Diet Remaja

Pertanyaan
Hai, yang di sana,
Saya hanya ingin tahu apa saja vitamin dan mineral paling umum yang harus dihilangkan dari diet remaja.
Terima kasih, brian

Jawab
Meskipun tergantung pada asupan makanan anak tertentu, secara umum berdasarkan data asupan makanan atau bukti masalah kesehatan masyarakat, Pedoman Diet untuk Orang Amerika 2005 merangkum bahwa tingkat asupan nutrisi berikut mungkin menjadi perhatian anak-anak dan remaja:kalsium, kalium, serat, magnesium, dan vitamin E.
Semoga membantu,
Kim Tessmer, RD LD
www.Nutrifocus.net