se agregan a fin de conservarlos durante más tiempo
Estos pueden causar enfermedades mortales tales. como el cáncer y muchos más. Junto a todo ello, este tipo de carnes son muy altos en grasas saturadas que causan problemas cardiovasculares en el cuerpo.
Mantenga los alimentos que contienen celulosa de distancia. Echar un vistazo a la lista de ingredientes de los productos y mantener los productos que contienen celulosa de distancia. La celulosa es sólo otro nombre para la pulpa de madera y se añade por los productores, con el fin de mostrar el aumento del contenido de fibras de un producto.
Estas barras son nada, pero caro aperitivos que se rellenan con altas cantidades de azúcares y grasas. Incluso las calorías son casi iguales a las barras regulares y todavía le pagan casi el doble de la cantidad. Un puñado de nueces es definitivamente mucho mejor alimento que se consume en este caso.
Una fantástica comida chatarra disfrazada. Es sobre todo a pocos granos mezclados con el pan blanco normal. Por lo tanto, a menos que y hasta que el primer ingrediente principal es el trigo integral, será mejor para saltar este y optar por un pan integral regular en lugar.
Un gran no a éstos es una necesidad, ya que no son más que productos químicos procesados. Por lo tanto, asegúrese de no ir por su información promocional.
El arroz blanco y otros granos refinados aumentar el riesgo de enfermedades del corazón y diabetes, por lo tanto, siempre es mejor que se mantenga alejado de ellos; y si no puede ayudarse a sí mismo, ir a por arroz integral en lugar.
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