Los problemas de erección relacionados con los condones se pueden prevenir fácilmente

Según el estudio, entre el 18 y el 36 por ciento de los usuarios de condones, aproximadamente una cuarta parte, informan pérdida de erección asociada con el condón, generalmente dificultades para mantener la firmeza una vez que los condones se han enrollado sobre las erecciones. Los que corren mayor riesgo son los adolescentes y los hombres adultos jóvenes, que de otro modo es poco probable que reporten problemas de erección.

Curiosamente, los funcionarios de salud pública han ignorado en gran medida la pérdida de erección relacionada con los condones. Presuntamente, temen que abordar el problema pueda disuadir el uso de condones y aumentar los embarazos no planificados y las infecciones de transmisión sexual (ITS). Pero ignorar este problema lo perpetúa.

Afortunadamente, con algunos ajustes menores, los hombres de todas las edades pueden usar condones y mantener erecciones firmes.

Dos Épocas

En gran parte del mundo, el uso de condones se puede dividir en dos eras:antes del SIDA y después. Antes del SIDA, es decir, antes de principios de la década de 1980, una pequeña proporción de hombres usaba condones, pero a pocos les gustaban.

Los condones, entonces llamados cauchos o profilácticos (preventivos), no se vendían abiertamente en las farmacias estadounidenses. Los clientes tenían que solicitarlos. A muchos hombres, especialmente a los adolescentes y adultos jóvenes, les resultó difícil o imposible.

Y muchos, si no la mayoría de los hombres, tenían objeciones a los condones:Ponerlos interrumpía el sexo. Durante las relaciones sexuales vigorosas, a veces se rasgaban o se resbalaban. Y la mayor queja:los condones reducían la sensibilidad erótica del pene y destruían el placer sexual de los hombres. La frase operante era "ducharse con un impermeable".

Luego, en 1981, llegó el SIDA. Ha matado a más de 700.000 estadounidenses, más del doble de la cifra actual de coronavirus. El SIDA convirtió el sexo seguro en una cruzada mundial y los condones en una prioridad de salud pública. Cuando se usan correctamente, los condones previenen de manera confiable la transmisión del virus del SIDA (VIH). Los funcionarios de salud exhortaron a todos los que no eran monógamos a usarlos siempre. Las farmacias pasaron a venderlos abiertamente y las ventas se dispararon. Claro, los hombres todavía plantearon objeciones, pero en un mundo seriamente amenazado por el SIDA, ¿qué era un poco de sensibilidad adormecida cuando la alternativa bien podría ser la muerte?

Hoy en día, los condones se ubican como el cuarto anticonceptivo más usado en la nación. La esterilización femenina ocupa el primer lugar (19 por ciento de las parejas en edad reproductiva), seguida de la píldora (13 por ciento), los anticonceptivos reversibles de acción prolongada (DIU, implantes, 10 por ciento) y los condones (9 por ciento). Los condones no son raros, pero teniendo en cuenta que son el único método que previene tanto los embarazos como las ITS, están subutilizados, y una razón importante son los problemas de erección relacionados con los condones.

Por qué los condones aumentan el riesgo de problemas de erección

Investigadores de la Universidad McGill en Montreal analizaron nueve estudios rigurosos sobre los problemas de erección relacionados con los condones e identificaron estos factores de riesgo:

• Alcohol. A medida que aumentaba el consumo de alcohol antes de tener relaciones sexuales, también aumentaba el riesgo de problemas de erección relacionados con los preservativos. Con o sin condones, el alcohol es la principal causa mundial de pérdida de erección inducida por drogas. El sexo en estado de ebriedad también compromete la motivación de los amantes para usar condones y su capacidad para usarlos correctamente.
• Ansiedades sexuales. En comparación con los hombres que usaban condones con frecuencia y comodidad, aquellos que rara vez los usaban o se sentían ansiosos por ellos informaron hasta tres veces más problemas de erección y significativamente más rasgaduras y deslizamientos. Además, independientemente de las preocupaciones sobre los condones, los hombres que se sentían inseguros de sus habilidades para hacer el amor experimentaron significativamente más problemas de erección relacionados con los condones. Finalmente, en comparación con los hombres monógamos, aquellos con tres o más amantes durante el año anterior tenían el doble de riesgo de tener dificultades de erección relacionadas con el condón. Los hombres tienden a estar más ansiosos con nuevas parejas.
• Tiempo. Ponerse los condones antes de la erección completa aumentó el riesgo de dificultades de erección. Lo mismo para aplicarlos momentos antes de intentar tener relaciones sexuales. Y a medida que aumentaba el tiempo dedicado a jugar con los condones, también aumentaba el riesgo de dificultades de erección.
• Distracción. Si los condones interferían con el enfoque erótico de los hombres, las dificultades de erección eran más probables.
• Quién los aplicó. Cuando los hombres se los ponían, los problemas de erección eran más probables que cuando lo hacían las mujeres.
• En forma y sensación. Si los hombres pensaban que los condones no se ajustaban correctamente o no se sentían bien, aumentaba la probabilidad de tener problemas de erección.
• Problemas de erección anteriores. Los hombres que reportaron antecedentes de problemas de erección con o sin condones a menudo también reportaron problemas relacionados con los condones.
• Depresión y trastornos de ansiedad. Estos desafíos de salud mental interfieren con el enfoque requerido para usar condones correctamente.

Cómo mantener erecciones firmes mientras usa condones

Una vez que los hombres y sus parejas entienden los factores de riesgo de los problemas de erección relacionados con los condones, no es difícil usar condones felizmente:

• Limite el consumo de alcohol antes de tener relaciones sexuales. Por lo general, un trago está bien, dos tal vez, pero más, y los hombres enfrentan un riesgo sustancial de deterioro de la erección, especialmente si no están familiarizados con los condones o se sienten incómodos al usarlos.
• Primera práctica en solitario. Antes de intentar tener relaciones sexuales cubiertos con condones, los hombres deben practicar enrollarlos solos durante el autosexo. La práctica reduce la ansiedad del condón, aumenta la comodidad y reduce el riesgo de pérdida de la erección. Los hombres deben jugar con el sexo en solitario hasta que se sientan seguros de que pueden mantener las erecciones mientras usan condones.
• Las mujeres deben aplicarlos. Mientras se enrollan los condones, los hombres pueden distraerse y el sexo puede sentirse interrumpido. Pero cuando las mujeres lo hacen, la aplicación de condones se puede incorporar fácilmente a los trabajos manuales y la felación, lo que elimina las distracciones y las interrupciones, y reduce el riesgo de pérdida de la erección. Las mujeres deben esperar para desenrollar los condones hasta que los hombres tengan erecciones firmes.
• Después de que la mujer coloca el condón, la pareja debe asegurarse de que la mujer esté bien lubricada antes de intentar tener relaciones sexuales. Muchas mujeres de todas las edades no producen mucha autolubricación. La sequedad vaginal aumenta el riesgo de malestar y rotura del preservativo. Los hombres deben proporcionar un cunnilingus generoso antes del coito (suponiendo que las mujeres lo disfruten, la mayoría lo hace). Además, las parejas deben considerar los lubricantes comerciales.
• Si los hombres tienen problemas de salud mental, deben buscar tratamiento profesional.

¿Ducharse con chubasquero?

Caballeros, imaginen que usted y su novia están viendo una película. Ella se inclina, desabrocha tus pantalones y comienza a hacerte una paja. Probablemente te estés emocionando con solo leer esta pequeña fantasía. Ahora considera esto. Tus pantalones y ropa interior son 500 veces más gruesos que cualquier condón. En esta visualización, nadie te ha tocado y es posible que sientas algo de excitación. Realmente, ¿cuánta sensación pueden bloquear los condones?

Como analizo en mi nuevo libro, Sizzling Sex for Life , a menos que los amantes especifiquen lo contrario, el sexo candente se basa en tocarse por todas partes, suave y juguetonamente durante unos buenos 20 minutos antes de que alguien alcance entre las piernas de otra persona. Si masajeas todo, apenas importa cubrir una pequeña parte con algo tan delgado como un condón. Los condones no son como ducharse con un impermeable. Son más como ducharse con un anillo en un dedo.

Los hombres que acusan a los preservativos de reducir la sensibilidad suelen ser jóvenes y sin experiencia sexual. Investigadores de la Universidad de Indiana dieron una docena de condones a 1.875 hombres mayores de 18 años y les pidieron que mantuvieran diarios sexuales durante un mes. Los hombres que expresaron mayor malestar fueron los más jóvenes. A medida que aumentaba la edad y la experiencia sexual, también aumentaba la comodidad con los condones y el placer de hacer el amor cubierto con condones.

Para aumentar la sensibilidad, coloque un poco de saliva o una gota de lubricante en la cabeza del pene antes de desenrollar el condón. Pero ten cuidado. Esto aumenta el riesgo de resbalones. Uno de ustedes podría sostener el condón en la base del pene.

Todos los fabricantes de condones afirman que sus marcas “ofrecen” la mayor sensibilidad. En realidad, todos los condones son más o menos iguales. Las preferencias personales son posibles, pero los condones no brindan placer:los amantes crean con besos, abrazos, susurros cariñosos y, después de unos 20 minutos de masaje mutuo en todo el cuerpo, juegos genitales.

Algunos condones tienen lados acanalados que supuestamente excitan a las mujeres. Pero las costillas son virtualmente imperceptibles y no tocan el desencadenante del orgasmo de la mujer, el clítoris, que se encuentra fuera de la vagina, arriba, debajo de la unión superior de los labios vaginales. A todos los efectos prácticos, las costillas son inútiles.

Los hombres que saben lo que hacen no desarrollan problemas de erección relacionados con el condón. Los hombres que esperan volverse más hábiles sexualmente, y más cómodos con los condones, pueden leer mi publicación anterior, "Técnicas sexuales avanzadas para amantes de clase mundial" o mi libro.