Beneficios de un té verde Diet

dieta de té verde se ha vuelto muy famosa en todo el mundo, ya que tiene muchas cualidades maravillosas que benefician a nuestro cuerpo. El té verde contiene gran cantidad de antioxidantes que ayudan a nuestro cuerpo de muchas maneras. Si usted está tratando de perder su peso, es una excelente bebida para usted.

La dieta del té verde es una gran manera de prevenir muchas enfermedades como el cáncer, nivel alto de colesterol en la sangre y la diabetes. Vamos a ver los beneficios de incluir el té verde en su dieta:

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Pierde la pérdida de peso fasterWeight es un beneficio para la salud del té verde que se ha hecho popular en todo el mundo. dieta del té verde es conocido por tener estas cualidades lo que aumenta el metabolismo y ayuda a nuestro cuerpo a quemar grasa más rápido de lo normal. Una o dos tazas de té verde todos los días se pueden hacer maravillas para usted.

Mantente alejado de té DiabetesGreen ayuda a regular la glucosa en el cuerpo que a su vez ayuda a controlar el azúcar en la sangre. Es especialmente, bueno para las personas con diabetes tipo 1. Además, se ralentiza la progresión de la diabetes una vez que ya se ha desarrollado.

Reduce CholesterolYou evitar la comida alta en colesterol para prevenir las enfermedades del corazón pero no se puede dejar de comer todo. Cuando usted quiere tener alimentos de alto colesterol, simplemente tomar una taza de té verde con él. Incluyendo la dieta del té verde es la mejor manera de controlar y reducir los niveles de colesterol en su cuerpo.

Evitar el té CancerGreen ayuda a prevenir el cáncer. Se encuentra en muchas investigaciones que los polifenoles presentes en el té verde tiene un papel importante en la prevención del cáncer. Si usted está en una dieta de té verde, también puede disminuir el riesgo de cáncer en su cuerpo

CavitiesGreen evitar el té contiene algunos de los luchadores de la cavidad más eficaces, tales como fluoruro. Si se toma el té verde sobre una base regular, usted puede fácilmente evitar las caries y tener dientes sanos. Además, los polifenoles presentes en el té verde luchas contra las bacterias desarrollan en la boca.

Mejorar inmune SystemBeing en una dieta de té verde es una gran manera de aumentar y mejorar su sistema inmunológico. Uno de los beneficios para la salud del té verde es que es muy rica en antioxidantes, ayuda a fortalecer el sistema digestivo de su cuerpo. Por lo tanto, tomar el té verde y disfrutar de una inmunidad fuerte y saludable.

Evita la dieta del té AtherosclerosisGreen tiene muchas de las propiedades que ayudan a prevenir la arteriosclerosis (engrosamiento de la pared arterial), que es una enfermedad de la arteria coronaria. Así que basta con incluir el té verde en su dieta y tener un corazón sano.

Belleza BenefitsAlong con los beneficios para la salud, el té verde tiene muchos beneficios para la belleza también. El té verde se puede utilizar en muchos productos de belleza caseros como exfoliante exfoliante corporal, refrescante toner de la cara, desintoxicante mascarilla y muchos otros.

Ahora le toca a usted, ¿cómo sacar el máximo provecho de un té verde dieta