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Los mejores remedios naturales y herbarios para Menstrual Cramps

Los cólicos menstruales son los dolores que se producen en la zona abdominal y pélvico debido al periodo menstrual de una mujer. También se conoce como dismenorrea.

El dolor menstrual puede variar considerablemente de una mujer a otra, con algunos dolores de ser bastante leve a otros que son muy graves. calambres menstruales leves son a menudo apenas se nota y por lo general sólo duran un par de veces. En tales casos, el síntoma principal es por lo general sólo una sensación de hinchazón o pesadez en la zona del abdomen. Sin embargo, severos dolores menstruales suelen causar dolor dolor significativo en el área abdominal inferior (de vez en cuando en la zona lumbar) que puede impedir las actividades cotidianas de la mujer. En estos casos, los calambres pueden durar 1 o 2 días. Por lo general, las mujeres más jóvenes son propensos a experimentar calambres más severos en comparación con las mujeres de más edad. A su vez, calambres severos tiende a disminuir en intensidad y frecuencia con la edad desaparecer después del embarazo.

Los otros síntomas que a veces vienen con calambres menstruales son náuseas, vómitos, mareos, sudoración y deposiciones sueltas. Durante la menstruación el cuerpo libera una hormona llamada prostaglandina que hace que el útero se contraiga con el fin de ayudar al útero arrojar su revestimiento. Los investigadores creen que la hormona prostaglandinas son las principales causas del problema de los calambres menstruales. Otros factores que se sabe que causan calambres menstruales son el estrés, la ansiedad, la depresión y el tabaquismo. Por lo tanto, se debe reducir o eliminar estos factores de riesgo para reducir la severidad de los calambres menstruales.

Hay una serie de mejores remedios naturales y hierbas para los calambres menstruales, que sólo tiene que probar. El mejor remedio a base de hierbas naturales y para los dolores menstruales es Gynecure cápsulas. Puramente hierbas naturales se utilizan para hacer cápsulas Gynecure como mejor remedio a base de hierbas naturales y para los calambres menstruales. Puede utilizar cápsulas Gynecure deshacerse por completo de los calambres menstruales sin temor a efectos secundarios.

Aparte de cápsulas Gynecure, hay algunos otros remedios naturales y hierbas para los calambres menstruales también que se puede utilizar junto con el uso regular de cápsulas Gynecure para deshacerse de los calambres menstruales. Estas mejores remedios naturales y hierbas para los calambres menstruales son los siguientes:.

  1. Usted debe beber algo caliente para deshacerse de los calambres menstruales, naturalmente
  2. Es posible aplicar una compresa caliente también en su estómago o la espalda como un remedio a base de hierbas naturales y para los calambres menstruales.
  3. Usted debe tomar un baño caliente para tratar los calambres menstruales.
  4. Usted debe beber mucha agua y ejercicios de práctica con regularidad como mejor naturales y remedio de hierbas para los calambres menstruales.
  5. Usted debe dormir lo suficiente de al menos 8 horas cada noche.
  6. Usted debe comer más y más frutas y verduras de hoja verde como para ayudar en el tratamiento de los dolores menstruales. La ingesta de zanahorias, remolachas, pepinos y limones también es beneficioso para el tratamiento de los dolores menstruales.
  7. Debe evitar procesados ​​y comida chatarra, así como se debe evitar productos lácteos pasteurizados, grasas hidrogenadas, y el azúcar.

    El uso de todos estos remedios naturales y hierbas para los calambres menstruales, junto con el uso regular de los mejores remedios naturales y hierbas para los calambres menstruales será completamente proporcionar deshacerse de los calambres menstruales.

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    Dylan Patrick es un escritor apasionado y creativo que ha escrito varios artículos sobre temas relativos a la salud alternativa, remedios herbarios y cuidado de la piel. Él se dedica a ayudar a otros compartiendo útil