Dieta para un arco iris Lifestyle

Ver PhotosImage Fuente La incorporación de los siete colores del arco iris en su dieta tiene unas ciertas ventajas. Hoy vamos a discutir sobre la dieta arco iris o la dieta VIBGYOR que a mantenerse saludable y nutritivo sin ningún esfuerzo adicional. No, tómese look.Colors, ya sea en cualquier forma, hacer que nuestras vidas refrescante y también se dice que influir en el chakra del cuerpo (sistema de energía) para saber cómo los colores del arco iris se pueden hacer como parte de su dieta diaria. Rainbow dieta para un estilo de vida saludable -

1. violeta y ndash; Violet está vinculada a la sahasrachakra que es el más alto de anillo del cuerpo. Es el chakra de iluminación. Las verduras de color violeta como las uvas negras, bayas y plantas de huevo son una necesidad para el cuerpo. Son conocidos por sus propiedades estéticas.
   
2. Indigo y ndash; El color se relaciona con el chakra Agya que significa la intuición, los sentidos y el poder. La propiedad videncia en sí se hace referencia a los poderes especiales. Jamuns y las aceitunas de color tienen ricas propiedades medicinales es por ello que se incluyen en la dieta.
   
3. Blue & ndash; Uno de los colores significativos, incluso en fengshui se relaciona con la dieta, ya que se corresponde con el chakra de la garganta. A medida que nuestro cuerpo contiene 2/3 RDS de agua al igual que la madre tierra, se da prioridad en la lista de la dieta arco iris. bayas de color azul y vegetales ricos en polifenoles (otro que prevenir el cáncer) entran dentro de este segmento.
   
4. Green & ndash; Los medios del verde rico en hierro, hierro mejora rojo de la sangre por lo que significa el color del chakra del corazón. Las plantas de clorofila ricos son conocidos por sus cualidades ricos en fibra, vitaminas, minerales que impiden diversas dolencias como la artritis y el cáncer.
   
5. Yellow & ndash; El color brillante significa manipur chakra. El color de la luz enriquece nervios y la salud del cerebro. También tenga cuidado de los huesos. La cúrcuma, mostaza, legumbres, maíz y piña vienen bajo el color .. Además de propiedades digestivas, incluso la naturaleza asmática se toma en consideración.
   
6. Naranja y ndash; El color que simboliza el chakra swadishtana, el segundo chakra en el cuerpo habla aout equilibrio emocional y el agua del cuerpo. Calabazas, zanahorias y naranjas, las verduras ricas en caroteno ayudan en el mantenimiento de los niveles en la sangre y proporcionan una buena cantidad de minerales en el cuerpo.
   
7. Red & ndash; El rojo es el chakra de la base que indica el hambre y la energía física. El chakra de la raíz también a explicar acerca de la intimidad física y tomates, fresas, manzana, granada sido objeto de esta división. El licopeno en estos vegetales a prevenir el cáncer y ayuda en la regeneración de las células.
   

   La dieta arco iris es simple y no estricto conjunto de reglas han de seguir, así que ir por sólo estos ingredientes lo mantiene saludable y animado siempre .