Es el niño que se queja de no ser capaz de ver claramente la pizarra? ¿Está teniendo dificultades para reconocer a la persona que agita lado de la calle? Entonces podría ser la miopía o miopía que están sufriendo. Miopía, en términos sencillos, es la incapacidad para ver claramente los objetos lejanos. La condición se produce debido a un defecto de refracción en el ojo. El enfoque del objetivo distante cae delante de la retina, en lugar de en la superficie de la retina. La condición es bastante común hoy en día. De hecho, ha crecido significativamente en los últimos años, con casi una de cada cinco personas que sufren de miopía en todo el mundo.
La miopía se observó por primera vez en la escuela van los niños y que avanza a través de los años de la adolescencia. La condición finalmente se estabiliza durante la edad adulta temprana. La miopía necesita ser tratado tan pronto como sea posible. la miopía no tratada puede dar lugar a la degeneración completa del ojo. Se puede hacer mucho para posponer o evitar tal condición. Hoy en día estamos rodeados de los muchos beneficios de la civilización. La maquinaria moderna ha hecho la vida más fácil, pero también ha ido en detrimento de una vida más saludable. Los acondicionadores de aire, ordenadores, televisiones, y otros aparatos están tomando a la gente de los beneficios de la naturaleza pura. Hoy en día, casi mil millones de personas están usando anteojos o lentes, lo que indica algún tipo de problema en el ojo una epidemia
La miopía no tiene una cura, pero puede prevenirse o aplazado en gran medida. Varios remedios caseros miopía pueden ayudar a prevenirla. Estos son algunos consejos que pueden mantener sus ojos sanos y brillantes:
Se ha visto que los niños que se queda en el interior la mayor parte del tiempo, leer o ver la televisión, son propensos al problema. Es importante que los niños pasan tiempo de calidad al aire libre. La vegetación en la naturaleza tiene un efecto de enfriamiento en el ojo.
Observación de la salida del sol cada mañana durante tres a cinco minutos se dice que es beneficioso para el ojo. Se levanta temprano cada mañana y salir a dar un paseo o caminata para ver la salida del sol. El paseo se beneficiará su salud en general mientras se ve la salida del sol majestuosa mejorará la salud ocular e incluso tratar la miopía.
Al igual que el ejercicio es importante para un cuerpo sano, ejercicio para el ojo es igualmente importante. Todas las mañanas, hacer el ejercicio globo ocular. Con una cara seria, sólo tiene que utilizar el globo ocular para mirar hacia arriba. Mantenga la posición durante 5 segundos y luego volver a la posición normal. Entonces mire hacia abajo y mantenga pulsado durante cinco segundos. De la misma manera, utilizar el globo ocular para mirar a la derecha y luego a la izquierda sin volver la cara. Hágalo cinco veces. Rote sus globos oculares en sentido horario y antihorario cinco veces. Haga esto todos los días y pronto se sentirá la diferencia en la forma de ver el mundo!
Relax su ojo frotando las palmas hasta que esté caliente y que cubre sus ojos con ellos. Esto se puede hacer en cualquier momento del día. Justo cuando el estrés comienza a instaurarse, tomar un descanso unos minutos y hacer este simple ejercicio que ayudará a sus ojos rejuvenecer.
La lectura puede ser adictivo, pero hay ciertas cosas que hay que tener en cuenta durante la lectura de su libro favorito. Evitar leer con poca luz o malo. Asegúrese de que hay suficiente luz para que no ejerza presión sobre su ojo. Leído nunca en un vehículo en movimiento, que puede ser bastante una tensión en el ojo. La lectura mientras se está acostado también puede ser muy perjudicial para el ojo.
hábitos alimenticios erróneos pueden empeorar la miopía. El consumo de leche, vegetales ricos en vitamina A como las zanahorias, espinacas, tomates, guisantes verdes, naranjas, semillas de soja, col, etc., es muy bueno para el ojo y ayuda a mantener a raya los problemas oculares. Estos son los mejores remedios naturales para la miopía.
grosella espinosa india (AMLA) se dice que es un buen remedio casero para la miopía. El uso diario de que actúa como un tónico efectivo para el ojo. El arándano y grosella negro también son muy buenos para el ojo. Ayudan a reducir la tensión en el ojo, mejorar la visión y prevenir la degeneración del ojo. Los extractos de semilla de uva puede ayudar a curar la miopía leve también.
Una decocción hecha ya sea de la cola de caballo o de ortiga en un litro de agua es otro tónico milagroso. Preparar y almacenar la solución. El uso de una toalla empapada en la solución sobre los ojos se ha demostrado para retrasar la aparición de la miopía.
La manzanilla se utiliza como un colirio natural para prevenir la miopía. Asegúrese de consultar a su médico antes de usar cualquier sustancia extraña en forma de gotas. Hay varias gotas hechas de manzanilla que están disponibles en las farmacias que se pueden utilizar sin temores.
La antigua preparación ayurvédica tradicional de la India, Triphala, también se dice que es bueno para mejorar la visión. También ayuda a fortalecer los músculos del ojo y lo mantiene a raya la miopía.
El buen cuidado de los ojos es muy importante, ya que no hay cura para la miopía. Estos remedios caseros simples para la miopía que pueden ayudar en el largo plazo y no solo mantener la miopía, pero otros problemas oculares millas de distancia. Sus ojos le ayudan a ver la maravilla que es este mundo. Lo menos que puede hacer es mantenerlo sano!
¿Tiene la miopía? ¿Has probado alguno de estos consejos antes? No comparta sus experiencias con nosotros en la sección de comentarios!
