Spray refrescante de aceite esencial para el verano

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Puede ser que pase mucho tiempo al aire libre con mis hijos, pero este verano me ha parecido inusualmente caluroso.

No solo ha estado caliente, pero la humedad y el índice de calor parecen estar compitiendo para ver cuál puede batir más récords. Mientras que algunos días prefiero acampar adentro (tal vez en un baño de hielo), el verano es el momento de las travesuras del patio trasero, riego por aspersión, resbalones y toboganes, senderismo, y tirolinas ... ¡así que afuera está!

Este spray refrescante casero se siente increíble en la piel en un caluroso día de verano y es mi arma secreta para mantenerme fresco afuera. Bono:¡usa solo 3 ingredientes que casi siempre tengo a mano!

Spray refrescante natural para la piel

La idea de este aerosol surgió cuando se tomó un descanso del trabajo al aire libre para volver a aplicar el repelente de insectos casero y beber un galón de agua. Noté que el repelente de insectos dejaba una sensación refrescante en la piel y ayudaba a que no pareciera tan caliente.

Sorprendido de lo refrescante que fue, Me di cuenta de que las propiedades naturales del aceite esencial de hamamelis y menta en el spray creaban una sensación refrescante.

Decidí hacer un spray para las ocasiones en las que quería refrescarme sin oler a vela de citronela. El resultado fue este spray refrescante que ahora tengo a mano durante el trabajo en el jardín, tiempo de playa, o barbacoas en el patio trasero.

También descubrí que este spray refrescante funciona muy bien para ayudar a eliminar el "picor" de las picaduras de insectos y el ardor de las quemaduras solares.

Cómo hacer un spray refrescante casero para la picazón

Este spray utiliza solo tres ingredientes naturales que benefician a la piel:

1. Aloe vera - El aloe es naturalmente antiinflamatorio y excelente para la piel. Es hidratante sin ser graso y es perfecto para aquellas personas con piel normal o ligeramente grasa. Rica en nutrientes y antioxidantes, También se utiliza a menudo en productos para la piel anti-envejecimiento.
2. Hamamelis - Aunque conocí el hamamelis por primera vez después del nacimiento de mi primer hijo, cuando me dieron un recipiente con paños redondos empapados en hamamelis y me dijeron que los usara para las hemorroides (que ni siquiera tenía). Aunque no tuvimos el mejor comienzo, He llegado a amar el hamamelis por sus beneficios en el cuidado de la piel y los remedios naturales. Es ligeramente antiséptico, lo que lo hace refrescante y excelente para la piel. De hecho, A menudo se utiliza para eliminar el exceso de grasa y combatir las imperfecciones y los puntos negros. Su capacidad para encoger los vasos sanguíneos y reducir la inflamación lo hace beneficioso para las hemorroides y también para enfriar el cuerpo.
3. Aceite esencial de menta - La mayoría de los aromaterapeutas dirían que en esta pequeña concentración, la menta generalmente se considera segura. Sin embargo, nunca está de más consultar con un aromaterapeuta o un médico calificado antes de usar este o cualquier aceite esencial durante el embarazo / lactancia o en niños pequeños. Omitirlo si tiene dudas. También puede infundir hojas de menta seca o fresca en el hamamelis durante una semana más o menos antes de hacer este aerosol para obtener una versión menos concentrada. Para hacer esto, agregue 3 cucharadas de menta seca a un frasco de vidrio y cubra con 1/2 taza de hamamelis. Tape bien y revuelva todos los días durante 1-6 semanas. Colar y utilizar el hamamelis.

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Receta de spray de enfriamiento de bricolaje

Un rocío rápido de este spray refrescante súper simple en la piel se siente increíble en un día caluroso y también es un excelente cuidado para después del sol. Remedio del curso Autor Katie Wells Los enlaces de ingredientes a continuación son enlaces de afiliados. Haga clic aquí para leer mi política de afiliados.

Ingredientes

• 1/4 taza de gel de aloe vera
• 1/4 taza de hamamelis
• 2-3 gotas de aceite esencial de menta
• 10 gotas de aceite esencial de lavanda (opcional)
• 1 cucharadita Leucidal completo opcional

Instrucciones

• Combine todos los ingredientes en una botella de spray de vidrio.
• Agite o revuelva hasta que esté bien mezclado y mezclado.
• Rocíe según sea necesario para ayudar a refrescarse en el verano o sobre picaduras de insectos o quemaduras solares.

Notas

¡Mantenga este aerosol en el refrigerador para obtener un poder de enfriamiento adicional! Ahhh ... Si está usando aloe sin conservantes, asegúrese de guardarlo en el refrigerador para una mejor vida útil.

Objetivo:¡Abrazar el verano mientras dure!

Puedo quejarme del calor de vez en cuando (especialmente cuando hace bochornoso), pero no me malinterpretes ... ¡me encanta esta temporada! Hay tantos beneficios para la salud al estar al aire libre, ¡y nunca me arrepiento cuando resisto la tentación de quedarme en el aire acondicionado y tachar algunos elementos más de la lista de deseos del verano!

Este artículo fue revisado médicamente por Jessica Meyers, MPAP, PA-C, RH (AHG), que se especializa en protocolos a base de hierbas y medicina funcional. También puedes encontrar a Jessica en Instagram. Como siempre, este no es un consejo médico personal y le recomendamos que hable con su médico.