Finding el tiempo para hacer ejercicio, puede ser difícil y encontrar un programa de pérdida de peso que se adapte a sus necesidades y su horario de tiempo puede ser aún más difícil. Con el programa de pérdida de peso extrema sur de la playa se obtiene un entrenamiento de cuerpo entero que toma sólo 45 minutos al día, cuatro días a la semana. Si usted se está preguntando cómo se raye rápido que el entrenamiento extremo sur de la playa podría ser lo que está buscando for.With el entrenamiento extremo sur de la playa se puede se raye rápido. Se tarda sólo 6 semanas de ejercicio de 45 minutos cuatro días a la semana para obtener los resultados que desea. Usted obtiene un entrenamiento de cuerpo entero que se centra en las áreas que la mayoría de la gente necesita para tonificar y que le ayuda a obtener masa muscular y así como trabajando en su cardio. Muchos entrenamientos se centran exclusivamente en cardio sobre todo si vas al gimnasio y sólo tiene que ejecutar en la caminadora durante 45 minutos. Eso puede mejorar su cardio, pero no es necesariamente que le ayuda a tonificar y obtener más músculo magro. Con el entrenamiento extremo sur de la playa no sólo obtiene el cardio que necesita, pero usted está construyendo músculo, no sólo en los abdominales, pero con el entrenamiento de cuerpo superior que está construyendo muscular en la espalda, los hombros, el pecho y los brazos. A partir de su propia casa puede iniciar su sesión de ejercicios tan pronto como reciba su paquete de entrenamiento extremo sur de la playa en el correo. Viene con cuatro DVDs que le guiará a través del proceso de ponerse en forma. 1) Día 1 consiste en pecho, espalda, bíceps, abdominales y oblicuos workouts.2) Día 2 consiste en las piernas, la espalda baja, hombros, tríceps, abdominales, y workouts.3 oblicua) Día 3 consiste en el pecho Remix, de vuelta , bíceps, abdominales, workouts.4 oblicua) Día 4 consta de las piernas Remix, baja de la espalda, abdominales, hombros, tríceps, DVDs workoutsThe oblicuos no sólo le dan los entrenamientos sino que también le indicará cómo realizar un seguimiento de su progreso y cómo utilizar el programa para obtener los mejores resultados. También puede obtener una guía de entrenamiento gratuito que le ayuda a entrar en el estado de ánimo adecuado para asumir los entrenamientos; También incluye hojas de ejercicios que ayudan en el seguimiento de su progreso y por qué es importante trabajar en conseguir la inclinación. También puede obtener una guía de nutrición de bonificación que le ayuda a averiguar qué comer, cuándo comer, y la diferencia entre grasas buenas y malas, así como los carbohidratos buenos y malos. La guía de nutrición es una gran herramienta para armar saludable, pero llenando los planes de comidas, así como encontrar bocadillos saludables que mantendrá su metabolismo funcionando a toda máquina. No sólo se puede conseguir la guía de nutrición extremo sur de la playa, sino que también consigue todos sus bonos en un disco de datos por lo que si usted está en movimiento puede simplemente tomar el disco con usted y no tener que preocuparse por cada artículo individual. Otras bonificaciones que recibe cuando usted se inscribe para el entrenamiento de South Beach Extreme incluyen los Abs extrema, que ayudan a optimizar sus entrenamientos abdominales para que pueda obtener los resultados que desea y se puede trabajar fácilmente en la sesión de ejercicios abdominales extra de cualquier día de la semana que usted quiere, que cabe fácilmente en el regimiento de cuatro días. Si usted tiene un teléfono inteligente a obtener los archivos de vídeo y archivos MP3 que usted puede poner en su reproductor de teléfono, tableta, o MP3 que permiten que al entrenamiento donde desee. Si usted viaja mucho y no puede tomar los DVDs con que no hay necesidad de preocuparse sólo tiene que descargar los vídeos en su teléfono o tableta y usted estará listo para funcionar. Una de las ventajas sobre el entrenamiento de South Beach Extreme es que puede probarlo sin riesgo de sólo $ 10.00 que significa que si quieres darle una oportunidad que sólo le costará diez dólares y te dan todas las bonificaciones con su periodo de prueba .Para más información sobre el entrenamiento de South Beach extremo echa un vistazo a su página web en: http://tinyurl.com/qbxe4ct.You también puede ver South Beach extremos opiniones de entrenamiento en YouTube en: http://www.youtube.com/watch ? v = 32Bp4EDdxJY.
