Methi es una especia popular de la India. Es ampliamente utilizado en la cocina y con fines médicos. Esta hierba se conoce como alholva y es una pequeña hierba leguminosa anual que pertenece a la familia Fabaceae, que normalmente se encuentra en la región mediterránea. Hay varios beneficios para la salud de methi. Methi se encuentra generalmente en forma de cápsulas de semillas, polvo de semillas, brotes, tinturas e infusiones. Esto también se puede comprar en muchas tiendas de salud. Se debe tener cuidado para asegurarse de que usted toma no más de 8 gramos por día. Dosis más altas pueden causar problemas intestinales y náuseas.
son la batata bueno para los diabéticos? Debe incluir methi en su dieta y disfrutar de sus beneficios de salud especiales. Sin embargo, antes de tomar methi como un medicamento, se recomienda consultar a un médico. Los siguientes son algunos de sus beneficios para la salud:
Los estudios han demostrado que methi es bueno para bajar el nivel de colesterol malo. La mejor parte es que puede bajar el colesterol malo sin cambiar los efectos del colesterol bueno.
Uno de los beneficios para la salud de las semillas methi es que ayuda a reducir el nivel de la glucosa en Tipo 1 y Tipo 2 diabetes. Cuando la comida se digiere lentamente, más tiempo tarda el azúcar para entrar en el torrente sanguíneo.
Methi para la salud es el más adecuado para las nuevas madres que no pueden producir suficiente Leche. La planta tiene un compuesto esteroide llamado diosgenina, que es similar a la hormona estrógeno.
Uno de los beneficios para la salud de methi es que puede ser usado para tratar la pérdida de apetito, malestar estomacal y la indigestión.
Este es uno de los problemas de salud que todo el mundo se enfrenta en algún momento de su vida. El methi agrega volumen a las heces que le da un buen movimiento y actúa como laxante.
Los estudios han demostrado que algunos de los otros beneficios para la salud de methi es que tiene un efecto protector contra algunos tipos de cáncer. Esto ayuda mejor con cáncer de mama y cáncer de próstata.
Methi para la salud es una de las mejores maneras de reducir la presión arterial. Sin embargo, no hay estudios que lo demuestran la relación entre los dos. También hay casos en los que esto puede elevar la presión arterial.
Uno de los beneficios para la salud de methi es que puede proteger el hígado contra el daño inducido por el alcohol. Esto puede ayudar a aumentar el nivel de enzimas antioxidantes en el hígado. Los músculos
semillas de Methi tienen la capacidad de imitar los efectos anabólicos de la testosterona, que ayuda a los atletas a desarrollar la fuerza. Esto también ayuda a promover la masa corporal magra y reduce el tejido graso.
Uno de los beneficios de salud importantes de methi es que puede ayudar a aliviar los problemas respiratorios. También ayuda en la reducción de la producción de moco.
Methi tiene un efecto anabólico en el cuerpo. Ayuda a reducir el consumo de grasa de una persona con sobrepeso. También reducirá la absorción de azúcar en el estómago.
Esto es ampliamente utilizado en un gran número de problemas de la piel tales como inflamación, enrojecimiento, forúnculos, acné, caspa y mucho mas. Esto también ayuda con la piel agrietada.
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