El Dr. Kirk Laman - El amor es la medicina que Heals

Heart es un órgano importante del cuerpo y las emociones negativas como el estrés, el miedo, la ira, la tristeza, la depresión y la ansiedad podría invitar a muchas enfermedades del corazón. Aunque podríamos pensar que las enfermedades del corazón afectan sólo el cuerpo físico, la nueva investigación médica ha demostrado que nuestros pensamientos y emociones juegan un papel importante en el desarrollo de enfermedades del corazón. De hecho, los estudios han demostrado que ciertos estados emocionales - el aislamiento social, ansiedad, depresión y la ira son en realidad factores de riesgo de enfermedades del corazón. Durante muchos años el Dr. Laman ha reconocido el importante papel que nuestros pensamientos y emociones tienen sobre nuestra salud del corazón. Su libro, "Cómo curar su corazón roto - Secretos de un cardiólogo para física, emocional y espiritual", publicado por Advantage Press, ofrece a los lectores una manera simple y fácil para comenzar el proceso de curación de los problemas psicológicos y emocionales que aquejan a sus corazones . Drlaman.com - Corazón Prevención de Enfermedades por el Dr. Laman sugiere que la prevención de las enfermedades del corazón se puede hacer con la ayuda de las virtudes de la raíz de la dieta mediterránea en cuanto a la reducción de su riesgo de contraer enfermedades del corazón o de sufrir un corazón attack.Dean Ornish, MD prominente cardiólogo de la Universidad de San Francisco ha demostrado que la curación de nuestro estado emocional y psicológico es fundamental para prevenir y revertir enfermedades del corazón. Lo que puede llamarse un "corazón abierto" es una forma de vida que se puede aprender. Es mi experiencia y la creencia de que aprender a vivir con un corazón más abierto puede tener un profundo efecto en las enfermedades del corazón. Un corazón abierto es un corazón que está dispuesto a dar y recibir amor. Es un corazón que está dispuesto a ser íntima y abierta. Aunque se podría pensar que podemos hacer sin amor, innumerables estudios médicos han demostrado que el amor es una de las claves para la curación de las enfermedades del corazón. El amor en todas sus formas: la bondad, la compasión, e incluso la amistad son extremadamente importantes para el hogar del corazón en general. Hay muchos métodos disponibles para el aprendizaje de esta habilidad. El asesoramiento, la psicoterapia, el yoga, la relajación profunda y la meditación han demostrado ser útiles. Un método que he encontrado particularmente útil es una habilidad llamada "La práctica de la Memoria." La práctica de la Memoria es una técnica para aprender cómo abrir el corazón al amor más grande. Es una forma de meditación que enseña a una persona cómo traer más amor en sus corazones. Las personas que carecen de amigos y se aíslan socialmente tienen muchas más posibilidades de tener un ataque al corazón o un derrame cerebral en comparación con las personas que tienen un amplio círculo de amigos. Son incluso más probabilidades de morir en comparación con las personas no están socialmente aislados. Como un amigo mío, Philip Schmucker, ha dicho, "El amor es el ingrediente mágico. Si usted tiene que tener todo el amor. "Es muy claro que todos queremos amor. Nunca he conocido a una persona que no ha querido ser amado. La gente tiene una necesidad física real para el amor. Estudios de bebés han demostrado que si un bebé no recibe el amor (si no se golpea y se tocó) no puede prosperar y crecer. Sin embargo, a veces buscamos el amor en cosas que realmente no puede darnos lo que queremos. Buscamos el dinero, la seguridad, el sexo, un buen trabajo, llegando a la parte superior- todas las cosas que en el exterior nos hacen creer que nos queda por hacer el amor, pero en realidad nos llevan a otra cosa. Esto no quiere decir que estas cosas no son agradables, pero que en realidad no nos dan amor.