Ver PhotosYou no puede seguir un tipo de una dieta (monodieta) durante mucho tiempo. Pensando en comer de acuerdo a las temporadas le ayudará a mantenerse en forma, disfrutar de la comida y la nutrición equilibrio. temporada de invierno es la temporada de comer y beber algo caliente y se hierve. ¿Qué otra cosa puede ser suficiente su elección de la dieta de 7 días llama la dieta de la sopa. Echar un vistazo para saber more.Soup Dieta y ndash; Mejor 7 días de dieta PlanGenerally los nutrientes de las verduras se pierden durante la cocción. La acción contiene nutrientes que se desecha y el vegetal cero nutriente es tenido. Esto sólo se suma a la grasa corporal. La mejor manera de obtener todos los nutrientes de las verduras está haciendo una sopa con el caldo y beber que a lo largo del día (para las comidas y aperitivos) alpechín .Any hervida se puede convertir en la sopa añadiendo algunas verduras bajas en grasa, un poco de sal y pimienta negro. (Sal también es opcional) 1. Para las proteínas y ndash; La sopa de dal (dal hervida Toor, o coles, habas de soja) se prepara por el esfuerzo de la dal y el stock se saboreó con pimienta, cilantro picado, el jugo de limón, semillas de comino y una pizca de sal. Limón reduce la grasa corporal, especias y hierbas ayuda en la digestión. Incluso pollo o caldo de pescado pueden ser reemplazados con los brotes. 2. La vitamina dieta de la sopa y ndash; Para obtener las vitaminas, preparar sopa de zanahoria, sopa de repollo, rábano y sopa de sopa de verduras de hoja (como la espinaca y la lechuga). Estas sopas ni siquiera se requiere especias y puede ser disfrutado caliente. Prefiriendo la vitamina sopa para la hora de la merienda y la cena se quema la grasa poco a poco y ayuda a perder weight.3. Para que la fibra y carbohidratos buenos y ndash; El arroz integral o sopa de puré de patata dulce le proporcionará carbohidratos suficientes para su cuerpo y también acelerar el proceso de digestión (fibra). 4. Las especias y hierbas de combinación y ndash; Cada vez que se siente pesado o estresado. hervir el agua con pimienta, cominos, 1 cucharadita de mantequilla clarificada, jugo de tamarindo, pedazo de cardamomo, semillas de cilantro, hojas de cilantro picadas /hojas de menta /hojas de eneldo, cebolla picada, el jengibre rallado y una cucharadita de azúcar. La receta de la sopa es una dieta quema de grasa y ayudar a perder grasa rápidamente. La receta también cura la dificultad de problemas respiratorios y estreñimiento. 5. Cierta vitamina C y frutas ricas en antioxidantes (frutas ácidas como el mango verde, grosellas, tamarindo) se puede hervir y saboreó con poco negro sal /azúcar moreno /miel. dieta de la sopa es, con mucho, la dieta rápida pérdida de peso como uno está siempre de líquidos sin comprometer alimentos sabrosos. La semana entera cubrirá todas las vitaminas y minerales necesarios para un metabolismo saludable vitales, el buen gusto al paladar, así como la pérdida de peso ayuda.
