24 ventajas asombrosas & amp; Usos de apio (Ajmoda) para la piel, cabello y la salud
crujiente, crujiente y jugosa - apio es conocido como un ingrediente de ensaladas. ¿Usted sabe que tiene innumerables beneficios para la salud que ofrecer? Vamos a tomar una inmersión profunda en el maravilloso mundo de apio y cómo nos puede ayudar.
¿Qué es apio?
Apio (Apium graveolens var.dulce) es una variedad de planta que pertenece a la familia Apiaceae, que también incluye las zanahorias, perejil, hinojo y alcaravea.
se utiliza comúnmente como un vegetal y forma una parte importante de la dieta de pérdida de peso, ya que es baja en calorías y alta en fibra dietética.
en general, existen dos variedades de apio:
Pale apio Pascal verde es más común y ampliamente utilizado
apio oro se cultiva bajo una capa de tierra para evitar que se desarrolle y se vuelven verdes.
al igual que otras verduras verdes, apio crece en racimos de tallos largos de canalé con copas frondosas.
Sus nervios interiores se denominan corazones de apio y apio silvestre se conoce como smallage. Tiene un sabor amargo y sus tallos son más amargo en comparación con el apio cultivado.
El apio es muy popular como un alimento saludable ya que es rico en vitaminas A, C y E, así como baja en calorías. Los diversos beneficios para la salud de este vegetal verde se ha acelerado su uso en una variedad de platos para aumentar su contenido de nutrientes. apio o smallage salvaje se ha utilizado como medicina desde tiempos antiguos. Los romanos lo utilizaron para sazonar. El apio está disponible durante todo el año, pero el verano es el mejor momento para comer cuando está en temporada.
En general, sus tallos se consumieron la mayor cantidad, pero también se puede comer las hojas y raíces de apio para obtener beneficios adicionales para la salud. Este vegetal se puede disfrutar en ensaladas, así como los alimentos cocinados como las sopas de apio. Además de los vegetales, semillas de apio se utilizan como especia y se asemejan a las semillas de comino en apariencia. Los otros nombres para el apio son 'Ajmoda' en hindi, 'Vamaku' en telugu, 'Kaccharakku' en malabar, 'Ajamoda oma' en kannada, 'Ajamoda' en gujarati, 'Ajmod' en marathi, 'Kernauli' en Punjabi, y 'Ajagandha' en bengalí
Beneficios para la piel de apio:.
al ser una excelente fuente de vitaminas a, C y e, el apio tiene un gran papel que desempeñar en el cuidado de la piel. Algunos de los beneficios de apio para la piel se dan a continuación.
1. Beneficios anti-envejecimiento:.
El apio es una fuente importante de vitaminas A, C y E, que actúan como potentes antioxidantes invirtiendo y proteger contra el daño de los radicales libres
La vitamina A retrasa los signos del envejecimiento mientras que la vitamina e mantiene la piel hidratada e hidratada desde dentro.
el apio es también una buena fuente de minerales de la piel amistosos como el magnesio, el calcio, fósforo, selenio y potasio que mantener su piel joven y radiante.
los ácidos grasos omega 6 en el apio ayuda a mantener la elasticidad y luminosidad de la piel.
2. El tratamiento del acné y las espinillas:
La aplicación tópica de apio ayuda en la entrega de nutrientes vitales directamente en las capas dérmicas, por tanto, nutritiva e hidratante de la piel de las profundidades de
Si usted está sufriendo de. acné y las espinillas, se puede mezclar un poco de jugo de apio con unas gotas de árbol de té y aceites esenciales de menta.
Dab una bola de algodón y aplicarlo en todo el rostro y el cuello, y se deja hasta que esté completamente seco.
Enjuague con agua tibia. Esto no sólo va a tratar el acné y las espinillas, sino también eliminar la suciedad y las impurezas mediante la aclaración de la piel profundamente.
3. Beneficiosa para la piel aceitosa:
El apio puede ayudar en la reducción de aceite en su cara
Si tienes la piel grasa, puede tomar tres ramas de apio que se lavan adecuadamente
.. córtelas en trozos pequeños, se vierte agua hirviendo y cubrir el brebaje.
se deja enfriar y luego refrigere.
Este jugo de apio debe aplicarse regularmente a la cara antes de acostarse y se aclaró cuando se seca para obtener mejores resultados.
4. Elimina las células muertas:
El jugo de apio previene problemas de la piel mediante la eliminación de toxinas dañinas que causan daño a las células de la piel
También ayuda a restaurar el equilibrio del pH de la piel y elimina las células muertas. .
Para este propósito se puede hacer una mascarilla de apio mediante la adición de jugo de apio, avena en polvo y polvo de cáscara de naranja.
Aplicar esta mezcla por toda la cara y el cuello y se deja hasta que esté completamente seca .
Enjuague masajeando con movimientos circulares suaves y lavar con agua tibia.
la aplicación de esta regularidad le ayudará en la eliminación de las células muertas de la piel.
5. El tratamiento del vitíligo:.
El vitiligo es una enfermedad de la piel caracterizada por manchas blancas
No se conoce la causa real de esta enfermedad, pero algunas investigaciones han demostrado que una hierba llamada psoraleno puede estimular la la producción de melanina en el cuerpo, por lo tanto el tratamiento de vitiligo
el apio se ha encontrado que contienen una gran cantidad de psoralea.
el consumo regular de apio junto con la exposición moderada al sol puede ayudar a tratar el vitiligo, naturalmente.
Beneficios del pelo de apio:
La rica variedad de nutrientes en los tallos de apio y hojas de ayuda para nutrir los folículos pilosos. Hojas de apio a menudo se procesan en champú para engrosar el cabello. Por lo tanto, esta verdura verde es beneficioso para el cabello y se puede deshacerse de varios problemas del cuero cabelludo.
6. Fertilizante de pelo:.
Cuando se aplica tópicamente, apio actúa como fertilizante cabello mediante nutritiva y espesar el cabello
Para conseguir el pelo enorme, lavar y triturar 10 a 15 tallos de apio <. br> después del champú, aplicar esto en el cuero cabelludo y el cabello, y masajear.
a continuación, envolver la cabeza con una toalla y enjuagarse después de media hora.
Esto debe hacerse varias veces a la semana para obtener mejores resultados. PÁGINA ANTERIOR
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