一部の女性は、個性と身長を高めるため、ハイヒールが大好きです。パーティーや社会的理由のためだけに着用する人もいます。うまく踊るためにそれらを選ぶ人もいます。着用する理由に関係なく、最初にハイヒールの健康被害について知っておくとよいでしょう。
ハイヒールはあなたに悪いですか？ある意味では、そうです。スタイリッシュなハイヒールを履いて歩こうとすると、転倒を防ぐために体のバランスを真剣に考えます。これらの苦労している試みでは、ふくらはぎ、腰、背骨などの特定の領域は、ストレスを受けると緊張します。徐々に、これらの地域でも痛みを感じることがあります。
たまに着ても大丈夫かもしれませんが、毎日ではありません。姿勢が大きく変化したり、長期的な健康問題が発生したりする可能性があります。
では、ハイヒールが体に与える影響について話し合いましょう。
ハイヒールを履くと、胸が少し前に押し出されます。これにより、バランスとボディーランゲージが変わる可能性があります。
背中を少し後ろに押すと、背骨と腰の位置合わせが乱れます。
膝に過度の圧力がかかります。これは、膝のハイヒール効果の1つです。膝のボールにも圧力がかかりすぎて、痛みを引き起こす可能性があります。
あなたの体の体重分布が乱れます。これはすべての骨と関節に影響します。
足への圧力が高まると、体の残りの部分はバランスを維持するのに少し苦労します。これはあなたを奇妙な方法で立たせるでしょう。
脊椎は、体のバランスの問題の変化に適応する過程で多くの問題を経験するため、腰痛も経験する可能性があります。
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