He estado pensando mucho últimamente sobre lo que nos impulsa a cada uno de nosotros a hacer lo que hacemos. Una pregunta tan grande proporciona una multitud de respuestas:valores, cultura, expectativas familiares, patrones históricos, genética, religión, metas, esperanzas, miedos, adicciones, traumas, etc. Consciente e inconscientemente siempre nos estamos orientando hacia algo . Queremos estar más contentos, conectados o completos; y queremos estar menos deprimidos, solos y asustados. A menudo enganchamos nuestro vagón a varias estrategias para orientarnos en el mundo, como una carrera profesional, amistades o familia, etc. alcanzar, y el proceso puede parecer interminable.
Es por eso que hay algo realmente hermoso en la esencia del Paso 12 en la recuperación. Se trata de la "alegría de vivir" y habla de cómo trabajar los 11 pasos anteriores ahora le da a la persona en recuperación una nueva brújula en la que vivir:sus creencias y principios espirituales. Uno pasa de la experiencia de ser impulsado a una mayor conciencia de quiénes son, qué están haciendo y por qué lo están haciendo. Si se toma directamente del programa, los principios espirituales que corresponden a cada paso y que sirven como guía son los siguientes:
1. Honestidad
2. Esperanza
3. Fe
4. Coraje
5. Integridad
6. Voluntad
7. Humildad
8. Amor fraternal
9. Justicia
10. Perseverancia
11. Unidad y Espiritualidad
12. Servicio y Gratitud
Uno de los dones de vivir de acuerdo con los principios es que pueden apoyarnos sin importar nuestra historia, nuestro patrón o nuestras circunstancias. Pueden orientarnos cuando las realidades objetivas han perdido su control. Los principios espirituales se convierten en el último sistema de navegación. Es posible que haya perdido un trabajo o una promoción, que esté discutiendo con un amigo o compañero, pero siempre puede recurrir a los principios de un lugar suave para aterrizar, que le sirvan de guía y que pongan su posición actual en contexto.
El paso 1, por ejemplo, "Admitimos que éramos impotentes ante el alcohol y que nuestras vidas se habían vuelto ingobernables", comienza con la conmovedora palabra "admitir". Siempre he apreciado el doble sentido:implica que tenemos que ser honestos, pero además indica admisión, como en "admitir uno". Entonces, desde el principio, el sistema de navegación orienta a la persona en recuperación sobre un umbral que antes era infranqueable. La negación comienza a desvanecerse y la honestidad se convierte en algo por lo que luchar.
Cada uno de los principios no son solo guías, sino anclas, lo que permite una experiencia de puesta a tierra en lo que a menudo puede ser un viaje desafiante y caótico. El camino espiritual se convierte en el contenedor perfecto para los altibajos que todos experimentamos. Esto significa que, a veces, la dirección que se nos da es quedarnos quietos. En tiempos de pérdida, duda e incertidumbre, el coraje nos permite apoyarnos en tales experiencias, para enfrentar nuestros miedos y nuestros demonios cuando lo único que queremos hacer es huir. La esperanza y la fe brindan apoyo adicional al recordarnos que los lugares oscuros no son estados estáticos y que sobreviviremos al viaje.
La integridad es algo de lo que hablo mucho en Recuperando la Espiritualidad . Para mí, se trata de abrazar la plenitud de la condición humana, estar íntima e integralmente conectado con el todo. Permite una mayor compasión por nosotros mismos y por los demás porque entendemos que nunca superaremos nuestra humanidad, lo que significa que todos tenemos defectos perfectos.
Entonces, cuando la vida lo lleve en una dirección que nunca imaginó, o cuando sienta que no puede encontrar el propósito o el significado de su vida, vea si puede encontrar alguna base y dirección en los principios. Son perfectos cuando nuestras vidas no lo son:el GPS (Sistema de posicionamiento global) ideal. Tal vez la tarea que tienes entre manos es orientarte hacia el servicio a los demás, o tal vez la unidad de la confraternidad pueda hacerte reír justo cuando pensabas que era imposible sonreír. No importa el desafío, hay un principio rector que puede arrojar algo de luz en el camino oscuro.
Y si todo va bien, no dejes que esto te desanime de inclinarte aún más hacia la vida impulsada por principios. El dolor puede ser la piedra de toque para el crecimiento espiritual, pero el camino siempre está disponible para nosotros.
Como siempre, agradezco sus comentarios y opiniones.
Ingrid Mathieu, Ph.D. es psicoterapeuta y autora de Recuperando la espiritualidad:Logrando la sobriedad emocional en su práctica espiritual .
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