Ver PhotosMost de nosotros realmente no tiene ni idea de qué dieta funciona para nosotros. Así que, ¿por qué no depender de algo que es inherente a todos nosotros, como nuestro grupo sanguíneo? Podría ser el elemento estructural de nuestro cuerpo que influye en nuestras necesidades nutricionales? La dieta del grupo sanguíneo ciertamente sugiere de modo. Esta dieta fue llevado primero a la atención del público por el Dr. Peter D'Adamo que practica la medicina natural. Desde entonces, esta dieta tiene grandes apoyos de famosos como el actor británico, Kate Winslet.Based en su grupo sanguíneo, aquí están algunos alimentos que se recomiendan para incluir en su dieta diet.Blood Grupo O: veganos Lo sentimos, pero el grupo sanguíneo O dieta del grupo favorece a los no vegetarianos. En realidad, se trata de una dieta que funciona para los consumidores de carne del núcleo duro. Esto es debido a que su principal fuente de proteínas tiene que ser la carne roja; eso también tiene que proceder de animales que come la hierba como la cabra o vaca (más ácidos grasos omega 3). Puedes complementarlo con aves de corral (pollo y huevos), pero la carne roja es esencial. Todos los tipos de vegetales verdes son buenos para usted. Cortar el azúcar y los dulces porque su metabolismo de las grasas es muy slow.Blood Grupo A Dieta: Ninguna dieta hará maravillas para usted a menos que reduzca sus niveles de estrés. No importa cómo es pobre los hábitos alimenticios de un grupo de Sangre Una persona es, altos niveles de estrés interfiere con su tasa de metabolismo. Por lo tanto, usted tiene que reducir en carnes como el cordero o carne de res que aumentan los niveles de colesterol. Pescado, especialmente pescado de mar es bueno para usted. Consígase llenos de proteínas de legumbres como frijoles, habas negro de ojos etc.Blood Grupo Dieta B: A pesar de que este grupo sanguíneo no es ni universal ni el donante al receptor universal, es bastante universal en cuanto a la comida que incluye. Se puede comer casi cualquier cosa, ya que pertenece a un grupo sanguíneo poco común que digiere casi todo con la misma eficiencia. La mejor parte es que usted no tiene intolerancia a la lactosa como los otros grupos sanguíneos 2. Por lo tanto, si usted es vegetariano, puede utilizar la leche y los productos lácteos como una fuente alternativa de proteína. Sin embargo, se debe reducir en pulsos y aves de corral, ya que no van demasiado bien con su sangre group.Blood Grupo AB Dieta: Por desgracia, se obtiene mejores y los peores hábitos alimentarios de ambos A y B grupos sanguíneos. Usted tendrá que excluir la carne roja y productos lácteos (cuajada o queso va a hacer mejor que la leche y la mantequilla) de su dieta. Además, la ingesta de carbohidratos refinados tiene que ser limitada. Cambiar a los cereales para los carbohidratos fibrosos. Puede incluir productos de aves de corral y todo tipo de verduras en su diet.Have que comenzó la adaptación de sus hábitos alimenticios según su grupo sanguíneo? Si no, pruebe estos y hellip;
