La dieta del jarabe de arce se hizo famoso por el famoso cantante y actor Beyoncé Knowles, quien se dice que han perdido la friolera de veinte libras por su papel en la aclamada película de las niñas sueño de Hollywood. La dieta del jarabe de arce es también conocida como la dieta de limón, amo limpia y la dieta de la limonada. La dieta es principalmente un simple programa de desintoxicación de 10 días. La dieta de 40 días se recomienda para aquellos, que quieren arrojar más kilos. También se recomienda para los casos extremos de obesidad y otras condiciones médicas.
El plan de la dieta del jarabe de arce se dice que hacer maravillas por la limpieza del cuerpo de toxinas dañinas, especialmente en la región del colon. Hoy en día, la dieta del jarabe de arce es uno de los programas de pérdida de peso más rápidos y extremos para aquellos que desean perder esas libras de más super rápido. La dieta desde entonces se ha popularizado por varios otros nombres grandes y celebridades como Ashton Kutcher, Naomi Campbell, Jared Leto, Gwyneth Paltrow y Demi Moore.
Mientras que la dieta ha tenido sus acciones de controversias , es una manera segura y efectiva para perder peso, que muestra los resultados en tan sólo 10 días. Contrariamente a los informes, personas que hacen dieta a perder hasta 15 libras en 10 días y no poner el peso de nuevo. Es, sin embargo, una dieta intensiva y se debe tratar como tal. La persona que busca a someterse a la dieta debe asegurar que él o ella no tiene restricciones médicas, ya que es un programa de pérdida de peso extrema y rápida. Lo mejor es consultar a un médico antes de someterse al plan de dieta
Aquellos que siguieron la dieta están obligados a consumir una mezcla del jarabe de arce, el ingrediente principal al menos 6 veces al día. Otros ingredientes incluyen el jugo de limón, agua corriente, pimienta de cayena y el jengibre fresco. No se les permite consumir cualquier otro alimento y derivan su energía de esta bebida. La ingesta de calorías está severamente restringida y debe estar muy por debajo de la ingesta diaria anterior de la persona a dieta. Los individuos en la dieta consumen aproximadamente 500 a 600 calorías al día cuando en la dieta, que es muy inferior a los prescritos 1.600 calorías para las mujeres y 2.500 calorías para los hombres. Los que están en el plan de dieta se sugieren beber té laxante para obtener más ayuda en la limpieza del cuerpo.
Ha habido varios efectos secundarios negativos de la dieta del jarabe de arce que han sido reportados por las personas. Uno de ellos es el desarrollo de una urgencia de ir al baño con frecuencia. Todos los ingredientes tienen un efecto laxante en el cuerpo y ser una dieta basada totalmente líquido, que obliga a las personas a dieta que pasar horas en el retrete. Otros efectos secundarios reportados incluyen fatiga y náuseas. Ambos de ellos son causados por la reducción de la ingesta de calorías y la restricción de utilizar sólo líquido. Muchos se quejan también de los cambios de humor y mareos cuando en esta dieta
A medida que la lista anterior es importante tener en cuenta que esta dieta puede causar fatiga y debilidad. También cabe destacar que todos los ingredientes primarios como el jarabe de arce, jugo de limón y pimienta de cayena tiene lugar bajo valor nutricional. La bebida no proporciona proteínas, fibra, carbohidratos o grasa en el cuerpo. El cuerpo se somete a lo que equivale a la inanición durante un período de 10 días. Esto conduce a la desaceleración de metabolismo del cuerpo para conservar la energía cuando la mezcla suministra energía mínima. Por lo tanto, se sugiere evitar el ejercicio intenso al emprender esta dieta. La dieta no es recomendable para un largo plazo, ya que disminuye los niveles de sodio y potasio en el cuerpo. Sin embargo, para una limpieza a corto plazo, la dieta funciona bien. Se trata de una desintoxicación o un proceso de limpieza, lo que despeja el linfático y digestivo sistema de toxinas
Las personas a dieta deben mantener una estricta rutina después de 'la limpieza' o la dieta del jarabe de arce. Evitar la comida chatarra, grasas trans y otros elementos no saludables e incluir un montón de fruta fresca, verduras, proteínas y jugos en la dieta.
La persona que está en jarabe de arce o dieta del limón puede tardar unos días para recuperarse de la fatiga, debilidad y posible mareo. Una buena idea es aumentar poco a poco consumo de frutas y verduras para que poco a poco el cuerpo de nuevo a un ciclo normal digestivo sin causar náuseas, vómitos o malestar estomacal.
La dieta de jarabe de arce es un plan de limpieza increíble para librar el cuerpo de la flacidez al instante, y obtener un físico fabulosa en un lapso de 10 días. Si está buscando una solución rápida solución segura a sus problemas de peso, esta dieta es para ti!
Le ha resultado útil este artículo? ¿Has probado la dieta de jarabe de arce? No comparta su experiencia con nosotros en la sección de comentarios.
