Les cures de jus fonctionnent-elles vraiment ?

Lorsque nous pensons à la perte de poids, la première pensée qui nous vient est de suivre un régime liquide. Idéalement, ce n'est pas un bon choix.

Généralement, le mot "nettoyer" ou "désintoxication" est utilisé lorsqu'il s'agit de suivre un régime. La perte de poids, la désintoxication du corps, divers traitements et la prévention de presque tout comme le rhume au cancer peuvent être contrôlés avec ces jus n'est pas exactement le fait. Ce ne sont que des compétences marketing incroyablement excellentes qui sont souvent trompeuses.

Essayer diverses boissons et jus énergétiques peut vous aider à perdre du poids pendant un certain temps, mais ils ne sont pas considérés comme sains. Au lieu de dépenser beaucoup de ces boissons énergisantes, vous pouvez vous concentrer sur votre alimentation saine.

Dans cet article d'aujourd'hui, nous sommes ici pour partager certaines des raisons pour lesquelles les idées de nettoyage de jus ou de liquide sont une perte de temps. Lisez la suite pour connaître les différentes raisons pour lesquelles vous devriez les abandonner.

Dépenser de l'argent pour nuire à sa propre santé
Lorsque vous achetez du jus comme nettoyant ou pour améliorer votre santé, vous faites l'imbécile. Ce n'est rien d'autre qu'une énorme perte de temps et d'argent. Il ne faut pas oublier que notre corps se détoxifie tous les jours. Ce sont juste une façon de vendre leurs produits.
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Tromper notre cerveau
Afin de perdre du poids, nous supposons que boire des jus nous gardera rassasiés et énergiques. Nous ignorons le fait que l'énergie dépensée pour mâcher et avaler des aliments nous fait dire en bonne santé.

Nous tirons plus d'avantages des fruits et légumes
On entend souvent dire que boire des jus de fruits nous aide à perdre du poids. Mais nous oublions la perte de fibres. Mâcher et manger des fruits et des aliments nous aide à rester en meilleure santé et plus forts et les fibres sont conservées.
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Cela peut être dangereux
Des études révèlent que les personnes subissant une chimiothérapie, les diabétiques, les carences nutritionnelles et celles souffrant de maladies rénales ne devraient pas essayer ces jus. La consommation excessive de sucre de ces jus double le taux de sucre dans le sang chez les diabétiques, ce qui peut être nocif.
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Moyen non efficace pour perdre du poids
Nul doute que vous pouvez voir les résultats en quelques jours, mais c'est un bonheur de courte durée car c'est une façon malsaine de perdre du poids. Vous supprimez toutes les graisses de votre alimentation et réduisez considérablement votre apport calorique. Mais vous le remettrez très probablement juste après le jeûne.