suave flujo de la vejiga, o la pérdida no intencional y no anticipado de la orina, es un problema constante que afecta a millones de mujeres hechos materialmente de todas las edades. Si usted no entiende lo que está sucediendo y por qué, entonces la condición podría llegar a ser una gran vergüenza para el resto de su vida. Sin embargo, con la información correcta y la actitud de mujeres, con problemas de incontinencia leve puede disfrutar de actividades regulares con gran confianza en sí mismo.
La comprensión de los conceptos básicos de control de la vejiga problema leve es el 1er paso para tratar con él. La incontinencia de esfuerzo es la forma estándar de la mayoría de la incontinencia, que está asociada a la debilidad de los músculos del suelo pélvico. Estos son los músculos internos que ayudan a "contener" la orina, y cuando están debilitadas, que a veces no alcanzan a contraerse adecuadamente para detener la fuga
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Para mujeres con incontinencia de esfuerzo suave Australia, cualquier actividad o acción que pone un estrés adicional inesperada o la presión sobre la vejiga puede llevar a la salida. Por eso, incluso reír, toser, estornudar, saltar, correr, levantar objetos o realizar cualquier actividad contundentes pueden dar lugar a la humedad incómoda.
En femenino más joven, la incontinencia de esfuerzo leve a corto plazo es causado en varias ocasiones por el embarazo y el parto, que puso intensa esguince de los músculos del suelo pélvico. Sin embargo, a medida que envejece los músculos del suelo pélvico también tienden a perder su tono y la potencia, y la incontinencia leve es muy frecuente en las mujeres posmenopáusicas. De hecho, la CFAN (Asociación Nacional para la Continencia) guesstimates que hasta 1 de cada 5 mujeres de más de cuarenta frecuencia experimentan algún grado de incontinencia de esfuerzo.
La incontinencia de urgencia es el segundo tipo más común de incontinencia que conduce a la filtración de la vejiga suave. A veces se hace referencia como "vejiga hiperactiva". No como la incontinencia de esfuerzo, que es causada por la carga física inesperada sobre la vejiga, incontinencia de urgencia es activado por la sensación de plenitud de la vejiga.
Las personas con incontinencia común por lo general experimentan un impulso a aligerar a sí mismos cuando la vejiga está medio lleno, y Han ningún problema sosteniendo en la orina hasta llegar a un cuarto de baño es adecuado. Sin embargo, en los casos de incontinencia de urgencia, incluso una pequeña cantidad de orina en la vejiga, que sea realmente difícil de conseguir a un baño a tiempo para evitar la humedad
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La primera y más importante paso para hacer frente a la salida de la vejiga leve es identificar como lo que es. Tanto la incontinencia de urgencia e incontinencia de esfuerzo son estados físicos muy normales que necesitan un poco de gestión. Tener problema de incontinencia no es nada de qué avergonzarse o avergonzarse. No importa cuál sea su edad, hay tratamientos para la incontinencia disponibles para mantener flujo de la vejiga luz se convierta en una condición embarazosa
Ellen Wilson es uno de esos renombrados autores que habían escrito muchos artículos y blogs sobre los ejercicios de Kegel y sus beneficios para las mujeres que están experimentando la incontinencia de esfuerzo Australia o incontinencia urinaria. la propia autora ya había trabajado en un sector de la salud reconocido. Para obtener más información sobre visite: www.kegelmaster.com.au
Ellen Wilson es uno de esos autores de renombre que habían escrito muchos artículos y blogs sobre los ejercicios de Kegel y sus beneficios para las mujeres que están experimentando estrés La incontinencia Australia o incontinencia urinaria.
