RCP para la libido mediocres en mitad de la vida

Algunas mujeres de mediana edad tienen una especie de florecimiento sexual, disfrutar del sexo más que nunca antes. Otras mujeres tienen la experiencia opuesta: se sienten como si estuvieran cerrando sexual. Estas son las mujeres que informan de que, a pesar de que aman a sus socios un alto precio, no es sólo que interesa tener sexo con ellos.

"En sus años 40 y 50, las mujeres entran en su propio sentido de lo que son como seres sexuales", dice el terapeuta sexual y experto en sexo iVillage Dr. Patti Britton. Cuando las mujeres de esta edad pierden interés en el sexo, dice, "que es un marcador de lo que está por debajo de la superficie." Los cambios hormonales pueden hacer caer en picada la libido de una mujer (para más información sobre el impacto de las hormonas en el deseo, ir a www.findingourway.com) , pero también puede hacerlo otros factores.

Los problemas comienzan propia imagen sexual de una mujer con. "Puedo sentir profundamente decepcionado de que no cumplo con la imagen idealizada de la mamá caliente lujuriosa hambre, de 46 años de edad," dice el Dr. Britton. La imagen corporal juega un papel también, que las mujeres de mediana edad pueden luchar contra lo que parece ser una batalla cuesta arriba para evitar la flacidez y la difusión, por lo que vergüenza de verse sin ropa.

Las mujeres también pueden sentir decepcionados en su matrimonio o relación. "El tiempo caliente en una relación es el período inicial, cuando es el momento de descubrimiento", dice el psicólogo de Nueva York y la pareja de relación de autoridad el Dr. Joel Block. La gente se abre y deja que la otra persona tener una idea de lo que son. Pero con los años, la gente hace suposiciones implícitas sobre lo que puede y no puede ser compartido ( "la última vez que le dije algo personal, lo usó contra mí en un argumento"). "Todo lo que es jugosa que han eliminado", dice el Dr. Block. Una mujer puede retirarse de su pareja, para terminar con un matrimonio sin vitalidad.

"Una relación se supone que es acerca de dos personas que tienen el valor de ser emocionalmente desnuda entre sí", dice el Dr. Block. "Para ello, han de construir una atmósfera entre los que están emocionalmente seguro."

Luego está el factor de sobrecarga. Con el trabajo, las obligaciones familiares, y una vida social activa, ya estamos cansados ​​al final del día. "Cuando estás mediana edad y tiene una vida muy ocupada, no cuentan con la espontaneidad," dice el Dr. Block. "En su lugar, establecer una cita semanal con los demás. No tiene que tener una agenda-al igual que debemos tener relaciones sexuales, pero que debería ser una fecha real "

Otros consejos del Dr. Britton y el Dr. Block en la recuperación de nuestra sexualidad:.
< p> • "deshacerse de auto charla negativa", insta el Dr. Britton. En lugar de reducción a cero en lo que no le gusta de su cuerpo, trate de comer una dieta saludable y obtener una mayor actividad física.

• Trate de hablar desde su corazón con su pareja, animándole a hacer lo mismo.

• Toque a su pareja, que no tiene por qué ser contacto sexual. En su libro La Guía del idiota completo a Massage (Alpha Books, 2003), el Dr. Britton describe un "continuo contacto", con cinco niveles de curación táctil para contacto sexual.

• Está bien que ser un poco coqueta.

• Permítase tener pensamientos sexuales, y no se sienta culpable si no son acerca de su pareja. De acuerdo con el Dr. Block, la fantasía más común para los hombres y las mujeres de las estrellas otra persona.

El sexo es, después de todo, una parte de lo que somos como seres humanos, y sin ella puede sentir que algo importante está perdido. Si su relación se ha enfriado, pruebe estos consejos y ver si se puede girar el calor de vuelta en
Artículo de fuente:. Http://www.articledashboard.com
Carol Weeg escribe y edita para encontrar el camino: El ingenio y la la sabiduría de las mujeres de aventura, el boletín de noticias para mujeres pensamiento en la mediana edad. Carol inspira a las mujeres a explorar sus vidas hoy en día, del trabajo, a las relaciones, a tratar con la perimenopausia y menopausia (hace calor aquí?).

Visita Carol Weeg en la Web en www.findingourway.com para descargar una copia gratuita de Just Keep risa, la mejor del humor de encontrar el camino.